スタッフブログ

2020年

7月

06日

ふと鏡を見てギョッ!!疲れ顔・老け顔には美容鍼★整体院幸(和歌山市)

仕事終わり、飲みすぎた次の日、生理などで身体がだるいとき。

ふと鏡を見るとそこには疲れ果てた自分の顔が…、なんてことありませんか?

顔色はくすみ、むくんでいるようにも感じられ、どんどん気分が下がってしまいますよね。

そして厄介なのは、“メイクだけでは隠しきれない”ということ(>_<)

顔色の悪さや疲弊している雰囲気はなかなか簡単には隠せません(>_<)

 

どんなに忙しくても女たるもの、疲れてヨレヨレになっている姿はできれば見せたくありませんが、気力だけではカバーできなくなってきます(;_:)

 

疲れ顔の原因は、表情筋と呼ばれている顔の筋肉が凝ってしまうこと血行不良

表情筋が凝って硬くなると、皮膚のハリがなくなったり、筋肉が下がりしわやたるみをつくる原因にもなります(>_<)

 

【顔コリを招く主な原因】

・仕事柄、営業スマイルなど仕事上で常に笑顔を作ったりしていることが多い

・イライラやストレスが溜まって、眉間などにシワが寄っている

・終始、顔がこわばっていて、筋肉の緊張状態が続いている

・目を酷使する仕事をしていたり、スマートフォンなどを長時間使用したりしている

・どちらかの歯ばかりで、食べ物を噛んでいることがある

・誰かと会話をすることが少なく、表情をあまり変えることがない

・日常的に歯を食いしばることが多い

 

“疲れ顔”“老け顔”を防ぐためには、内側から血行を良くできる美容鍼がおすすめです☆

美容鍼のページはこちら

若いうちから顔が凝ってしまっては、年を重ねても美女にはなれません!

顔コリは自分では分かりにくいので、「疲れたオバサン」に見られないためにも積極的に顔のコリをリセットしましょう!(^O^)

 

073-419-1717

【完全予約制】※お電話は診療時間内にお願いいたします。

診療時間:月火水金 9時~12時/15時~19時

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     日祝休診

 

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2020年

7月

02日

『薬の服用をやめたら反動による抜毛がすごかった』という薄毛のお悩み。発毛ラボ和歌山

ここ数カ月、ミノキシジルなど『薬の服用をやめたら、

やめた時の反動による抜毛がすごかった』という薄毛でお悩みの患者様が多かったので、今日は薄毛治療薬のお話を。

 

ミノキシジルはもともと1960年代にアメリカで高血圧の薬として開発された成分で、全身の血管を拡張させることで発毛力を高める薬です。

実際に生えてきます。(飲んでいる間は)

しかし、飲み薬であるため、全身の血管の拡張を誘導します。

動悸、全身の毛が濃くなる、むくみなどはミノキシジルの有名な副作用ですもんね。

 

最近では、AGAのクリニックなどでもよく処方されます。

クリニック

「じゃあ低い2.5㎎からはじめてみましょうか~。」

1ヵ月後

「慣れてきたし、5㎎ぐらいまで増やしてみましょうか~」

増えなくなってきたら…

「ん~・・・10㎎にしてみますか?」

こんな会話に身に覚えがある人は少なくないのではないでしょうか?

 

お医者さんが処方するのは、処方すれば「生えるから」です。

何も生活を変えないで薬を飲むだけ。楽ちんですしね。

クリニックのホームページでは費用面で気軽に治療できるようなプランも打ち出しています。

なので、フサフサを夢見て通院しようとする人も多いはずです。

ところが、薬をやめてしまうと再び薄毛やハゲの進行が復活します。

一生、服用し続けなければならない…

 

とはいえ、処方するお医者さんが悪いのか?といったらそうではありません。

ミノキシジルだけではないです。

どんな薬でも、薬をもらうときは、効果・効能・どのように作用する薬なのか・副作用までしっかりと確認しておきましょう。

 

ヒト幹細胞培養液による薄毛療法は、髪をつくる毛母細胞を刺激し、毛包幹細胞を活性化させることで毛髪の成長スイッチを入れる治療です。

一定期間の治療を終えた後もヘアサイクル(毛周期)が正常化した状態であるため、持続的な発毛効果が見込めます。

たんぱく質を濾過した天然成分の為、アレルギー反応や副作用の危険性がありません。

従来は女性の薄毛に有効な治療法がありませんでしたが、女性にも効果が認められる治療です。

 

発毛ラボ和歌山は「健康な髪の毛は、健康な体があってこそ」と考えています。

ご相談やカウンセリング・診療のご予約のご連絡はお電話以外にも、発毛ラボ和歌山のページに専用メールフォームをご用意しております。

発毛ラボ和歌山のページはこちら

お気軽にご連絡・ご利用下さいませ。

 

ご予約はこちら

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2020年

7月

01日

7月☆夏らしい花『ハイビスカス』を飾りましたー♪(*^▽^*)

今日から7月!

今年もまた夏がやってきました

昨日は暴風警報がでて、すごい天気でしたね(>_<)

皆様、大丈夫だったでしょうか?(>_<)

梅雨はまだ明けていませんが、7月に入りましたので、夏らしい花『ハイビスカス』を飾りました♪(*^▽^*)

受付が華やかになりましたー

 

当院では引き続き、新型コロナウイルスによる院内感染予防のため、 スタッフの入念な手洗いや手指消毒、 また定期的に接触箇所のアルコール消毒を行い、 院内の衛生管理を徹底しております。

当院をご利用の患者様にも、受診時には手指消毒のご協力頂けます様お願い申し上げます。

 

今後は「コロナと共存」になっていくようですので、日々感染対策を意識しながら安全に生活をしていきたいですね(*^^*)

マスクをしていると喉の乾きを感じにくい、呼吸がこもり体温があがりやすい、知らない間に体から水分がなくなる、など熱中症になりやすいので、のどが渇いていなくてもこまめな水分補給を心がけましょう。

 

・腫れて痛い

・だんだんと痛みが強くなってきている

・一日気になってしまい生活しにくい

・他院で治療中のだけとなかなか治らない

 ・痛みが強くて夜眠れない

などの症状にも対応しております。

お困りごとがありましたらぜひご連絡ください。

皆さまのご来院、スタッフ一同お待ちしております(*^^*)

 

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2020年

6月

30日

【7月の診療案内】

日頃より整体院 幸 sachiをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

 

月の診療日程についてお知らせいたします。

診療カレンダーと合わせてご確認ください。 

 

誠に勝手ながら、川口院長が他院へ講師として出張のため

月6日(月)午後

7月13日(月)午前

7月20日(月)午前

7月25日(土)

7月27日(月)午前

の診療は休診とさせて頂きます。

 

木土の午後、日祝 は休診日となっております。

ご利用の皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 

 

2020年

6月

29日

だんだんO脚になってきてる!?あなたの脚のラインは大丈夫?整体院幸(和歌山市)

O脚にも、XO脚や膝下O脚などいろいろなタイプがあります。

脚の間に隙間があるのが良くないというより、体の使い方が良くないので、動きや見た目のバランスが悪くなります。

 

O脚は

・膝や腰が痛い

・姿勢が悪くなる

・お尻の筋肉が使えない

・下半身の筋力低下

・股関節が固くなる

・むくみやすい

・下半身太りする

・痩せにくい

・トレーニングの効率が悪い

・必要なところに筋肉がつきづらい

など、たくさんの影響があります。

 

O脚をほおっておいて一番怖いのが、将来『変形性膝関節症』になるリスクが高いということ。

自分の足で歩けなくなってしまう生活を送る方もいます。

 

女性のO脚は反り腰姿勢で内またの人に多く、そのタイプのO脚の場合は高確率でこのように改善できます★

自分の膝、O脚かも…、と気になっている方は、ぜひ一度整体院 幸 sachiにお越しいただき、まずは自分の脚のことをお知りになってください。

健康で美しい未来は自分でしかつくれません!(*^-^*)

 

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2020年

6月

25日

グルメBLOG☆~フルーツ専門店piatto(ピアット)・和歌山市板屋町~整体院幸

伏虎義務教育学校近くのフルーツ専門店「piattoピアット)」さんへ行ってきましたー!

 

和歌山産の果物をはじめ、市場や農家から直接仕入れた旬の果物、ショーケースには色とりどりのフルーツサンドが並んでいます。

ショーケースを眺めているだけでも、ワクワクした気分になります(*´▽`*)

 

 

クリームたっぷりで見た目も可愛いフルーツサンドとバナナチョコをテイクアウトしました!

みずみずしいフルーツとしっかりめのコクのあるクリームが絶妙のハーモニー♪( *´艸`)

とても美味しかったです! 

 

カフェスペースもあり、フレッシュジュースやパフェもいただけるそう。

また、別のサンドイッチも頂きたいです☆(^O^)/

ごちそうさまでした!

 

薄毛・抜け毛やボリュームダウンが気になったら

再生医療から生まれた『100%ヒト幹胞培養液』による発毛治療

発毛ラボ和歌山ホームページ 

https://wakayama-sachi.com/hair.html

 

マッサージでは改善しなかった痛みなら

整体院 幸 sachi ホームページ

https://www.karada-sachi.com/

 

2020年

6月

24日

抱っこだけでも腰が痛い!産後の腰痛でお悩みなら整体院幸sachi(和歌山市)

来院される産後ママさんに一番多い悩み、腰痛

出産直後、女性の体が受けるダメージは、交通事故と同程度だと言われるくらい大きいもの(;_:)

「産後、こんなにも動けないものとは思わなかった」などという声も少なくありません。

 

急変するホルモンバランス、子宮が元のサイズに収縮する時の後陣痛や、おまたの傷の痛みも相当なもの。

10カ月の妊娠期間と、産後2カ月の産褥期(さんじょくき)での筋力の低下。

広がった骨盤はグラグラ。

体をしっかりと支えることが難しい状態で頻繫な ・授乳 ・オムツ替え ・抱っこ ・赤ちゃんの顔を覗き込むなど前かがみの無理な姿勢の連続。

そんなママたちのカラダは、ガチガチに凝り固まっているのが見ただけでもわかります(>_<)

 

腰の痛みに耐えながらの家事・子育てはとても辛いものです(:_;)

環境が変わり余裕がない中、もっと余裕が無くなってしまいます(:_;)

 

産後は、自分の体調や体型のことは二の次、三の次…になってしまいがちですが、自分自身の身体、大事ですよ!

時間が作れるなら産後の骨盤ケアはやっておくに越したことはないです。

育児、家事、仕事、プライベート、何をするにも体が資本ですから。

出産後に骨盤矯正や適切な筋力トレーニングを行うことで身体の回復が早まりますし、トラブルの改善・予防に繋がります。

自分の身体を大切にして、赤ちゃんとの楽しい毎日を過ごしてゆきましょう!

育児経験豊富なママスタッフが複数名おりますので、産後のお悩みなど何でもご相談下さいね(*^^*)

 

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2020年

6月

23日

いつも整体院 幸 sachiのホームページをご覧いただきありがとうございます!

本日も当院のブログを読んで頂きありがとうございます。

「ブログ見てるよ」と声をかけてくれる優しい患者様♪ありがとうございます!!

見てくれる方がいらっしゃるので、励みになります

 

引き続き、試行錯誤しながら、当院のこと、お身体に関すること、を少しでも分かりやすく皆様にお伝えできればと思っておりますので、どうか暖かく見守って頂ければ嬉しいです。

 

そして意外と人気がある整体院とは無関係な(笑)和歌山のグルメを綴ったブログ☆

皆さまと美味しいものを共有できたら嬉しいです!

食べることが大好きなので、美味しいグルメがあれば、是非教えてください( *´艸`)

 

こちらをご覧いただけている皆様、ぜひぜひ「ブログ見てるよ」とお声掛け、お待ちしております♪(*^-^*)

これからも、整体院 幸 sachiのブログをどうぞよろしくお願い致します。

それではまた☆彡

 

2020年

6月

20日

患者さまから枇杷(びわ)をいただきましたー♪(*^▽^*)

昨日、患者さまから枇杷(びわ)をいただきました。

今が旬の枇杷!

香り豊かで、水々しく程よい甘さ♪( *´艸`)

 

S様!このたびは美味しい枇杷をありがとうございました! 感謝です^ω^

 

2020年

6月

18日

妊娠出産に向けての身体づくりにも!楽トレでミトコンドリア活性化!整体院幸(和歌山市)

こんにちは、鍼灸師の吉村です。

肩こりや腰痛の治療が目的で来院された患者様から「じつはなかなか子供を授からなくて…」というお話をお伺いすることがあります。

当院は不妊治療専門の治療院ではないのですが妊娠出産にあたり、『骨盤』や『腸腰筋』の存在や影響って、やっぱりとても大きいなと実感したのでブログでお伝えしますね(*^^*)

過去ブログ:骨盤内の血流をよくするなら

 

ブログで文字だけの説明はわかりにくいと思いますが…すいません(>_<)

腸腰筋は身体の内側にあり、背骨や骨盤を支える働きをするインナーマッスル。

インナーマッスルである腸腰筋は、ほぼ赤筋線維でできており、ミトコンドリアと言う細胞が多く含まれています。

 

不妊治療がほぼ確立した現在、次の課題は『抗老化』

「活性酸素」、「酸化ストレス」、「ミトコンドリア」がよく話題のぼっております。

 

今、妊娠しやすい身体づくりで注目されているのが、ミトコンドリアを活性化させること

ミトコンドリアのサプリとかもありますねー。

ミトコンドリアはほぼすべての細胞に存在しており、細胞の活動エネルギー(ATP)を作り出す働きがあります。

受精着床妊娠出産するためには男女問わずして、このミトコンドリアが生み出すエネルギー(ATP)が欠かせません。そのため、細胞の働きはミトコンドリアの量や質によって変わってきます。

 

ミトコンドリアの数は加齢とともに減少すると言われていて、数が少なくなったり質が低下するとエネルギーが減り、細胞の老化を早めることになります。

女性の体内にある卵子も細胞なので、 エネルギー(ATP)不足が続いてしまうと、卵子そのものの老化を引き起こし、質を低下させる原因にもなります。

 

このように考えていくと、腸腰筋のトレーニングをして、ミトコンドリアの量をふやし活性化を高めることは、「卵子の質」や「精子の質」の向上に結びつき、自然妊娠はもちろんですが、高度生殖医療においての妊娠力アップにもつながっていきます。

 

通院されている患者様から、おめでたの報告をうけると嬉しいですね(*^^*)

今妊活中の方だけじゃなく、『まだ先のことだけど妊娠・出産しやすくする身体にしておくにはどうしたらいいんだろ』、とか将来的に赤ちゃんがほしいと思っている方は、どうか焦らず、今の自分の身体や骨盤の状態を把握し、女性である自分の体を尊重して労ってあげてくださいね。

 

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2020年

6月

15日

美と健康は骨格から☆彡 和歌山市の整体院 幸 sachi

腰痛の80%以上が、原因が不明な腰痛だといわれています。

 

●痛みやシビレは強くても、レントゲンやMRIを撮ると異常がない。

●画像診断でヘルニアや脊柱管の狭窄があっても痛みやシビレがない。

●変形性膝(股)関節症で左右を比べると変形が少ない方の痛みが強い。

●画像診断で「異常」といわれた部分を手術で正常に治療しても、手術後しばらくして以前と同じ症状を訴える。

 

など、レントゲンやMRIに写る「異常」と患者さんの「症状」は必ずしも一致しないことが多く、画像診断を主とした今までの診断方法では患者さんの痛みやシビレの原因を正確に診断できない事がわかっています。(もちろん、しっかりと画像の検査をすることは大切ですよ!)

 

整体院 幸 sachiができること。

 

それは…『骨格のケア』

 

世界的に見ても、その場しのぎではない根本治療としてカイロプラクティックは選ばれています。

薬や注射、手術の方法ではないカイロプラクティックだからこそできるアプローチで、痛みや不調、その他のお悩みでお困りのあなたを【健康美】【根本治療】に導いていきます

 

整体院幸の患者様は、小学生から80代の方までさまざま。

健康はかけがえのない財産です。

病気になっていない今だからこそ、今から予防しておくこと。

これ、重要なことです!

 

姿勢が悪い=「立つ」、「歩く」といった機能が低下している状態です。

関節の可動域が狭い=関節、筋肉が本来の動きをしていない状態です。

 

ただ長生きするだけでなく、より健康に、より楽しく生活していただくために私たちができること、すべきこと…

・原因不明の症状で苦しむ人を減らす

・和歌山の人を病気から守る

・病気0の人生で自分らしく生きる人を増やす

・いくつになってもやりたいことを楽しめる人を増やす

・健康は自分でつくるもの。この考えを社会に普及させる

 

これからも予防医学を軸に、骨格から一人でも多くの方の『健康美』にお役に立てるよう頑張りたいと思います!

病気知らずの笑顔あふれる社会に!(^O^)/

 

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2020年

6月

12日

グルメBLOG☆ ~むすび家・和歌山市和歌山市福町~ 整体院幸 sachi 

人気おむすび専門店「むすび家」さんへ行ってきました!

こちらのお店ではたくさんの具材からおにぎりを選ぶことができます。

あれも食べたいし…

これも食べたいし…

食べたい具材が多すぎて決められない、という状況に陥ってしまいました(*´Д`)笑

 

ランチの時間には豚汁もあり、イートインもできるそうです。

おむすび専門店だけあって、お米も海苔も本当に美味しい。

ふっくら、ほっこり。

本当に口に入った瞬間の食感が絶妙です★( *´艸`)

握り方とかの力加減があるんでしょうね。

きっと、そこまでこだわって握っているのだから炊き方から塩加減なんかもこだわってやられているに違いない!

 

『らんおう』は、食べると濃厚な黄身が口の中にとろーり、とろけます♪(●´ω`●)

わざわざおにぎりが食べに行きたくなるお店。

ごちそうさまでした!

 

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2020年

6月

11日

骨盤の歪みに効果的な最高峰の施術『トムソンベッド』なら整体院幸(和歌山市)

本日のブログは当院で行っている『骨盤矯正』についてご紹介いたします!

 

当院は矯正専用ベッド「トムソンベッド」を使用して三次元的に骨盤の矯正をしております。

カイロプラクティックの技術が応用された、アメリカのカイロドクターが使用する特殊なベッドです。

骨格のゆがみをミリ単位で整える最先端の治療機器ですが、骨の解剖学的構造や圧の加え方、角度が間違っていると最大効果は出せなくなってしまうのでとても奥が深いんですよ!(^O^)

施術後は、重心の安定度や関節の可動域の変化などしっかり実感して頂けます☆(*^^)v

【トムソンベッド 過去のブログはこちら】

 

「右肩さがってるよ!」と言われたことありませんか?

信号待ちなどで片足に重心を置いて立っていませんか?

ランニングマシーンで走ったり歩いていると、いつの間にか左か右に寄っていきがちではないですか?

傾いた姿勢で生活していると、傾いた身体を倒れないように保つため、気づかぬうちに筋肉や関節に負担をかけながら姿勢を保っています。

負担のかかり続けている個所はコリ・痛み・不調が多く、治りにくいという傾向があります(>_<)

 

なので、整体院 幸 sachiでは体の骨格のバランスを整え、筋肉や関節にかかる負担と痛みを取り除く治療、対症療法と根本治療の両方を行っています!

まだ骨盤矯正を受けたことがない方や、他院で受けてみたけどよく分からなかった方、対症療法で改善していない症状・お悩みなど、ぜひ一度当院にご相談ください(*^^*)

 

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2020年

6月

09日

やっぱり予防は大切ですね!皆様、こまめな手洗いをお忘れなく!(*^▽^*)

毎日新型コロナウイルスの報道があり、状況が日々変化をしております。

その中で各々が対応できる行動はしっかり行い、 感染予防を取っていくことはとっても大切なことですよね。

当院でもマスクの着用や消毒用アルコールの設置などを引き続きさせていただいております。

 

そんな中、感染予防効果があるのはやっぱり【手洗い】です!

既に予防方法はご存じだとは思いますが、今一度…

感染症予防の基本は

①石鹸やアルコール消毒液などによる手洗い

②正しいマスクの着用を含む咳エチケット

③人込みを避ける

です。

 

感染症の多くは、「手」を介してウイルス・菌が体内に侵入し発症するといわれています。

ウイルスが付いた手でご飯を食べたり、目や鼻を触ることでその粘膜から感染 (>_<)

 

洗い残しが多い部分として注意したいのが「親指」「指の間」

この部分を洗い残さないためにも親指は”ねじり洗い”をマスターしましょう!

 

やっぱり、病気にならないこと=『予防』が一番です。

手洗いは新型コロナウイルスだけでなく、風邪やインフルエンザなど多くのウイルス対策でも基本になります。

特に外出後・食事の前・トイレの後は、しっかりとした手洗いを心がけましょう!

 

2020年

6月

06日

グルメBLOG☆ ~Boulangerie Lapin(ラパン)・和歌山市松江北~ 整体院幸

こんにちは、整体院幸です☀

先日、午前の診療が終わってから、どうしても美味しいパンが食べたくなって…

ご近所にある『Boulangerie Lapin(ブーランジェリーラパン)』さんへ行ってきましたー!

 

どのパンも趣向が凝らされていて丁寧に作られていることがよく分かります。

食べるのがもったいないほどかわいいパンも(●´ω`●)

パンを選ぶのも楽しみの一つですよね♪

食パンやシフォンケーキも好きなのですが、ミニクロワッサンが個人的にはおすすめで、あるときはいつも購入します!( *´艸`)

優しい甘さで、 おいしくて、あっという間に食べれてしまいます(笑)

 

どのパンも美味しい、地域に根差した根強い人気のベーカリー。

ごちそうさまでした!

 

薄毛・抜け毛やボリュームダウンが気になったら

再生医療から生まれた『100%ヒト幹胞培養液』による発毛治療

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2020年

6月

05日

営業の仕事で『薄毛で見た目を損したくない』というお悩み。発毛ラボ和歌山

 

営業など、人前に出るお仕事をされている方からの『薄毛・抜け毛』のご相談、よく受けます。

 

皆様のお気持ち、すごくよくわかります。

僕も人前に出る仕事なので。

 

営業やサービス業、「人と関わることの多い仕事」であれば、見た目の印象はとても大事。

髪の「ある」「なし」で、見た目の印象はかなり違ってきますから。

 

第一印象は自分の成績や会社の業績につながってくる大切な項目。

見た目は、 いわゆる“カッコイイ&カワイイ”であれば良いと言う訳ではなく、誰から見ても違和感がなく、清潔感があることが重要だと思います。

 

人を見た目だけで判断してはいけませんが、髪の毛が薄くなると

・極端に老けて見える

・元気が無く疲れて見える

・「髪をきれいに保てない⇒毎日きちんとケアをしていない⇒不潔」

という、なぜか『不潔』というマイナスイメージを相手に与えてしまいます。

 

これってめちゃくちゃ損ですよね…

 

営業の仕事は、「ノルマ」「人間関係」などストレスが溜まりやすい仕事。

そのせいか、20代の方でも「髪の毛が薄くなってきて…」との、ご相談もお受けします。

髪の毛のことで悩む日々…

どうにかしてその薄毛を隠そうと、髪の一部分を伸ばして薄くなったところを隠す日々…

心理的負担は半端ないです。

 

効果が感じられない、頭皮ケアやマッサージ。

カツラをかぶるというのはなんとなく気が引ける。

薬は副作用などリスクが…。

やっぱり自毛を再生させたい。

という方が発毛ラボ和歌山の発毛治療を受けていらっしゃいます。

100%のヒト幹細胞培養液による発毛治療について詳しくはこちら

 

 

頭髪は自分が前向きでいるための必須アイテム。

『自信を持って日々の業務に取り組める』

『自信を持って接客できる』

日々の仕事において自分自身のモチベーション、とても大切ですよね(*^-^*)

 

100%ヒト幹細胞培養液による発毛治療は

細胞を活性化させるためのものですから

髪の毛の元になる細胞が若いほど(=年齢が若ければ若いほど)効果的がでるのが早いです。

できるだけ早くご相談いただくことで、より大きな効果を上げることが可能です。

やっぱり先延ばしにしていても薄毛症状が進むだけで、良いことはありません。

悩んでいる方はとりあえずカウンセリングだけでもされるのが良いと思います。

 

 

カウンセリング&頭皮検査、施術体験は初回限定¥1980です。

ご予約はこちら

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診療時間:月火水金 9時~12時・15時~19時

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2020年

6月

04日

出っ尻・ポッコリお腹・腰痛を防ぐ!反り腰を改善するなら整体院幸(和歌山市)

胸をはっていて一見スタイルが良さそうに見えるが、実は腰にめちゃくちゃ負担がかかっている反り腰』。

 

・無理やり背筋を伸ばすことで肩がこっている

・ストレッチしても変わらない

・背中が張っている

・お腹がぽっこり出ている

・太ももの前が太くなりやすい

・子宮や卵巣の働きに影響が出て、生理痛、生理不順、PMSなどになりやすい

 

など、腰痛以外にもさまざまな症状を引き起こす原因となります。

 

近年、姿勢の重要性がますます注目されていおり、猫背を自覚している方は増えてきていますが、反り腰は気づいていない方が本当に多い(゚д゚)!

特に高いヒールをはくことが多い方、おなかが大きくなってきた妊婦さん。⇒からの抱っこの多い産後ママ。は、反り腰を悪化させます(>_<)

 

例えば、反り腰の状態のまま運動やトレーニング、ヨガを始めても、筋肉バランスが悪いので、運動すればするほど足が太くなったり…、凹ませたいお腹は一向に変化がなかったり…、腰を痛めたり…、と残念な結果になりかねません(:_;)

また、反り腰だと、インナーマッスルが上手く使えず、女性にとって重要な骨盤底筋も絞められません(✖_✖)

 

体は必ず変わります!

整体院 幸 sachiで、反り腰姿勢&体質を改善していきましょう!(^O^)/

 

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2020年

6月

03日

6月☆受付にあじさいを飾りました♪(*´▽`*)

皆様、おはようございます☀

あっという間に6月もスタートし、日中は暑い日も続いてますね♪♪

紫陽花がきれいな季節。

院の受付にも紫陽花を飾りました(^O^)

 

梅雨時期は天気の悪い日が続くと肩こりや頭が痛いなどやる気が出なかったりと気分が落ち込みがちになったりします。

また、汗が蒸発しにくいので余分な水分が体内に溜まったり、低気圧や冷房で冷やされたりすることで急に痛みが出やすい季節でもあります。

 

痛み・しびれ・コリ感・だるさなどの症状があった場合は、現在の状態が悪化しないうちにお早めにご来院ください。

 

雨の日にご来院の際は足元にお気をつけてお越し下さいませ(*^-^*)

 

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     土 9時~13時

     日祝休診

  

2020年

5月

29日

患者さまから、お菓子を頂きました♪(*'▽')

おはようございます!

晴れて気持ちのいいお天気が続いていますね☀

 

先日、患者様からお菓子を頂きました^_^

すごく美味しかったです☆

お気持ちが本当に嬉しいです!!

O様、この度は誠にありがとうございました!

2020年

5月

29日

【6月の診療案内】

日頃より整体院 幸 sachiをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

 

月の診療日程についてお知らせいたします。

診療カレンダーと合わせてご確認ください。 

 

誠に勝手ながら、 川口院長が他院への講師で出張のため

月1日(月)および

6月8日(月)午前

6月22日(月)午前

6月29日(月)午前

の診療は休診とさせて頂きます。

 

ご利用の皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 

 

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2020年

5月

28日

グルメBLOG☆ ~フランス料理 松原亭・和歌山市松江北~ 整体院幸

患者様に教えていただいたお店、フレンチレストラン『松原亭』さんで、お肉弁当とフォアグラ寿司弁当テイクアウトしてきましたー!

 

基本的にシェフがひとりで切り盛りされているそう。

お料理は一品一品どれもとても美味しく、ボリュームたっぷり★(^O^)/

 

人気のフォアグラの巻き寿司も、フォアグラのまったり感と甘めのソースが良く合って絶品です♥( *´艸`)

 

口コミ通り、本当に美味しい料理がリーズナブルに味わえるというコストパフォーマンスの高さが魅力のお店!

また、お店にも食べに伺いたいと思います。

ごちそうさまでした!

 

薄毛・抜け毛やボリュームダウンが気になったら

再生医療から生まれた『100%ヒト幹胞培養液』による発毛治療

発毛ラボ和歌山ホームページ 

https://wakayama-sachi.com/hair.html

 

マッサージでは改善しなかった痛みなら

整体院 幸 sachi ホームページ

https://www.karada-sachi.com/

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2020年

5月

26日

硬いお尻が腰痛の原因?整体院幸(和歌山市)

本日のブログは腰痛とお尻の話。

 

腰痛で来院される方、ほんとに皆さまお尻が硬い!!

筋肉って本来は柔らかいもの。

筋肉の状態を検査するとき、ベッドに横になっているので、力は本来抜けているはずなのにお尻の筋肉ガッチガチなんです。

そして、それを伝えると意外に本人に自覚が無いことが多いんです。

「え、そうなんですか?」と。

 

骨盤の歪みなどで左右、前後のバランスが崩れる立ち方をしている方が多く、硬いお尻を自分で作ってしまっているんですよね。

お尻の筋肉は、走ったり歩いたりするとき、地面からの衝撃を吸収したり、腰と下半身をつなぎ、骨盤を安定させる大切な役割があります。

お尻と腰の筋肉はともに骨盤まわりを支えているため、お尻がコリ固まることで腰への負担が強くなり、腰痛が発生しやすくなるのです。

 

股関節が硬い人もやはりお尻が硬いんですが、硬いことで可動範囲が狭くなり、その動きの狭さを他の関節で補おうとして膝や足首の関節も悪くなります。

太ももの裏側の筋肉が硬い人なんかも、前にかがむとき背骨をより曲げなければかがむことができないので、背骨に大きな負担がかかりやすく、それも腰痛の原因となります。

 

筋肉や関節って連動してるので、どこかが悪くなればどこかがその負担をかぶります。

なので、痛みを放っておくと他のところも悪くなります(^-^;

 

腰痛をお持ちの方は、腰の前にまずはお尻や太ももの周りの筋肉を柔らかくすることが腰痛の改善&予防になりますよ(*^-^*)

腰痛や、下半身に痛みやしびれを感じるようになったという方は、施術実績が豊富な整体院 幸 sachiまでお気軽にご相談ください。

 

073-419-1717

【完全予約制】※お電話は診療時間内にお願いいたします。

診療時間:月火水金 9時~12時/15時~19時

     木 9時~12時

     土 9時~13時

     日祝休診

2020年

5月

25日

和歌山市で坐骨神経痛にお困りなら整体院 幸 sachi

坐骨神経が圧迫されるなどの刺激を受けると、腰やお尻、 太もも、ふくらはぎや足の先などに、鋭く、電気が走ったような痛みや、 ピリビリとしたしびれ、強く張っている感じ、などの症状が生じます。

ひどくなると痛みで歩くのがつらい、座っていてもつらい‥と日常生活に支障をきたしてしまうつらい症状です(>_<)

 

当院は、坐骨神経痛でお悩みの方も数多くご来院され改善に導いています(*^-^*)

根本的な原因をしっかり調べて、背骨や骨盤にアプローチもしますし、ハイボルテージ(ハイボルト)電気治療で筋肉や神経にもアプローチしていきます。⇒ハイボルテージ電気治療とは

 

特に、お尻の筋肉へのアプローチで改善する方も多いです!

早期鎮痛、 再発防止のための治療をご提供しておりますので、お悩みの方はお気軽にご相談ください。

 

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【完全予約制】※お電話は診療時間内にお願いいたします。

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2020年

5月

19日

肩こり・首痛・猫背を解消!現代病『巻き肩』を治そう!整体院幸(和歌山市)

本日は肩こりの原因になりやすい巻き肩についてお話いたします!

 

巻き肩とは 本来横にある肩の位置が前に来て(巻いて)いる状態のコトを言います。

施術前は姿勢も良くなく、おばあちゃんのような姿勢…

姿勢の矯正後、巻き肩が整い、肩が内側に入っている状態から真横になりました(^O^)

巻き肩の状態と、肩が正しい位置にある状態を比べてみると、その違いは一目瞭然!

施術後は意識せずとも、しっかり首が肩の上に乗り、横から見た姿勢も改善しました☆

 

前かがみの姿勢が続くと、腕を内側にとじた姿勢が続くことになります。

すると胸側の筋肉が縮こまっていき、肩が内側に丸まっていきます。

こうして「巻き肩」が脳と体に記憶されていき、年齢とともにおばあちゃん姿勢になってきてしまいます(>_<)

 

やはり、意識だけでは改善できないのが事実。

 

そのために姿勢の矯正をして、肩甲骨まわりの筋肉や胸側の筋肉が柔らかくなると、意識も変わるので改善していきやすいのですよ(*^-^*)

 

肩が正しい位置にあるだけで、肩や肩甲骨まわりのコリがほぐれ、可動域が広がります☆

胸が開き呼吸がしやすくなり、スタイルアップ♪

睡眠の質もあがって、良いことづくしです(^O^)

 

肩こり・首痛・背中の痛み、などにお悩みの方、体のバランスからしっかり整え改善していきましょう!

ご予約お待ちしております!

 

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2020年

5月

18日

グルメBLOG☆ ~紀州前 鮨 義心(ぎしん)・和歌山市畑屋敷~ 整体院 幸

紀州和歌山産の食材を中心にお鮨を提供してくださる「鮨 義心」さんで、5月16日限定の『赤身、中とろ、とろのマグロ3種丼』をテイクアウトしてきましたー!

 

テレビ番組「情熱大陸」に出演されたこともある、“築地一”とうたわれたマグロ専門仲卸「やま幸」さんのマグロ!!

那智勝浦産、146キロの本まぐろだそう。

 

包装も素敵です☆

トロのさしの美しさが際立つますね。

美味しくて感激!

酢飯もしっかり味が付いて、美味しい工夫がされておりました。

マグロがお口の中でとろけます♪( *´艸`)

日本人に生まれて良かった!\(^o^)

 

普段はテイクアウト販売をしていないお店なので、貴重な機会でした。

マグロの魅力を存分に味わえました!

ごちそうさまでした!

 

薄毛・抜け毛やボリュームダウンが気になったら

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2020年

5月

15日

つらい肩こり解消は肩甲骨の動きを確保することがポイント!整体院幸(和歌山市)

デスクワークが長く、肩がガチガチ。肩がずーんと重く感じられる肩こり。まるで肩甲骨が背中に張りついているような感覚がある方も多いでしょう。

 

肩甲骨は本来とても柔軟に動き、さまざまな方向に自由に動くしくみになっています。

動きやすい関節だけに非常に不安定であり、姿勢などのちょっとした変化でも大きな影響を受ける場所なのです 。

この肩甲骨の動きが悪くなることで、猫背や首や肩のコリ・痛みに繋がる事があります。

肩甲骨が外に開きすぎたり、左右の高さが変わってしまい動きが悪くなっている方は、まず肩甲骨を正しい位置に整えたあと、しっかり動かしてあげることが大切ですよ(^_-)-☆

 

肩甲骨正しい位置に収まり、肩甲骨がきちんと動かせると、肩こり、頭痛などの不調改善だけでなく、美しいデコルテラインが生まれ姿勢も格段によくなります♪(*^-^*)

ツライ肩こりなんとかしたい…、マッサージしてもすぐまたツラくなる…、という方は当院にご相談ください。

肩甲骨の位置、動きまたは肩甲骨のバランスを悪くしているところがどこにあるのかを診せていただき施術させていただきます。

 

ご予約・お問合せはコチラ

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2020年

5月

14日

髪は女の命!薄毛で実年齢よりも老けて見られるのがイヤというお悩み。発毛ラボ和歌山

薄毛に悩むのは男性だけではありません。

「髪は女性の命」とも言われていますから。

お肌同様に、見た目の印象を左右します。

 

薄毛に悩まれている女性って、本当に多いんですよね。

若い頃はもっと髪が多かったのに…という方や、20代から悩みはじめている方も。

 

自分に自信がなくなった…

おしゃれが楽しめなくなった…

頭を見られているんじゃないかと思ってしまい、人と会うのが億劫になった…

頭を真上から見られるのが嫌で、満員電車や人混みを避けるようになった…

 

先日来院された方は「同窓会に誘われたけど同級生と会いたくない…」とお悩みでした。

 

「老けたな」とは思われたくない

ドンドン自分の理想と離れた見た目になっていく。

という、ネガティブな意見を色々うかがいます。

 

でも、やっぱり、

まだまだ、おしゃれを満喫し、美しさを追求し女性として輝いていたい!

ですよね!(^O^)/

 

髪の毛が生えることによって、皆様本当に明るくなります。

当院に来たばかりの頃は伏せ目がちな方も、治療が終わるころには、顔はニコニコ、目はキラキラ☆

薄毛だった初診時の自分の写真を見て「こんなんっだった?これ誰?」などと笑えるくらいに変わる女性もいます。

 

治療前は抜け毛が多く、抜け毛を見るたびに「ああ……」と嘆いていたのに、治療が終わるころには抜け毛が減ってくるので、「もう抜け毛は気にならない!」とニコニコ♪

 

「100%のヒト幹細胞培養液」による発毛治療は、女性の薄毛で一番多い「びまん性脱毛症」に対する最適な治療法だと考えています。

100%のヒト幹細胞培養液による発毛治療について詳しくはこちら

 

治療が進むとともに毛が多く生えてくるので、密度が高くなり、前髪や分け目、つむじの薄毛が気にならなくなってきます。

また、生えてきた毛は生え続けますし、薬品ではないので特に副作用があるわけではなく、お肌の調子もよくなったりするので、皆さま効果を実感されています。

 

まずはぜひ、カウンセリング&検査にご来院ください。

一人でも多くの方が薄毛を解消し、悩みのない生活を送っていただきたいです(*^-^*)

 

発毛ラボ和歌山(整体院幸 併設)073-481-6757 

診療時間:月火水金 9時~12時・15時~19時

     木 9時~12時

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     日祝休診

お電話は診療時間内にお願いいたします。

 

2020年

5月

13日

テレワーク、デスクワークによる腰痛・ぎっくり腰の治療なら整体院幸(和歌山市)

ここ最近、テレワークの方や普段と違った生活習慣になられた方たちの、ぎっくり腰・腰痛・背中の痛み など、今までと違った症状で来院される方が増えています。

 

当院では昨日、おとといと立て続けに、座り過ぎによる腰痛悪化とみられる患者様が3名ほど来院されました。

1日中、自宅のパソコン作業で持病の腰痛と背中の痛みが悪化してしまった方

・一時落ち着いていたヘルニアの症状が再発してしまった方

・長時間ソファーで座りながら仕事をしていて、立ち上がった瞬間にぎっくり腰になってしまった方

 

一日中座ることが多いデスクワーク系の方は本当に要注意です!(>_<)

座ったままの姿勢が長時間続くと、腰、股関節周囲の筋肉である『腸腰筋』が硬くなり、体への負担は思っている以上に大きいです。

1.腸腰筋(骨盤にあるインナーマッスルの一つ)が、長時間の座り過ぎ等によって緊張

2.腸腰筋が硬く縮まることで、股関節や腰椎が固まる

3.椅子から起き上がる時に腰が痛い&重い

という流れです。

要は『固まった状態から伸ばすから痛い』ということ。

体が縮まることで発生した張力に逆らって立ち上がるのですから辛いですよね(>_<)

 

対策としては、上記画像↑のような腸腰筋のストレッチがおススメ♪

腸腰筋(股関節付け根あたり)を意識して、無理せず30秒程伸ばしましょう!

それでも追い付かないようなら、当院にご来院ください(*^-^*)

 

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2020年

5月

11日

グルメBLOG☆ ~FAVORITE COFFEE(フェイバリットコーヒー)・和歌山市十二番丁~ 整体院幸

美味しいコーヒーや、和歌山産にこだわった美味しいスイーツが楽しめる人気のカフェ「FAVORITE COFFEE」さんで、アップルパイをテイクアウトしてきましたー!

 

岩出店にもよくお邪魔していたのですが、和歌山店ができ近くなったので嬉しいです☆

パイ生地の中には、一つ一つの林檎の果肉が厚くゴロっとした大きさの林檎がたっぷり♪( *´艸`)

甘さも控えめでちょうど良く、サクサクのパイ生地とジューシーなりんごが口の中で広がっていくのがたまりません

 

テイクアウトできる他のメニューも気になる〜(*´ω*)

ごちそうさまでした!

 

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2020年

5月

09日

明日は母の日!

明日は母の日ですね🎵🌼

花屋さんに行くとカーネーション以外にも、さまざまなお花が置いてあり、きれいですよね🌷

 

私は毎年、母の日には花を贈っています。

今年も一足早くプレゼントしました!母も 喜んでくれてよかったです(*^-^*)

1年に1度は素直に感謝の気持ちを伝えられたら素敵ですね。

 

赤色のカーネーションの花言葉は「母への愛」。

日頃の感謝の気持ちを込めてぜひ贈ってみてはいかがでしょうか(*^^*)

 

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2020年

5月

08日

患者様からの素敵なプレゼント♪

患者様から黒トリュフソースをいただきました。 

フタを開けると、トリュフの香りがふわーっとしました!香りと味のハーモニーが絶妙な大人の味♪

焼いたお肉に掛けて食べたのですが、とても美味しかったです☆( *´艸`)

 

「先生グルメだから、これ使ってみてね」と、トリュフソースを使用したレシピなども同梱いただき、優しいお心遣いが嬉しかったです!

T様、この度は本当にありがとうございました!

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2020年

5月

07日

ゴールデンウィーク(GW)が明けて

ゴールデンウィーク終わりましたね!

整体院 幸 sachiも本日から通常診療しています。

 

ゆっくりお休みできた方、

お仕事だった方もいらっしゃると思います。

 

お休みが続くと心配なのが、普段の生活のリズムが崩れること。

過ごし方が普段と異なる大型連休明けにはガクンと疲れが出やすいものです。

筋肉のコリや痛みを感じやすい状態になってしまいます(>_<)

 

当院では交通事故やスポーツなどによる怪我の治療や、腰痛・肩こり・神経痛・関節痛などの治療を行っています。

お身体のことで気になることがありましたら、ぜひ当院に連絡してくださいね(*^-^*)

皆様、急に気温が暑くなってきましたので、体調を崩さないようお気をつけくださいませ。

 

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2020年

5月

01日

5月!こいのぼりを飾りましたー☆

五月といえば、子供の日、端午の節句ですね。

受付には、こいのぼりやかぶとを飾っております☆

 

こどもの日はこいのぼりを飾るお家も多いかと思いますが、なぜ『鯉』という魚なのかご存知ですか?

 

鯉は綺麗な水だけでなく汚い沼や池でも生きられる強い魚。

昔、鯉が流れの強い滝を登り龍に変身して天まで登った…という昔話もあるそうです。

その鯉のように強く、元気に育って欲しいという願いを込めてこいのぼりを空高く上げるそうですよ!(^O^)/

 

齢のせいと諦めている痛みや、どこへ行っても治らなかった痛み、早く治したい痛みなど、身体に痛みがあるならば整体院幸にご相談ください。

皆様の健康を長く守っていけるよう、今日も頑張ってまいります!

 

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2020年

4月

30日

新型コロナウイルス終息への祈り

全世界で猛威を振るっている新型コロナウイルス。

なにか私にできることはないか?と思っていて近くの神社へ、本当にこれ以上拡散せず、終息してください…とお願いをしに行ってきました。

 

最前線で対応にあたっている医療関係者の方々や、保育園、介護の現場、スーパーで働く方々、ゴミ収集の方々、配達員の方々など、このような状況下でも人々の生活を支え日々働いてくださることに本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

また、今まさに治療を受けられている患者さまや、それを支えるご家族の方、生活に影響を受けられている皆様にも心よりお見舞いを申し上げます。

 

様々な感染予防対策や自粛・制限、治療薬・ワクチンの開発などが実を結び、一刻も早く新型コロナウイルスの脅威から日本はもちろん世界中が解放されますように! 

 

 

当院でも、来院していただいた患者様にアルコールの消毒(アレルギーの方を除く)のお願い、ご協力を頂いております。

 

さらに院内の換気やアルコールでの清拭(ドアノブやベッド・イスなど)、スタッフのマスク着用を引き続き行っているところです。

 

予約時間通りのスムーズなご案内など、来院していただいている患者様が安心して笑顔でお帰りいただける様に、スタッフ一同努力してまいりたいと思います。

 

是非、皆さまも参考に!手洗い(厚生労働省)

感染症予防の基本である正しい手洗いを徹底して感染を防ぎましょう!

2020年

4月

27日

より健康で、より快適な日常生活を送るために。整体院幸(和歌山市)

←患者さまに説明するときの骨模型です♪(一部)

 

さて、もうすぐ4月もおわりですね。

皆さま、「少し痛いなー」くらいで放っている症状はないですか?

痛みが悪化してから駆け込んでくる患者様も多くいらっしゃいますが、オオゴトになる前に、ぜひ受診していただき、健康な身体、動ける身体を保ってくださいね(^^)

 

整体院幸は、日常生活のお身体の疲労からくるコリや痛みはもちろん、交通事故での怪我の治療からスポーツ障害の改善まで幅広くサポートを行っております。

疲れや痛みでお困りの方はお気軽にご相談くださいませ。

 

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2020年

4月

24日

【ゴールデンウィーク・5月の診療案内】

日頃より整体院 幸 sachiをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

 

ゴールデンウィーク及び5月の診療日程についてお知らせいたします。

診療カレンダーと合わせてご確認ください。

 

日曜・祝日は休診日

木曜・土曜の午後は休診となっております。

 (午前は診療しております。)

 

ご利用の皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

 

2020年

4月

21日

動けないほどのぎっくり腰、腰痛の治療なら整体院 幸 sachi(和歌山市)

突然腰が痛くなり動けなくなってしまうぎっくり腰。正式には急性腰痛と言います

本当に些細な姿勢の変化がきっかけとなり、身動きが取れないほど強い腰痛を生じることも。

具体的には「寝返り」「立ち上がる」「前かがみになる」といった動作で腰痛を感じる方が多いです。

 

過去にぎっくり腰になったことのある方の中には、「軽いぎっくり腰のような、なりかけのような違和感がある。」と、ぎっくり腰の前兆のようなものを感じる方もいらっしゃいますね。

 

動けない痛みで不安に思っている方、どうしても仕事や家のこと、競技などで、「痛いけど動かないといけない」という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

当院では、一度で自力で動ける、歩けるようになって動くことが怖くない状態にするぎっくり腰の施術を心掛けています。

 

ぎっくり腰をやってしまったその日にできる

①痛めた直後の安静にしなくてはいけない時期でも、患部の痛みを刺激せず、治療できる腰痛施術

➁動くため、起き上がるために使う筋肉を徹底的に使えるようにする施術

で早期回復を目指します。

 

もしあなたが、ぎっくり腰で歩けない・立てない状態であったり、腰に痛みや違和感を抱えて悩んでいるなら、整体院 幸 sachiにご相談ください。

(※じっとしていても痛い、発熱している、下肢がしびれたり力が入らない、尿漏れがするなどの症状を伴っている場合は、すみやかに病院を受診しましょう。)

 

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2020年

4月

19日

患者様からイチゴを頂きました♥(^O^)/

先日、バレエをされている患者様から立派なイチゴを頂きましたー!

 

イチゴはビタミンCの含有量が多く、効率良く摂取できる今のシーズンにピッタリの食材♪

※ビタミンCは、免疫力を強めウイルスに対する抵抗力を高める効果があります。

とぉーっても美味しかったです☆ ( *´艸`)

 

これからも、踊りの動きを作る筋肉や関節の状態を整え、柔軟性を取り戻すための施術など、K様のお身体を全力でサポートさせていただきます。

K様、いつもお気遣いいただき本当にありがとうございます。感謝の気持ちでいっぱいです(*^-^*)

2020年

4月

18日

将来ハゲてしまわないかチェックする方法!薄毛改善は発毛ラボ和歌山(整体院幸)

若いのに「ちょっと薄くない…?」っていう人、時々いますよね。

 

自分も近い将来「ハゲちゃうんじゃないかな…」なんて心配している人もいると思います。

 

そこで今回のブログは【将来、薄毛になってしまわないかチェックする方法】をお伝えします!

 

◆チェック1:おでこのラインと生え際をチェック!

薄毛は、頭皮の一番前、おでこのラインから始まることが多いです。

前髪を上げてみて、生え際を見てみましょう。

おでこの生え際ラインや、こめかみの上あたりが後ろに後退していて髪が薄くなっていればそれは薄毛のサインです。

 

◆チェク2:家族に薄毛の人がいないかチェック!

やはり家系で薄毛の人がいれば遺伝する確率は高くなります(>_<)

ですが、遺伝のせいだけで薄毛になってしまうということは少ないといわれています。

もともと薄毛になる体質を持っていて、生活習慣や頭皮環境が悪いとより早く発症。

そして、たとえ薄毛の遺伝子を持ってなくても生活習慣や頭皮環境が悪いと、ハリコシがなくなったり、細くなったり、髪の毛のトラブルは生まれるんですよ(>_<)

 

◆チェック3:枕をチェック!

ご自身の体感で、「朝起きたら枕に抜け毛がびっしり…」

他にも「ブラッシングをするとブラシに大量の毛が絡まっている」、「シャンプーのとき排水溝に溜まる毛が増えた」ということはありませんか?

抜け毛はある程度まとまった量にならないと実感しない為、『増えた』と思った時には抜け毛・薄毛がある程度進行している可能性があります。

毎日髪が抜けることは自然なことですが、髪の毛の寿命が短くなっていて、薄毛が急激に進んでいくタイプは適切な対処をしましょう。

 

この3つに当てはまっていれば、進行レベルを知るためにも早目の薄毛診断を受けることをおすすめします。

 

若いからって油断してはいけません(>_<)

男性の薄毛の25%は、21歳以下で始まっているとも言われています。

当院にも20代の患者様は少なくありません。

 

おでこの生え際から。頭のてっぺんから。など、薄毛の進行具合も人それぞれ。

ただ、どこから薄くなるにしろ、どこかで進行を止めたいですよね。

 

医学の技術も発展しています!

再生医療から生まれた、副作用なしで安心の

新しい薄毛治療『100%ヒト幹細胞培養液による薄毛治療』 ➡詳しくはこちら

継続的に治療を続けることで、十分に効果が見られています!

 

薄毛が進行すると毛穴自体が小さくなって無くなります。

その前にヒト幹細胞培養液治療で止めることが大事なんです。

なので初期の段階で治療すればするほど効果が高いんですよね!

 

薄毛になる確率を知り、事前に改善&予防できるよう、お役に立てれば幸いです(*^-^*)

 

髪に関する、どのようなお悩みでもお気軽にご相談下さい。 

検査・カウンセリング&施術の体験は、初回限定¥1.980です。

発毛ラボ和歌山(整体院幸 併設)073-481-6757 

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2020年

4月

17日

捻挫・挫傷・肉離れ・打撲の治療、交通事故のリハビリは整体院幸(和歌山市)

車同士の交通事故では首・背中・腰。

自転車、バイク、歩行者などでは脚や手、腕の負傷の方が多く治療に来院されています。

 

①捻挫:捻挫とは骨に異常がみられずに筋、腱、じん帯、関節包など関節周りにある軟部組織が損傷する事を言います。

捻挫と聞くと「たいしたことない」と、軽く考える方が多いですが、損傷部位や程度によっては骨折よりも治りが悪い場合があり、適切な検査・治療が必要となりますし、場合によっては固定も必要となります。

 

②打撲:交通事故での打撲は日常生活での転倒などとは違い、数トンもの外力が加わり負傷する事もあるので、たまたま骨折する事は無かっただけで適切な処置をしないとなかなか改善しない事もあります。

特に骨膜打撲と言って骨の周りには骨膜という膜で囲まれているのですが、これが傷つくと痛みも強く、過敏症の様に軽く触るだけで痛みを感じる様になる症状を残す事もあります。

この骨膜打撲はレントゲンでは写らない事もあるので、注意が必要です。

 

③挫傷:挫傷とは筋、腱などの軟部組織が損傷する事を言います。肉離れとも言われます。

 

当院では、最新電気治療器ハイボルト治療(ハイボルテージ治療)高電圧を負傷部位に浸透させる電気治療を使用し、筋肉や筋膜の拘縮、腱や靭帯の損傷の早期回復、の手助けをしております。

また手技にて、関節可動域の向上、筋膜のよじれや緊張を回復させるような施術を行っております。

 

事故後の症状では本当に事故前のように痛みがなくなるのか不安に思う方も少なくありません。

その不安を少しでも取り除ける様に、また、事故で痛める前のお体の状態に戻せるよう、しっかりと説明をさせてもらっています。➡交通事故治療についての専門ページはこちら

まずは現状のケガの具合を確認させたいただきます。

診療は予約制です。スムーズに治療を進める上でもご予約の日時をお守りいただけますようご理解・ご協力をお願いいたします。

 

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【完全予約制】※お電話は診療時間内にお願いいたします。

診療時間:月火水金 9時~12時/15時~19時

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     土 9時~13時

     日祝休診

 

2020年

4月

13日

H.G.H(成長ホルモン)サプリがパワーアップしてリニューアル!整体院幸(和歌山市)

当院で大人気の医療機関専売品H.G.H(成長ホルモン)リニューアルでさらにパワーアップしたのでお知らせいたします✨(*'▽')

 

H.G.Hサプリは6年程前から当院内で販売していますが、リピーター様のご購入も多く、大変人気でまとめ買いする方も多い人気のサプリです(*´ω`*)

 

ご存知の方も多いかと思うのですが、睡眠中分泌されているのがHGH(成長ホルモン)ですよね。

22時~深夜2時に多く分泌されると言われています。

子供の成長に必要なものと思われがちですが、大人になっても分泌されていて疲労回復には欠かせないホルモンです。

また、肌をキレイに保つのことや健康な髪の成長筋肉の発達にも成長ホルモンが関係しています。

つまり、ダメージを受けた細胞の修復・再生・ターンオーバーの正常化を促す、アンチエイジングにめちゃくちゃ大事なホルモンってこと!!

 

しかし、成長ホルモンの分泌量は年齢と共に低下していきます(/ _ ; )

こちらは、成長ホルモンを分泌促進するための高濃度アミノ酸7種が配合されているサプリメント。

就寝前の空腹時に1袋を飲用するだけで、成長ホルモンH.G.Hの分泌に必要なアミノ酸を手軽に、効率的に、バランスよく摂取出来ます♪(*^^)v

 

当院が取り扱っている商品はすべて院長&スタッフが、

どんなものだと皆さまに使っていただきやすいかな?

自分だったらこういうのがあると嬉しい!

など日々考えながら、選び抜いたものばかりです(^O^)/

当院での出会いをきっかけに、お気に入りの一品を見つけていただければ嬉しく思います(*^-^*)

 

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2020年

4月

10日

あなたの「首」は健康ですか?首コリ、自律神経の乱れによる症状は整体院幸

頭痛、めまい、手のしびれ、自律神経失調症、うつ状態、パニック障害、慢性疲労、不眠……こんな不調に悩んでいませんか?

 

こうした不調の原因は「首」かもしれません。

 

首は自律神経に影響を与える大きなポイントであり、首こりを放置するとさまざまな心身の不調を招くことになります。

スマホやパソコンの広がりにともない、首に慢性的なこりを抱えている人は多く、知らぬ間に慢性的な不調を抱えてしまうのです。

 

首は体と脳の神経・血管を繋ぐ重要な場所。

そして、首周囲の筋肉はか細く、とてもコリやすい。

コリをほぐそうと思い、首を過度に揉むことでコリが増幅し、ますます交感神経と副交感神経バランスが崩れてしまうことも(>_<)

皆さまが思っているよりも、首はとても大切でデリケートな部位なんです(>_<)

 

自律神経が弱っている人の9割は首がこっている印象です。

特に最近では、自律神経失調症や更年期障害と診断され、苦しんでいる方がとても多くなっておりますが、首こりの治療を行なうことによって症状が緩和することを、多々経験しております。

 

頸椎(首の骨)は最も自在に動く骨。

回す動作もでき、背骨で一番可動域が広い。

頸椎がゆがんだり、頭が前に出ていると、首に負荷がかかり首こりの原因になります。

首コリ・肩こり、自律神経の乱れによる症状がある方は、是非一度当院にご相談ください。

自律神経が乱れやすい春こそ、自律神経を整えてすこやかに過ごしたいですね(*^-^*)

 

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2020年

4月

07日

朝の掃除♪

こんにちは!

今日も良い天気ですね☀
 

さて、今朝も診療前恒例のガラス掃除をしました。

朝、掃除をすることが準備運動にもなって、今日もガンバロー!という気持ちになってきます(^^)

 

院の外のガラスドアや窓、ピカピカです☆

きれいになると、やっぱり気持ちいいですね!

 

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2020年

4月

02日

新型コロナウイルス感染予防対策に関するお知らせ

整体院 幸 sachiではスタッフの健康と安全に配慮し、患者様に安心して通院していただけるように次のような対策を行い、診療を行っております。

 

当院は元より予約制を導入しており、患者様同士が接触する機会は少なく待合室が込み合うことはございません。

新型コロナウイルス対策の一環としても、安心して御来院して頂けるものと考えております。

 

【以前から実施している院内感染対策】

◆治療器具の除菌・消毒

◆使用ベッドの除菌・消毒

◆院内清掃、アルコールによる拭き掃除

◆施術スタッフの頻繁な手洗いと手指消毒

◆空気清浄機 及び 加湿器の設置

院内にはプラズマクラスター空気清浄機と加湿器を数台完備しております。

◆定期的な換気

 カウンセリング時には換気扇を稼働し、更なる換気に努めております

 

 

【新型コロナウイルス院内感染対策として追加で行っていること】

◆手指消毒用アルコールの設置

来院時には手指のアルコール消毒を必ずお願いします。

◆全スタッフマスク着用

◆マスクを着用されていない方へのマスク配付

 

 

あらゆる対策を立てながら 御来院頂ける皆様に安心して治療を受けて頂けるよう診療を行なっております。

また、ご予約いただいている患者様も、発熱・咳・喉の痛み等、お体の不調等ありましたらご遠慮なくお電話いただきますよう、院内感染防止にご協力よろしくお願い致します。

 

みんなで頑張りましょう!

 

2020年

4月

01日

今日から4月!!

皆様、おはようございます!

今日から4月ですね(*^-^*)

車の運転中、きれいな桜を見ることが出来て嬉しくなりました♪

受付も桜を飾り、春バージョンに✨

 

4月になると、新しい生活が始まる方も多いのではないでしょうか?

新しい環境で色々大変だと思いますが、新生活頑張ってくださいね(*^^)v

 

お身体の事で、痛みや違和感、気になる症状やお悩みがありましたら、お気軽に整体院幸までご相談くださいませ。

 

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2020年

3月

31日

【4月の診療案内】

日頃より整体院 幸 sachiをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

 

月の診療日程についてお知らせいたします。

 診療カレンダーと合わせてご確認ください。

 

 日曜・祝日は休診日

 木曜・土曜の午後は休診となっております。

 (午前は診療しております。)

 

誠に勝手ながら

 4月6日(月)及び

4月11日(土)

院長学会出席のため休診させていただきます。

 

ご利用の皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

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2020年

3月

30日

グルメBLOG☆ ~ステーキハウス リオ・和歌山市鷹匠町~ 整体院 幸 sachi

先日、患者様に教えていただいたお店『ステーキハウス リオ』さんに行って来ました!

患者様方が美味しいお店の情報を教えて下さるので本当に有難いです(*´ω`*)

良いお店を教えていただいきありがとうございました!!

 

ステーキは数種類の部位を食べ比べでき、イカやホタテなどのシーフードも楽しめました♪

パラパラのガーリックライスも本当に美味しかったです!( *´艸`)

 

店主や店主の奥さまの対応が優しくとても丁寧で、お気遣いが嬉しかったです☆

本格的だけどアットホームなステーキハウス♪(*'▽')

ごちそうさまでした!

 

薄毛・抜け毛やボリュームダウンが気になったら

再生医療から生まれた『100%ヒト幹胞培養液』による発毛治療

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https://wakayama-sachi.com/hair.html

 

マッサージでは改善しなかった痛みなら

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2020年

3月

28日

足底腱膜炎(足底筋膜炎)かも!?足裏・かかとの痛みは整体院幸(和歌山市)

「足の裏やかかとが痛い」「歩きはじめの1歩目に足の裏に激痛が走る」「歩いていると痛みがなくなる」このような症状は「足底腱膜炎(足底筋膜炎)」かもしれません。

 

足底腱膜炎は、足底腱膜がかかとの骨に付く部分に起こりやすいため、踵(かかと)や土踏まず(足の裏中央の部分)に痛みが生じることが多いです。

 

発症初期は、自己修復能力により自然に治ることもありますが、小さな損傷を繰り返すと、正常な組織が治りづらい組織(変性組織)へと置き換わっていくため、難治性の足底腱膜炎に進行したり、骨棘(こつきょく)ができてしまうことも。

※骨棘(こつきょく)は、X線で見るとトゲのように見えるため、「骨のトゲ」と呼ばれることもあります。

 

このように足裏に負荷がかかりすぎる要因としては

●スポーツによる足の使い過ぎランニングジャンプの動作など)

●長時間の立ち仕事足の裏で体重を支え続けることになるため)

重心の軸のズレ(後方重心になるとかかと部分に負荷がかかる)

●足底腱膜自体の柔軟性や足の裏の筋力もなくなっている

●足首の関節が固い(足首の関節が固いと、足が着地した時の衝撃を吸収できない)

体重が重い(当然、足の裏に負荷がかかります)

が合っていない(底が薄くクッション性がない靴、歩くときに足の指が使いづらい靴などは負担はかかる)

 

当院には、足底腱膜炎(足底筋膜炎)でお悩みの方が多く来院されて、改善している事例が数多くあります。

もしあなたが足底筋膜炎でお悩みなら、一人で悩まずにぜひ一度当院まで気軽にご相談ください。

 

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2020年

3月

25日

筋肉の痛み、関節の痛み、神経からくる痛み、靭帯の痛みにハイボルテージ!整体院幸(和歌山市

ハイボルテージ施術とは、高電圧で深部組織を刺激する電気療法マシンを用いたテクニックです。

 

とにかく効果が早いのが魅力!(^O^)

 短時間で、疼痛の軽減血流の促進可動域の改善による回復促進が期待できるのが特徴です。

 

また微弱な電気を用いるモードで、傷ついた組織の修復を早め、損傷部の回復を促進することも可能。

痛みを感じる部位に電気を流しながら手技で身体をほぐすことで、炎症が静まる効果が望めるだけでなく、筋肉をゆるめ理想的な状態へと導くことができます。

神経や筋肉を興奮させないため、トレーニング後のクールダウンにも最適です。

成長期に起こりやすいスポーツ障害を未然に防ぐだけでなく、試合や練習後のリカバリーやコンディショニング強化にも役立ちます!(*^^)v

電気といってもピリピリするような皮膚刺激はありませんので、電気治療が初めてだったり、苦手な方もご安心くださいね(*^-^*)

【ハイボルテージ過去のブログはこちら】

 

【ハイボルテージ施術は、こんなお悩みに効果的です】

・筋肉痛や打撲による痛み

・肉離れなどの筋肉の損傷(痛みを伴う腫れ)

・関節の可動域低下(年齢を問わずご相談いただけます)

・成長期の運動により起こる骨の変形による膝の痛み(成長通と間違えやすいのでご注意ください!)

・ケガの治療や手術後のリハビリが上手くいかず、身体が以前のように動かない

・練習や最後に残る筋肉疲労をリカバリーしたい

・試合に向けてコンディショニングを高めたい

 

運動や交通事故によるケガや障害への施術にはもちろん、

筋肉の痛み、関節の痛み、神経からくる痛み、靭帯の痛みなど、より早く痛みを取り除きたいという方は、整体院幸にご相談くださいませ。

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2020年

3月

23日

グルメBLOG☆ ~鮨 宮田(みやた)・和歌山市広道~ 整体院幸 sachi

先日、大好きなお寿司屋さん『鮨 宮田』さんへいってきました!

 

お料理は、おまかせコースのみ。

握りの前にたくさん出てくる1品料理も趣向を凝らしていて素晴らしいものです。

今回はのどくろの炙りが特に美味しかったです( *´艸`)

 

にぎりのしゃりは小さめの上品なお寿司。

口に入れたときのネタの存在感を味わえます♪

赤酢でしっかりと11粒を噛み締められるかたさ。

食べやすいサイズでの提供なので、女性の方も嬉しいのではないでしょうか?(*^-^*)

 

すし職人さんって…本当にかっこいいです!

職人魂を感じられるというか。

作ってる人の技術とか思いとか。顔つきだとか、姿勢の良いところっていうんですかね。尊敬できる何かがあるところ。

飲食店以外でも、何を考えてやっているのかということや、こだわりが感じられること。それがいい店の条件なんじゃないかなと思ってます。

仕事を愛してる人の店にやっぱり惹かれて行く気がするんですよね。

ちなみに僕は、握ってもらったお寿司は出されたらすぐにいただくようにしています。

お寿司は出していただいた瞬間が一番美味しいタイミングですからね☆( ^^)

 

一品料理もお寿司も、一捻り何かしらの仕事がされており、いつも見た目と味を楽しませていただいています。

大将の宮田さんのお話はいつも楽しく、リクエストに答えて出して頂ける日本酒も、美味かったです!

素敵な料理と時間をありがとうございました。

ごちそうさまでした!

 

薄毛やボリュームダウンが気になったら

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2020年

3月

20日

女性の薄毛・抜け毛・ボリュームダウンの悩みはヒト幹細胞養液で解決!発毛ラボ和歌山

なんか最近、頭皮が透けて見えてきたかも……

そういえばブラシに付く抜け毛も増えてきた気がする……

 

薄毛」というと男性の抱える悩みだと思われがちですが、女性の中にも「薄毛」について悩んでいる方は多いです。

 

女性の薄毛や抜け毛は、男性型脱毛症のように、生え際や頭頂部周りなど特定の場所から後退するのとは違い、頭髪全体が均等に抜けていくのが特徴。

特に多いのが、頭頂部から薄毛が広がり、髪の毛の分け目が透けて見えるのが目立つ症状、びまん性脱毛症です。

コーディネートやシーンに合わせてヘアアレンジを楽しむ女性にとって、薄毛の悩みはとてもつらいものですよね(>_<)

 

薄毛に気が付いたきっかけとしては、『自分が写っている写真を見た時』や『鏡を見た時』などが挙げられ、家族などの指摘よりも『自分自身で気が付いた』という方が多いようです。

男性の場合は一か所に集中するので、目に見えて脱毛状況が分かりやすいのですが、女性の場合、少しずつ全体的に薄くなっていくため、本人でも気が付かないうちに進行してたという例も少なくありません。

髪が薄くなってくるとは思っていないので、抜け毛毛が細くなってきたなどの毛髪の変化に気が付くのが遅れてしまい、毛髪のボリュームが少なくなってから「あれ?」と思い始めるパターンが多いのです。

 

「どうしたらいいんだろう…」

「家族や親しい友人にも相談できない…」

「ウィッグつけようかな…、でもやっぱり自分の髪の毛を生やしたい…」

と悩み、ご自身で何とかしようとして、『育毛剤』、『頭皮マッサージ』、『育毛効果のあるシャンプー』と、色々な方法を試してみるものの、どれも満足のいく効果を得ることができずに皆様当院へ来院されます。

 

私たちの体は細胞の老化などによって、シミやシワの増加、視力や筋力、免疫力の低下、さらに薄毛など様々な組織や機能が衰退していきます。

当院が、その衰えを改善するために使用するのがフリーズドライ処方された「100%のヒト幹細胞培養液」です。

自身の毛母細胞を活性化し、生成の促進を行う作用が「毛根・髪」の再生を促します。

*毛母細胞:毛乳頭の周りに存在する細胞で、毛髪を作り出している細胞です。毛母細胞が細胞分裂を繰り返し、新しい細胞によって押し上げられたものが毛髪になっています。

 

 

女性の抜け毛・薄毛には原因をひとつに絞ることは難しく、複合的な要因が重なって起こることが多く見受けられます。

ですが、しっかりとした対処療法であれば、改善&進行を止めることができるんです。

 

年を重ねていく「加齢」は自然なことですが、「見た目の老化」はその人しだい!(*^-^*)

 

一見、髪が多いように見えても1本1本が細かったり、髪が薄く見えてもしっかりした髪が生えていたりするので見た目だけじゃ分からないことも。

一度、発毛ラボ和歌山(整体院幸 併設)へ髪や頭皮の状態をチェックしにきてくださいね。

髪に関する、どのようなお悩みでもお気軽にご相談下さい。 

 

検査・カウンセリング&施術の体験は、初回限定¥1.980です。

発毛ラボ和歌山(整体院幸 併設)073-481-6757 

診療時間:月火水金 9時~12時・15時~19時

     木 9時~12時

     土 9時~13時

     日祝休診

お電話は診療時間内にお願いいたします。

 

2020年

3月

16日

ヒト幹細胞培養液の質問が増えております!濃度で全く結果が違う!発毛ラボ和歌山(整体院幸)

 

前回の『ビセイケイマスク』のブログを見てくださった、たくさんの患者様から『ビセイケイマスク使いたい!』とご購入いただいたり

ヒト幹細胞培養液についてご質問をいただいたりしましたー!

いつも当院のブログを見てくださりありがとうござます♡(*'▽')

 

ヒト幹細胞培養液についてご自分で検索して調べてくださった患者様もいらっしゃったようで!

当院にもお電話でのお問い合わせが、増えております。

直接お伝えできることが何より嬉しく思います(*^-^*)

何故なら、ホ-ムページでは文章という壁があり、お伝えできにくいこともございますので(;^ω^)

 

今回ブログでは、ヒト幹細胞培養液=すべて同じと間違った情報が流れているようですので、しっかりとした知識を少しでも覚えていただき、様々なヒト幹細胞培養液の商品の中から、選べる選択肢の一つとなればと思っております。

 

厳正なドナースクリーニングをクリアした、健康な日本人から採取した幹細胞を、国内の最新鋭の設備で培養し、高い安全性と低価格を実現したのが、当院が扱う、『純国産・原液のヒト幹細胞培養液』です。

ヒト幹細胞培養液には、幹細胞自体は含まれていませんが、豊富な成長因子やサイトカイン、エクソソームなどが含まれ、それらが周囲に存在している幹細胞に作用し、老化や損傷などによって機能が低下した箇所に細胞を集めることによって、組織再生を起こすという報告がなされています。

その効果は幹細胞治療と同等とも言われており、非侵襲的・低リスク・低コストな新たな治療法として、クリニックの自費診療や、化粧品の原料など、幅広く活用されています。

 

しかし、そこらへんで手に入るほとんどの幹細胞入りの商品が、輸入品または国外のものを国内で詰めて国産と言っていたり、劇物や毒物が除去されていないものや、薄めているもの、防腐剤など他のものと混ぜているもの、などが出回っている現状(>_<)

 

ヒト幹細胞培養液を配合した商品だからといって、必ず効果が出ることはありません。

高濃度かつ品質や悩みに適したものを選べば、より効果を実感しやすくなりますよ!(^_-)-☆

 

◆確かな品質や安全性の基準をクリアしている会社は国内でも数件しかございません。

ヒト幹細胞培養液の【品質】についてのブログはこちら

 

◆配合量の順番に成分名が書かれていますので、まずはヒト幹細胞培養液が先頭近くに記載されているかチェックしましょう!

ヒト幹細胞培養液の【濃度】(%)についてのブログはこちら

 

発毛ラボ和歌山(整体院幸 併設)では、ドナースクリーニングをクリアした、安全な日本人由来の幹細胞を国内で培養しており、品質から、製造環境はもちろん、安全にこだわり、安心してご活用いただける、純国産のヒト幹細胞培養液を原液(100%濃度)のまま凍結状態(フリーズドライ)でご提供しております。

今までドクターが治療として使用していたものを美容商品化しておりますので、髪や肌に圧倒的な効果を発揮します(*^^)v

和歌山での取り扱いは当院のみです。

信頼できるヒト幹細胞培養液をお探しでしたら、発毛ラボ和歌山(整体院幸 併設)までお問い合わせください。

 

●こり、痛み、しびれ、だるさ、美容整体、スポーツ整体は

【整体院 幸 sachi073-419-1717

 

●薄毛、抜け毛、髪の毛のボリュームダウンのお悩みは

発毛ラボ和歌山】 073-481-6757 

2020年

3月

14日

グルメBLOG☆ ~洋食 フライヤ・和歌山市美広瀬中ノ丁~ 整体院 幸 sachi

昭和8年創業の昔ながらの洋食屋『フライヤ』さんにいってきましたー!

和歌山の洋食屋『フライヤ』さんといえば、 だいたいの方が知ってらっしゃるのではないかと思う老舗の人気店!

 

名物のタンシチューは、厚切りタンの食感と、濃厚で甘みを抑えた少し固めのドビソースがとっても美味しいです♪( *´艸`)

ドーンと大きなトンカツも食べごたえ抜群!

特製オムライスは卵がふわとろでボリューム満点です☆

 

11時から夜9時まで休み時間なく通しで営業しているということもあり、遅めのランチに利用できるのも嬉しいですね(*^-^*)

 

おいしい洋食でおなかも満足

いつ行っても間違いないお味!

ごちそうさまでした!

 

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2020年

3月

11日

スポーツ中、膝の内側が痛くなる。鵞足炎の治療なら整体院幸(和歌山市)

「ランニング中や長時間歩いたとき、スポーツ中(後)などに、膝の内側が痛くなる」という症状は『鵞足炎』かもしれません。

 

スポーツ障害の1つでもある鵞足炎が引き起こるのは、鵞足部を形成する筋肉(縫工筋・薄筋・半腱様筋)に大きな負担がかけられたときです。

 

例えば、長時間膝の曲げ伸ばしを繰り返す「マラソン」「ランニング」「サッカー」「水泳」や、ジャンプ動作の多い「バスケットボール」「バレーボール」などの種目をする方は、鵞足部に負担がかかり炎症を起こしやすいですね。

 

膝の負担を減らすには

1、膝が内側に入りすぎないように使う

⇒運動をしていなくても、歩いたり走ったりするときに足を外側に流すように地面を蹴っている方は注意が必要ですよ!足を真っ直ぐ後ろへ蹴れていますか?

 

2、足首の可動域を広げる

⇒足首も身体にかかる衝撃を吸収し、身体のバランスを整える重要な関節。

和式トイレでかかとをつけながらしゃがんだとき、尻もちをつきそうになる人は足首の可動域が狭い(足首が硬い)ですよ!

 

3、片足立ちでのバランス力をあげる

⇒ダッシュやジャンプの着地、切り返しなど、スポーツを行う上で片足になってプレーしている時間は少なからずありますよね?

その片足になってプレーするときに、グラグラしていたらどうでしょう?

膝も横にグラグラしていたら、きっと痛みがでてしまうはずです。

なので、片足立ちでのバランス力をあげることが大切!

 

そして片足立ちになって、グラつくのは筋力の問題だけではありません。

・膝の関節が捻れていないか

・体の歪み(左右差)が大きく、体の軸がズレてしまっていないか

 ⇒体の軸がずれてしまっていると、膝を安定させてくれる筋力に上手に入らず、グラつくことに繋がります。

膝だけではなく、股関節、足関節(足首)の3つの関節が、連動して動かすことが痛みを誘発させない大事なポイントですよ!(^O^)

 

鵞足炎は重症になると、じっとしているときにも膝に痛みが出る場合もあります。

ひざがずっと痛いのに、レントゲンやMRIを撮っても「それほど悪くない」と言われたという方、膝の痛みで自分のやりたいプレーが思うようにできていない方は、ぜひ整体院 幸 sachiにご相談くださいね(*^-^*)

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2020年

3月

07日

グルメBLOG☆ ~割烹 華新(かしん)・和歌山市吉田~ 整体院 幸 sachi

アロチにある割烹 「華新」さんにいってきましたー!

お店の入り口には鯉が泳いでいたり、個室の窓から中庭が見えたりと、とても落ち着く雰囲気のお店です。

 

オーダーした和洋折松花堂は、品数が多く驚きました☆何から食べようかな?と、テンションが上がります ヾ(*´∀`*)ノ

一品一品がとても美味しかったです。

 

個室でお庭を見ながら、ゆっくりと豪華なランチを楽しめました!

ごちそうさまでした!

 

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2020年

3月

06日

テニス肘・上腕骨外側上顆炎・上腕骨内側上顆炎の治療なら整体院幸(和歌山市)

テニス肘は、「上腕骨外側上顆炎」または「上腕骨内側上顆炎」のことをいいます。

テニスのストロークなどの繰り返しにより起こりやすいので「テニス肘」と呼ばれています。

 

テニス以外では、ゴルフや、手首をよく使うスポーツ、腕に負担のかかる仕事などで、肘付近が痛み、ときに腫れることもあります。

 

重病ではないけど、生活の中ではめちゃくちゃ困るやつ( ;;)

 

病院での治療法は、

・痛み止め、湿布

・ステロイドの局所注射

・使いすぎない

・エルボーバンドを巻く

といったところでしょうか。

 

どうしても使ってしまい、負担がかかるのは、ある意味「仕方ない」こと。

しかし、ただ休んでいても痛みが起きなくなる、というものではありません。

 

なぜ痛みが起きたのか?

しっかりと判断してその原因を改善しないと運動を再開するたびに痛みが出ることになります。

 

肘の外側、内側が痛い人は、たくさんおみえになりましたが…

肘が痛い人ほぼすべての人が、肩甲骨の動きを治すことで改善していきます。

その他にも、背中の柔軟性、股関節や胸椎の動きの悪さも肩や肘に影響が出てきやすくなります。

このあたりを治療していくことで、肘の痛みだけでなく、インパクトの位置、ボールの回転、速度、スイングスピード、などもかなり変わってきますよ☆(*^^)v

肘以外でも、治りにくくてお困りの方は当院にご相談くださいませ。

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2020年

3月

02日

免疫力を高めて、ウイルスに負けない身体づくり!整体院幸(和歌山市)

私たちの身の回りには細菌やウイルスがたくさん存在していますが、免疫の機能によって有害な物質を身体から排除し、健康を維持することができています。

 

患者様に気持ちよく通院していただけるよう、当院も手指や院内・機械類消毒等、できる限りの対策はしっかりしております。

また、完全予約制で待ち時間がないため、待合などでの患者様同士の接触はほとんどなく、感染リスクを減らしています。

 

ですが、免疫力が低下すると、風邪をひきやすくなったり、アレルギー症状が起こったり、痛みが治りにくかったり、疲れやすくなるなど、さまざまな体調不良が起こりやすくなります。

ウイルスの感染が心配な毎日。

自分の体を守るために、体の免疫力を高めることが大切です。

 

【免疫力を上げるための6つのポイント】

運動
適度な運動は血流を促し、体温を上昇させます。

血流が悪くなると、体の隅々に栄養や免疫細胞が運ばれにくくなることで、免疫力が低下するのです。

ただし激しすぎる運動は、免疫力を下げることもあるので注意(>_<)

➁睡眠
睡眠不足も免疫力を低下させる原因に。

長く深い、質のいい睡眠とれていますか?

➂食生活

ウイルスと戦うビタミンA・C・Eを食事で摂りましょう!!

ビタミンA: 鼻、のど、口、胃、腸などの全身の粘膜を守り、病原体からガードする。

ビタミンC: 体内に侵人したウイルスを攻撃し、免疫細胞の機能を高めます。

ビタミンE :細胞を劣化させて老化や病気の原因になる過酸化物質の生成を防ぎ、生活習慣病やがんになるのを防ぐ働きがあります。
④体温UP
体温が1℃上がると免疫力は5 ~ 6倍に、逆に1℃下がると30%低下します。

➄腸内環境を整える

免疫力のおよそ7割は腸で作られているといわれています。

食物繊維や発酵食品を、毎日少しずつでも摂取することがよいでしょう。

笑う
免疫細胞を活性化させるために、笑うことは大切。

ストレスのせいで自律神経が乱れていませんか?

ストレスは免疫力低下の原因になります。

 

ウイルスに対する免疫力・抵抗力があれば、風邪やインフルエンザにもかかりにくくなりますし、感染しても発症しないか、軽症ですむかもしれません(*^-^*)

みなさんもぜひ、うがいや手洗い、マスクでウイルスを防ぐだけでなく、日常生活に気を付けてウイルスに負けない「免疫力のある健康な体」をキープしましょう!

2020年

2月

28日

【3月の診療案内】

日頃より整体院 幸 sachiをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

 

月の診療日程についてお知らせいたします。

 診療カレンダーと合わせてご確認ください。

 

 日曜・祝日は休診日

 木曜・土曜の午後は休診となっております。

 (午前は診療しております。)

 

誠に勝手ながら

 3月9日(月)

 3月24日(火)の午後の診療

院長学会出席のため休診させていただきます。

 

ご利用の皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

 

2020年

2月

27日

グルメBLOG☆ ~Amitie(アミティエ)和歌山市湊紺屋町 ~整体院幸

患者様がよくランチにいかれるとのことで教えていただいたお店、『アミティエ』さんへいってきましたー!!

ワカヤマ第2富士ホテルの2階にあり、カジュアルスタイルでフレンチとイタリアンを楽しめるお店です。

 

ランチでもフルコース料理を堪能できます。

前菜・パスタ・スープ・魚料理も肉料理もボリュームたっぷりで美味しかったです♪( *´艸`)

パンも店員さんが聞きに来てくれ、焼きたてのパンが食べられます☆

 

気軽にオシャレなフレンチを楽しめるので、女性のお客さんで賑わっていましたよー(*^-^*)

ごちそうさまでした!

 

薄毛やボリュームダウンが気になったら

再生医療から生まれた『100%ヒト幹胞培養液』による発毛治療

発毛ラボ和歌山ホームページ 

https://wakayama-sachi.com/hair.html

 

マッサージでは改善しなかった痛みなら

整体院 幸 sachi ホームページ

https://www.karada-sachi.com/

 

2020年

2月

25日

姿勢が悪いということは、身体のどこか一部に負担がかかっているということ。整体院幸

みなさん、まっすぐ普通に立ってみてください。

そんなこと簡単だと思うでしょう?

 

でも、微動だにしないでピタッと立ち続ける事ができますか?

集中してみると、微妙に体がブレていることがわかると思います。

スポーツの一流選手は、精密な装置で立っているときの重心の動きを測定すると、重心の動きがほとんどないそうですよ!

 

私たちの生活には「歩く、立つ、座る、寝る」などさまざまな動作が必要です。

これらを可能にするためには、筋力や反射、反応など、重力に負けない体の仕組みが必要となってきます。

 

姿勢が悪いということは、身体のどこか一部に負担がかかっているということ。

 

慢性的なコリ・痛み・しびれ、に悩まされるかどうかは普段の姿勢で決まります。

たとえば、腰が痛い方は、腰に負担がかかる姿勢や動作を必ずしています(;^ω^)。(ご本人様は気付いていないことが多いですが)

 

ですが、常に正しい姿勢や歩行、動作を意識するのは難しいですよね。

しかし、歪むきっかけを作ってしまうと余計に正しい姿勢でいることが難しくなり、グルグルと悪循環から抜け出せなくなります。

ささいな体の変化やサインを見逃さず早めにケアする人と、反対にそのまま放っておく人とでは美容や健康への影響が全然違いますよ(*^-^*)

 

慢性的なコリ・痛み・しびれ、を感じている方、

スポーツやダンスでもっとスムーズに力を発揮したい方

は、整体院 幸 sachiで「姿勢」を見なおしてみませんか?

 073-419-1717

 

過去ブログ

『重心線、崩れてませんか?』

 

2020年

2月

15日

患者様からバレンタイン!!

昨日2/14 はバレンタインデー!

当院をご利用の患者様からチョコをいただきました!!

 

手作りのケーキやクッキーを焼いてきてくださったり、わざわざチョコを届けにきてくださった患者様方、めちゃくちゃ嬉しかったです★( ^^)

皆様、ありがとうございました!

本当に有難く、感謝の気持ちでいっぱいです!

2020年

2月

12日

グルメBLOG☆ ~うなぎ 二与呂(ニヨロ)・和歌山市友田町~ 整体院幸

JR和歌山駅近くのにうなぎ屋さん「二与呂 (によろ)」さんに食べに行ってきました!

オープンして一年ほどとのこと。

建物2Fの席も利用出来ました 。

和歌山市内は、お店で食べれるうなぎ屋さん(特にランチ)が少ないので、嬉しいです♪(*^^*)

 

いただいた『うなぎ定食』は、肝吸い・うざく・出し巻玉子・漬物がついていて、美味しいうなぎを堪能出来ました☆★

ごちそうさまでした!

 

薄毛やボリュームダウンが気になったら

再生医療から生まれた『100%ヒト幹胞培養液』による発毛治療

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2020年

2月

10日

自分の体への意識を高めること。整体院 幸 sachi(和歌山市)

みなさま、いつも姿勢、歩き方、など自分の『体への意識』はしていらっしゃいますか?

 

『体への意識』が低い人は…

例えば、自分が猫背になっている状態にも気づきません。

大きく右に傾いていても気づかない。

 

姿勢(立ち姿)は、筋肉や関節に関する影響だけではありません。

内臓や精神面、大脳と姿勢の関係も実は深いんです。

いい姿勢を取ると大脳の働きが活発になり、顔に活力が出てくるんですね。

最近では認知症の予防などでも、姿勢の働きが注目されていますよ!(^o^)

 

体の使い方や骨格や筋肉は、ほんとうに人によって違います。

同じ体の人はいらっしゃらないですし、体の使い方も生活習慣や家事・お仕事・趣味・ご年齢によって様々。

この仕事を何年していても、奥が深いです。

 

私も前から、自分でヨガやストレッチ、筋トレをする中で『体への意識』を気をつけています。

ですが、どうしてもやれないことがあって院長に診てもらったりします(*^^)v

プロに診てもらうことや相談することで、客観的に自分の体を知れるし、自分が思ってもみなかったことに原因があったりしますよ!

 

生きている時間には限りがあります。

私自身、一秒でも長く楽しく生活したいと思っています。

そのためには痛みや不調がある時間は極力少ないほうがいいですよね!

でないと、生きている時間・動ける時間がもったいない!

自分の体とは、一生のお付き合いです。

急に痛めてしまった場合はもちろん、長引く痛みやしびれ、繰り返す不調、いつでもご相談くださいね(*^-^*)

 ☎073-419-1717

2020年

1月

30日

【2月の診療案内】

日頃より整体院 幸 sachiをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

月の診療日程についてお知らせいたします。

診療カレンダーと合わせてご確認ください。 

 

日曜・祝日は休診日 

木曜・土曜の午後は休診となっております。

(午前は通常診療しております。)

 

ご利用の皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 

 

2020年

1月

30日

交通事故による怪我(捻挫・打撲・挫傷)むち打ちのリハビリなら整体院幸(和歌山市)

交通事故後にあって、こんな事でお悩みではありませんか?

◆治らない首の痛み、むち打ち症

◆いつまでも続く不調、めまい・耳鳴り

◆思うように力が入らなくなった、手足のしびれ

 

腰痛、背中の痛み、脳脊髄液減少症による様々な症状、肩こり、頭痛、疲れ・・・など、交通事故後から続くようでしたら、原因は交通事故にあるかもしれません。

 

むち打ち症などの『捻挫』や、『挫傷』、『打撲』は、レントゲンでは写らない身体の痛みです。

・整形外科に通っているが、「レントゲンでは異常がない」と言われた…

・「様子を見ましょう」と、シップや飲み薬を処方されただけ…

・事故直後よりも症状は悪くなっているのに、何もしてもらえない…

・身体の不調、本当に改善するのかな…

・早く治して、早く元の生活に戻りたい…

 

交通事故にあい、整形外科に通っているけれど、本当に改善するのだろうか・・・という不安を抱えていらっしゃる方がとても多くいらっしゃいます。

 

患者さまから、「整形外科と整骨院のどちらに行けばいい?」という質問を受ける事が多く、皆さまも同様の疑問をお持ちではないでしょうか。

日頃ドクターと話をする機会が多く、私もドクターに同じ質問をした事があります。

すると「医師の得意分野は手術と投薬だから、柔道整復師とは棲み分けが違う」と言われました。

 

なるほど、柔道整復師(整骨院)の得意分野は手術の必要が無いケガの治療です。

もちろん、画像(レントゲンやMRI)をとったり、手術の必要性がある場合は速やかにドクターに治療を依頼します。

 

ケガの治療で一番大切なことは、『受傷後、どのような治療をしたか』です。

固定をするのか?

冷やすのか温めるのか?

リハビリ(動かしていくの)はいつから開始するか?

どれくらいの期間で治るのか?

いかに適切な治療を早期に受けるかが、早期回復のカギを握るポイントになっています。

交通事故後、なかなか治らない身体の不調があればご相談下さい。  

073-419-1717

2020年

1月

12日

100%ヒト幹細胞培養液で10年前の髪の毛の状態に戻す!発毛ラボ和歌山

抜け毛が気になっている方!

薄毛が気になっている方!

 

毛髪全体が短く細い。

毛根の丸みがない。

これらは注意すべき抜け毛の特徴です(>_<)

 

抜け毛・薄毛が気になる方は、枕などに落ちている抜け毛の状態をよく観察してみてください。

 

短く細い毛が増えてきたと感じる方は、注意!!

 

『毛が細い=しっかり成長していない』と同じですよ!(;O;)

『毛根が丸くない=栄養がなく種がなくなった』と同じです!

それ以上の成長がなく、抜けるだけの毛ということなんですよ!(;O;)

 

皆様。

一度抜けてしまった毛は、すぐには元に戻りません。

何もしなければ抜け毛・薄毛はどんどん進行していくでしょう。

 

当院の発毛方法は、フリーズドライされた100%ヒト幹細胞培養液を使い

『10年前の髪の毛の状態に戻す』というテーマの治療法です。

 

今治療を受けていただいている方も、どんどん生えてきています(*^^)v

今度はあなたの番です!

一人で悩まないでくださいね!

 

あなたの人生です。

誰かに「気にしすぎじゃない?」と言われても、あなたの事なんですよ( ^^)

もし、薄毛や抜け毛でお悩みなら、発毛ラボ和歌山(整体院幸 併設)にぜひ一度ご相談ください。

一人でも多くの髪の毛で悩んでいる方のお力になりたいと思っております。

 

当院では治療を始める前には必ず、検査(マイクロスコープ及び触診)とカウンセリングを受けていただきます。

なぜ、抜けやすくなったのか?

なぜ、薄毛が進行したのか?

を、カウンセリングにて見つけていき、治療コースを患者様と決めさせていただきます。

薄毛・抜け毛の状態で治療期間もかわりますので、まずはご相談していただき、悩みを聞かせてくださいね!

 

発毛ラボ和歌山・整体院 幸 併設

診療時間:

月火水金 9時~12時・15時~19時

木 9時~12時

土 9時~13時

日祝休診

お電話は診療時間内にお願いいたします。

【発毛治療専門ダイヤル】

073-481-6757 担当:川口  

2020年

1月

10日

えべっさん☆(^o^)/

昨日9日、診療終了後、えべっさんに行ってまいりましたー!

毎年、9日(宵戎)、10日(本戎)、11日(残り福)のいずれかの日に参拝しております☆(^o^)/

 

参拝した和歌山市松江中にある『松江春日神社』は和歌山市で一番古い戎神社と言われているそうです(*^^*)

 

皆様にとりましても今年一年が、笑顔のいっぱいあふれる一年になりますように。

 

2020年

1月

08日

患者様の笑顔が元気の源!(*´▽`*)

年明けの診療から多くの患者様に「診療が始まるのを待ってたのよー!!」と言って頂き

待って頂いていた事への申し訳ない気持ちと共に

どんな時も当院を頼りにして下さっていることに感謝の気持ちでいっぱいになりました(*^^*)

 

ご家族揃って当院にお越しになる患者様も多数おられます。

まだまだ至らない点の多さを反省する毎日ですが、2020年も「ありがとう」という感謝の心を大切に。

「整体院 幸 sachiで治療して良かった」と思っていただけるように、努めてまいります。

 

ご自分のお身体を生涯にわたり大切にしてゆきたいとお考えのあなたに寄り添い、皆様の健康と笑顔をサポートさせて頂けると幸いです。

予約が込み合いご迷惑をおかけすることもありますが、スタッフ一同、できる限りご期待に添えるよう努力してまいりますので、ご理解ご協力をよろしくお願いいたします。

2020年

1月

07日

1月7日は『七草粥』の日!(*‘∀‘)

本日、1月7日は春の七草を入れて作るお粥を食べる日!\(^o^)

 

春の七草の効能は

セリは余分な熱をとり、おしっこやおりもののトラブルに良いとされ、

ナズナは、胃腸を元気にし、むくみや胃の不快感、目の充血などにも良いようです。

ゴギョウ(別名 ははこぐさ)は、咳を鎮め、痰を出すのに良く、

ハコベラは利尿によく、産後の浄血によいとされ、

ホトケノザは胃腸に良く、

スズナ(かぶら)やスズシロ(だいこん)は解毒や、消化不良によいとされています。

 

春の七草は、早春の頃一番早くに芽吹くので

「七草粥は邪気を払う」「無病息災を願う」と言われ、この七草が選ばれたそう。

また、お正月料理で疲れた胃腸にはぴったりのお粥といえますね(*^^*)

 

皆さまそれぞれ良いお正月を迎えれたみたいですが、

リズムが少し崩れてしまっていた人、

身体を動かさなかった人、

暴飲暴食が続いてしまった人などもいらっしゃいました(>_<)

 

私も、正月の暴飲暴食を反省し、七草セットを購入!

1年が平和で健康に暮らせるように「七草粥」作ります♪(*^^)v

2020年

1月

06日

★明けましておめでとうございます★

皆さま、あけましておめでとうございます!

整体院 幸 sachiは本日1月6日より診療しております。

 

年末年始のお休み中に、

・腰が痛くなった

・膝が腫れた

・冷えて痛みが増してきた

・交通事故にあって怪我をした

などのお身体のトラブルはないですか?

 

また新年を迎えて、

・姿勢を治したい

・下半身瘦せなどスタイルアップしたい

・スポーツや競技のパフォーマンスをアップさせたい

・薄毛を改善したい

などの治療のご希望はありませんか?

 

どんなお悩みでも気軽にご相談くださいね(*^^*)

お電話お待ちしております!

073-419-1717

2019年

12月

28日

年内最後の診療となりました!

2019年も残りわずかとなりましたね

整体院 幸 sachiも本日で年内最後の診療となりました。 

 

今年1年、

患者様が治療の効果を実感して下さることへのやりがい。

また、患者様からのありがとうというお言葉を頂いたときの嬉しさ。

そして多くの患者様から、色んな事をたくさん学ぶことができたこと。

スタッフ一同、心より感謝しております

ありがとうございました(*^▽^*)

 

新年は1月6日(月)から診療を行います。

寒い日が続きますが、お身体に気をつけてお過ごしくださいませ。

2020年も引き続き整体院 幸 sachiをよろしくお願い致します(*^^*)

皆様、よいお年をお迎えください。

2019年

12月

27日

【1月の診療案内】

日頃より整体院 幸 sachiをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

月の診療日程についてお知らせいたします。

診療カレンダーと合わせてご確認ください。 

 

日曜・祝日は休診日 

木曜・土曜の午後は休診となっております。

(午前は通常診療しております。)

 

年末年始の休診は12月29(日)~1月5日(日)とさせていただきます。 

新年は1月6日(月)より通常診療を開始いたします。

 

ご利用の皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 

 

2019年

12月

25日

グルメBLOG☆~ワインビストロ プリュム(PLUME)・和歌山市吉田~整体院 幸

アロチのグリル中村さんと同じビル内にある、こだわりお料理と、美味しいワインのお店『プリュム(PLUME)』さんで、毎年楽しみにしているクリスマススのスペシャルディナーをいただきましたー♪(*‘∀‘)

 

その日仕入れた材料をオーナーシェフの信清さんがアレンジして提供してくださいます。

前菜は、魚介類と野菜を贅沢に盛り合わせており、季節を感じるマッシュルームのポタージュスープも絶品です!艸`*)

お魚料理、お肉料理、デザート、どのお皿も目にも美しく、めずらしい品種の野菜を使ったコースを存分に楽しめました!

型にはまらないシェフのセンスが光るお料理ばかり♪

 

ソムリエの辻さんがワイン選びなどにも、にこやかに対応してくださいます(*^^*)

接客も気さくでありながら、丁寧に対応してくださり本当に居心地が良いお店☆★

ごちそうさまでした!

 

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2019年

12月

23日

不調は自分の身体に聞く!コリ・痛み・しびれの改善なら整体院幸(和歌山市)

体に不調が出て初めて、健康の大切さを知る。

きっと誰でもそうですよね。

 

どこかに痛みが出たり不調を感じると最初は体を気にするようになります。

でも…時間が経つとそれが“普通”になってきたりして…

まずいまずい!!(>_<)

 

皆様は『痛み』や『体の不調』が“普通”になっていませんか?

 

寝付けなかったり、途中でよく目が覚めたり。

2、3日で治らない痛みや不調があったり。

気付いた時にすぐ修正していくことが大切です。

 

人それぞれ原因は違います。

自分の体に聞いて感じとっていただきたいです。

 

痛みなどは体の使い方・動かし方に原因がある場合が多いですよね。

例えば重い荷物を運ぶ仕事の場合は腰が丸まることで負担になったり。

デスクワークの人は頭が前にでる姿勢で負担になったり。

みなさんはいかがでしょうか??

 

私ももちろん、痛みが出たり不調になることだってあります。

そんな時はどんなことをしたか思い返したり、

自分の『歩き方『立ち方』『動き』を振り返ります。そして

無意識に行っている「悪い身体のクセ」が蓄積しないよう、早め早めにケアをする。

 

痛みや不調は自分を振り返るチャンスですよ!

身体からの何かしらのサインですから。

皆様も、不調は自分の体に聞くようにしてみてくださいね(*^^*)

073-419-1717

2019年

12月

20日

グルメBLOG☆ ~割烹 恵比寿・和歌山市黒田~ 整体院 幸 sachi

『割烹 恵比寿』さんへ行ってまいりました!\(^o^)

漫画「美味しんぼ103巻 日本全県味巡り 和歌山編」に恵比寿のご主人も登場しておられることでも有名なお店。

以前は、岩出市に店舗があり、和歌山市黒田に移転して今年創業20周年を迎えられたそうです!

おめでとうございます!

 

やっぱり、長く支持されている方やお店っていうのは、仕事にこだわりや情熱を持ち続けているのが伝わってきますし、非常にカッコ良く、尊敬してやみません。

業種が違っても学ばせて頂くことが多いです!

 

今回のコースは突き出しの海老芋の揚げ出しに始まり、造り盛合せ、椀物、銀鱈西京焼き、白子ポン酢、あんこうのから揚げ、飯物、デザートを頂き大満足♪(´艸`*)

飯物は、鯖寿司が釜飯(鯛or蟹)か、鰻重か選ぶことができます。

どれも食べたい!() 

今回は鰻重を選択しましたー

11品の丁寧な料理法で、和食の魅力がとても伝わってきます(*^^*)

ごちそうさまでした!

 

 

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2019年

12月

18日

増えている股関節の痛み!股関節まわりの危険度チェック!整体院幸(和歌山市)

股関節の痛みや違和感で来院される女性が増えています。

かつて股関節痛の原因は、加齢や生まれつきの骨の形などと言われていました。

ですが実際は、関節自体が痛むというより、関節を動かす筋肉が硬くなって痛むということがほとんど。

 

私たちは二本足で立って生活しているわけですが、それだけでも股関節には相当な負担がかかります。

その股関節を支えている筋肉が疲労して柔軟性が落ちてくることで違和感や痛みを感じるのです。

そのままケアしないでいると、さらに筋力も落ち、筋肉が硬くなり、股関節の可動域は狭くなる。

動きにくいのでさらに股関節に負担がかかるという悪循環に(>_<)

 

股関節は、日常のすべての動作に影響する大切な部分です。

歩いたり、階段を上ったり、椅子から立ったりといった動作は、股関節がうまく動くことで初めてスムーズな動きをすることができます。

ゴルフや野球などのスイングをする場合も、ほとんどの人は腰の動きと思っていますが、基本となるのは股関節の動きです。

股関節がうまく動かないと、腰もスムーズに回転しません。

 

痛みが出てから股関節のトラブルに気付くことが多いですが、もし次のようなサインがみられたら注意しましょう!

 

【股関節まわりの危険度をチェック!】

あぐらをかくと左右の膝の高さが違う

ぺしゃんこ座りや横座りをよくする

□ スリッパをはくことが多い

内またになっている

□ 座っていることが多い

O脚、またはX脚になっている

立ったまま靴下をはけない

気がつくと、スカートが片側に回っている

□ クツのかかとの減り方が左右で違う

□ しゃがんで物を拾うのがおっくう(苦手)

 

チェックが多い方ほど股関節が正しく使えていません!将来痛みが出る可能性大ですよ!(>_<)

 

股関節の変形が進んだ場合、現在の日本では、股関節手術に関する研究は非常に多いのですが、予防・改善・手術回避や延期に直結する運動療法やセルフケアの研究はほとんどされていないのが実情。

 

【今できることは何? やっておくべきことは?】

まず、①痛みを柔らげる。(痛みがある状態で無理しない)

次に、②股関節を支える筋肉(腸腰筋、臀筋、ハムストリング、大腿四頭筋)を緩める(柔軟性を出す)

そして③股関節に負担がかからないよう、正しいフォームで股関節を支える筋肉のトレーニングをおこなう。

なによりも④普段から、腰椎、骨盤、股関節、膝、足首、アキレス腱など、下肢全体のバランスを重視する。

 

という順番でケアすることをおすすめします。

運動する前にはまずウォーミングアップが必要なように、痛みの改善にはちゃんとした手順を踏むことが大切ですよ(*^^*)

整体院 幸 sachiでは①~④まで、しっかりとケア&サポートさせていただいております。

股関節の痛み、違和感などでお困りの方はご相談くださいませ。

  073-419-1717

2019年

12月

16日

いつも同じ筋肉ばかり痛くなる。それ“身体のバランスと使い方”が原因かも。整体院幸(和歌山市)

立っている状態で、短距離の腕振りのように腕をふってみてください。

すると、意識せずとも腰と足が動くはず。

手足は筋肉によって繋がっており、動作において連動していることが分かると思います。

 

しかし残念ながら、腕振りと足の動きがバラバラだったり、これらの連動がうまく行えないケースがあります。

もちろん、ウォーキングやランニングだけに限った話ではありません。

 

どのような競技にしろトップ選手の動きは非常にキレイなもの。

「無駄がない」「力強い」「動きがスムーズ」など表現はさまざまですが、いずれもこの手足の連動がしっかりとスムーズに行えています。

 

高いパフォーマンスを発揮するうえで、手足の連動はとても重要なポイント。

『身体のバランス』と『手足の連動』は、成長過程でさまざまな動作から影響を受けます。

そのため、できるだけ子どもの頃から意識し、正しく動ける体づくりに取り組むとよいでしょう。

そうすれば、スポーツ時の怪我のリスク軽減や、より高い競技力向上も目指せるはずです(*^^)v

 

しかし、多くジムやヨガ、スポーツスクールなどでは、手足の連動を確かめるような基本動作は取り入れたり、指導したりしていないようです(>_<)

身体バランスが悪く、「これでは痛くなっても仕方ない」というレベルにまで及んでいることが少なくありません(>_<)

 

高校生の陸上競技である程度の記録を持つ学生さんですら「手足がバラバラ」「左右の動きが違う」などの課題が山積み。

骨格や筋肉のバランスを整える施術をしたり、動画によって動きを確認したりすることで、少しずつ改善をはかっています。

 

まずなによりも大切なことは、自分の状態を知ることです。

 

トレーニングや運動、スポーツでありがちなのが、闇雲にやって不調をきたし心が折れてしまうこと。

痛みや怪我、故障、スランプなどの不調の原因がわかると、意外なほど、知らなかった自分が見えてきます。

特に

「いつも同じところが痛くなる(疲れる)」

「なんとなく動きがぎこちない」

「なかなかフォームが改善できない」

「怪我や故障を頻発している」

といった方は、整体院幸へ、身体の使い方やバランスをチェックしにきてくださいね。

それが『長く運動を続けられること』、あるいは『トレーニング効果を最大化すること』に繋がります。

  073-419-1717

2019年

12月

14日

グルメBLOG☆ ~焼鳥 伊紀 ・和歌山市中松江~ 整体院 幸 sachi

中松江の紀陽銀行の近くにある、昔ながらの焼き鳥屋『伊紀』さんに行ってきましたー!

創業50年以上になるそうです!

備長炭で焼いた焼鳥やお料理、お酒もリーズナブルでとてもおいしく、気軽に立ち寄って楽しむことができます。

一品メニューも多く、鶏雑炊を最後に頂くのがおすすめです♪(´艸`*)

 

いつも常連の方で賑わっています。

お持ち帰りもできるらしく、この日もテイクアウトの注文の電話がたくさん鳴っていましたー!(*^^*)

ずっとあって欲しい、変わらない名店♡(*^^*)

ごちそうさまでした!

 

 

薄毛やボリュームダウンが気になったら

再生医療から生まれた『ヒト幹胞培養液』による発毛治療

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2019年

12月

12日

立ち方の癖、つま先の向きをチェック!!整体院幸(和歌山市)

本日のブログは『つま先の向き』について書いてみようと思います。

 

普段の体の癖によって知らず知らずの内に、体の不調をもたらすことがあります。

実は私も右足のつま先だけ外を向いてました。

変な歩き方になっている気がしたのは、このせいか!(>_<)

気付いた川口院長が指摘してくださり、両つま先が真っすぐなるように施術してもらいました!\(^o^)/

自分では無意識なので全く気づきませんでした…(/o)

 

たかがつま先、されどつま先。

私の場合、右のつま先が外を向いていた分、右脚がねじれ、右ひざや右の股関節の動きが悪くなっているタイプでした。

 

例えば

【つま先が外に向きがちの人】

・お尻の筋肉が硬くなりやすい

・太ももの外側が張る

・内ももの筋力低下

・がに股歩き 

など…

 

【つま先が内に向きがちの人】

・お尻の筋力の低下

・お尻がたれる

・膝の痛み

・股関節が硬くなりやすい

など…

 

もちろん人によって違うので全てではありません。

ですが、つま先ひとつで、骨盤周りの筋肉バランスが崩れる可能性大なんです。

O脚やX脚、膝痛、股関節痛、腰痛、坐骨神経痛、踵や足底の痛み、などのトラブルを引き起こす元(゚Д゚;)

皆様も一度、無意識に立って、つま先がどうなっているかチェックしてみるのも良いと思います(*^^*)

筋肉や脂肪の付き方、痛み一つとっても、各関節の向きや立ち方・動きのクセなどが原因で起こります。

立ち方の癖を治すだけでも美しいスタイルに近づきますよ(^_-)-☆

 073-419-1717

2019年

12月

10日

患者様からの嬉しい差し入れ♪(^O^)/

患者様から韓国のりを頂きました♪(^O^)

こんなにたくさん!!ありがとうございます!!

 

何と書いてあるのでしょうか…韓国語は全く読めませんが…(/o)

本場の韓国のりはめったに食べられないので

一枚一枚噛みしめていただきます♡(´艸`*)

 

お仕事中はほぼ立ちっぱなしで、腰から太ももの裏や膝の痛みでお悩みの患者様でしたが

 「幸へ来てから調子良いよー!年末年始も仕事忙しいから、12月は治療来れるうちに来とこ!」とのこと(*^^*)

 

患者様から「良くなったよ」や「お陰様で仕事頑張れてるよ」と笑顔で言っていただけると、本当に嬉しく思います。

I様、この度はお心のこもったお品をいただき、誠にありがとうございました。

2019年

12月

09日

12月は一番交通事故の多い月!?むち打ちや怪我の治療なら整体院幸(和歌山市)

皆さま、12月は1年で最も交通事故が多い月なんだそうです。ご存知でしたか!?

 

その理由は

日が短くなって暗くなるのが早い

年末は交通量が増える(寒さの影響や年末年始のイベントなどで)

慣れない道を走るドライバーが増える

●冬の服装は濃色系が多く、ドライバーから見落とされやすい

からだそうです。

 

そして、皆さま。

普通に生活していて、交通事故に遭う確率ってどのくらいかご存知ですか?

 

実は約50%!!

 

「人生で交通事故に遭う人は2人に1人」と言われています。

とはいっても、一生の間で一度も事故に遭わない方、

一年の間で二回も事故に遭う方もいますので、その確率になります。

ご自身が事故に遭われたことが無かったとしても、「事故現場を見たことが無い」という方はほとんどおられないのではないでしょうか。

 

冬の急ブレーキ・急ハンドルはとても危険です(>_<)

いつもより、慎重な運転が重要ですね(>_<)

 

とはいっても

自分は気を付けていたけど・・・。ってこともあり得ます。

 

もしも、

交通事故に遭ってケガをした!!

そんな時は整体院 幸 sachiにご相談ください。

→交通事故による怪我の治療のページはこちら

 

当院は、交通事故に特化した治療・知識を持っております。

痛みを早くとりたい…。交通事故に遭ったが、どうしたらいいかわからない…。

豊富な経験により自賠責保険のしくみや、任意保険会社とのやりとりのサポート、書類や手続き等わからないことがあればしっかりサポートさせていただきます。

 

交通事故は他人事ではありません(>_<)

私も初心を忘れず運転して行きたいと思いますm(__)m

楽しく年末年始を過ごせるように安全運転でいきましょう☆★

  073-419-1717

2019年

12月

07日

グルメBLOG☆ ~GoGo Kitchen(ゴーゴーキッチン)・和歌山市小松原通~ 整体院幸

小松原通り、日赤病院やNHKの近くにあるGoGo Kitchen(ゴーゴーキッチン)さんに行ってきました!

来院されている患者様から教えていただいたことがきっかけで、知ったお店。

落ち着いた雰囲気で、ゆっくり食事が楽しめます。

 

和歌山の素材をたくさん使っておられ、 『美味しいものを食べてもらいたい』 という シェフの気持ちが伝わってくるようなお料理

この日は気温が低く寒い夜だったのですが、オニオンスープ、グラタン、ポルチーニ茸のリゾットなど、体の温まるお料理を出していただき心も体もあったか♪とっても美味しかったです!

 

笑顔の素敵な女性シェフはすごくかっこよくて、いつもパワーをいただけるような気がします☆★(*^^*)

ごちそうさまでした!

 

薄毛やボリュームダウンが気になったら

再生医療から生まれた『ヒト幹胞培養液』による発毛治療

発毛ラボ和歌山ホームページ 

https://wakayama-sachi.com/hair.html

 

マッサージでは改善しなかった痛みなら

整体院 幸 sachi ホームページ

https://www.karada-sachi.com/

2019年

12月

06日

患者様から立派な柿を頂きました♪(^O^)/感謝です!

作日、患者様から ご自身でつくられている柿を頂きました!!

毎年この時期になると、「今年も持ってきたよ」 と重たい箱を持ってきてくださいます。

本当に甘くてみずみずしくて美味しかったです★

私自身、柿が好きでよく食べていますが、1番美味しかったように思います^_^

N様、この度は本当にありがとうございました!

 

ブログに載せきれていませんが、いつも皆さま、お菓子などいろんなものを差し入れで下さり、いつもありがとうございます!

こうやって、私たちに気を使って頂き感謝でいっぱいです。

つくづく、当院はあたたかくて優しい患者様に恵まれているなぁと思います(*^^*)

みなさまに満足して頂けるよう日々頑張りますので、これからもよろしくお願いいたします。

2019年

12月

06日

薬に頼らない発毛治療】副作用がない薄毛治療なら発毛ラボ和歌山 (整体院幸併設

CMや電車の中吊り広告でも見かけるAGA

男性の4人に1人が発症するといわれている進行性の薄毛の事です。

 

薄毛には男性ホルモンによって抜け毛が増えたり、

加齢や生活習慣の乱れによって毛を生やしたり育てる力が衰える、とゆう原因があります。

 

近年目覚ましい進歩を見せているのが、「AGA(男性型脱毛症)」の治療薬。

医療機関でAGAの研究が進み、効果が高いとされる薄毛治療薬が次々と開発されています

 

しかし、効果がある半面、副作用に悩まされたり、体に害を及ぼしたりするケースも少なくありません。

 

AGA治療薬にも種類があり

() フィナステリド系

⇒抜け毛の原因となるホルモンを抑制することで、薄毛の進行を抑える

 

()ミノキシジル系

⇒血流を促して、毛を作り出す細胞やそこへ栄養を送り発毛力を高める

 

薬は、利点(主作用病状を改善するための効果)と. 欠点(副作用 望ましくない効果)の双方を持ち合わせています。

副作用の全くない薬はありません。

効果が高いということは、当然ながら強い副作用もあるということです。

 

そして当然、薬の効果は薬を中断すれば失われます。

飲み続けないといけない…

 

フィナステリド系には、「性欲減退」「勃起不全」だけでなく、体型の変化や肝臓、腎臓機能障害、うつ病、目まい、呼吸困難、頭以外の毛が濃くなる、などのリスク。

また、男性ホルモンに作用する薬なので、ホルモンバランスが崩れる事で脳に大きな影響を与えている…という話もあります。

ミノキシジル系は心臓への負担、かゆみや発疹、脱毛、吐き気、動悸などがあげられます。

 

発毛ラボ和歌山 (整体院 幸 併設)が行う、発毛治療は

「薬を使わない」

「副作用がない」

「効果・実績を積んだ治療」

であることが大きなポイントです。

 

再生医療からうまれた

100%ヒト幹細胞培養液による新しい発毛治療で

薄毛に悩むすべての方のお役に立てれば光栄です。

 

・薬が飲めない方

・体に負担のない発毛治療がしたい方

・薬を飲む以外に治療法がないと言われた方

・他院や他サロンで効果を感じられなかった方

・治療法の選択に悩んでおられる方

まずはじっくり患者様のお話を伺いながら、 頭皮の状態を触診で確認します。

そして、マイクロスコープによる頭皮・頭髪のチェック.をいたします。

カウンセリングの際にはどんなことでもご相談ください。

できる限り真摯にお答えしたいと思っております。

 

発毛ラボ和歌山・整体院 幸 併設

診療時間:

月火水金 9時~12時・15時~19時

木 9時~12時

土 9時~13時

日祝休診

お電話は診療時間内にお願いいたします。

【発毛治療専門ダイヤル】

073-481-6757 担当:川口  

2019年

12月

04日

薄毛で今までいろいろ試したけど思ったような結果が出ずあきらめかけている方へ。発毛ラボ和歌山(整体院 幸 併設)

今までいろいろ試したけど、

思ったような結果が出なくてあきらめかけているあなたに、

最後に試してほしい  

『100%ヒト幹細胞培養液による発毛プログラム』

 

この薄毛は遺伝だから・・・

AGAだから薬じゃないと治らないと言われた・・・

育毛剤はもう何種類も試したけど・・・

✔もう歳だからしかたないのかな・・・

クリニックに行ったけど成果が出なかったからあきらめた

病院で「生えてこないものは仕方がない」と言われた

植毛をやりたいけどやっぱり怖い

増毛している自分の毛が抜けないか心配で仕方がない

✔○ーブ21やア○ランスに行ってるが、最後はカツラになると言われた

薬で髪は生えたけど体毛が濃くなって怖くて止めた

 

上記のようなことでお悩みの方、

発毛ラボ和歌山(整体院幸 併設)が必ずお力になれると確信しています!

 

一人で悩んでいても、あなたの薄毛は進行していきます(>_<)

人の目を気にする毎日はもう終わりにしましょう!

 

☆『100%、ヒト幹細胞培養液による発毛プログラム』のすごいところ☆(^O^)

狂っていた発毛サイクルが正常になる

最先端、再生医療のヒト幹細胞培養液を100%惜しげもなく使っている

薬を使わないので副作用がない

発毛した後も毛根が元気になっているので強い毛が生え続ける

注射なしでヒト幹細胞培養液を頭皮の奥に浸透させられる

毛根だけでなく体を若返らせることに注目している

最低週 1 回の施術で効果がでる

何年も生えていなかった場所からも生えてくる (元から生えていないところは生えません)

発毛治療の平均的なコストから考えれば破格の安さでできる

◎ 皮膚科医師も太鼓判の治療法!ドクターとの連携もあるから安心!

 

 

 すごくないところ(ノД`)・゜・。

・やらないといけない頭皮ケアがある(10分ほどですが)

・最低週に 1 回通院する必要がある

・発毛業界的には格安だが育毛剤とマッサージで生えると思っている人には高額

 

 

薄毛のせいで老けて見られるのは嫌ですよね

もし、ずっと悩んでいた髪の悩みが、解決されたらどうですか?

本当に良くなるのか信じられない、踏み出せないそんな思いがあってなかなか踏ん切りがつかないという方もいらっしゃることと思います。

そういった方のために、人数に限りはございますが、初回体験コースを¥1980でご用意しています。

早い人では 1ヶ月後、ほとんどの方が半年後には、みなさん良い結果が出ていますよ(*^^*)

本気で薄毛から卒業したい人は、ぜひ施術を体験して明るい未来を掴みとって下さい。

 

発毛ラボ和歌山(整体院 幸 併設)

診療時間:

月火水金 9時~12時・15時~19時

木 9時~12時

土 9時~13時

日祝休診

お電話は診療時間内にお願いいたします。

【発毛治療専門ダイヤル】

073-481-6757 担当:川口  

 

2019年

12月

02日

12月になりました!受付もクリスマスモードです♪(*^▽^*)

おはようございます!

12月となりました。

街はすっかりクリスマスの雰囲気ですね〜♪

整体院 幸sachiの受付もすっかりクリスマスムードになってますよ〜☆★(^O^)

 

年末に向けいろいろと忙しい時期となりますが、お体の状態はいかがですか??

忘年会、クリスマスなどのイベントが続くため、胃腸の調子が悪くなる…

用事が増え、買い物や外出が多くなり、いつもより動いて腰に負担がかかり、ぎっくり腰

冷えによる肩こり・腰痛・ひざ痛

などなど、身体にも負担がかかってきています。

 

ただでさえ忙しい年末。

それに加えて身体を痛めてしまうと、大変ですよね…(>_<)

痛み・しびれ・コリの治療や身体のケアなど、何かありましたらいつでも当院にご相談くださいませ(*^^*)

 073-419-1717

2019年

11月

30日

【12月の診療案内】

日頃より整体院 幸 sachiをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

12月の診療日程についてお知らせいたします。

診療カレンダーと合わせてご確認ください。 

 

日曜・祝日は休診日 

木曜・土曜の午後は休診となっております。

(午前は通常診療しております。)

 

年末年始の休診は12月29(日)~1月5日(日)とさせていただきます。 

 

ご利用の皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 

 

2019年

11月

29日

グルメBLOG☆ ~ステーキダイニング幸・和歌山市和歌浦~ 整体院幸

おはようございます

先日患者様より「ブログ見てるよ〜!」と言っていただき、とても嬉しかったです(´▽*)

見てくださる方がいるとやっぱり嬉しいですね♪

整体院 幸 sachiのホームページを見てくださっている方、どんどんお声をかけてください!(*^o^*)

 

本日はグルメブログです☆★

和歌浦のハートブルーユニオンのテナントの一角にある、「ステーキダイニング幸」さんに行ってまいりました!

オーナー様がお一人で料理を供されているため席数も少なく、ランチは特に予約がすぐに埋まってしまう人気のステーキ屋さん!

カウンター席で目の前でお肉を焼いていただけると、ちょっとリッチな気分になれますよね♪( *´艸`)

 

久しぶりの訪問でしたが、相変わらずステーキは美味しくて、前菜・スープ・豆腐ステーキの和風あんかけ・焼き野菜・サラダ・ピラフ・デザート のコースでお腹いっぱい!大満足★

『私もお肉が大好きなんです!』と、シェフのお人柄 と鉄板でのお料理のパフォーマンスも最高でした♪ 

ごちそうさまでした!

 

薄毛やボリュームダウンが気になったら

再生医療から生まれた『ヒト幹胞培養液』による発毛治療

発毛ラボ和歌山ホームページ 

https://wakayama-sachi.com/hair.html

 

マッサージでは改善しなかった痛みなら

整体院 幸 sachi ホームページ

https://www.karada-sachi.com/

2019年

11月

27日

自分の身体のこと、どのくらい理解してますか?整体院 幸 sachi(和歌山市)

病院へ行ったり…、接骨院へ行ったり…。

自分の身体を預けるのですから、自分に合う治療法を探すのは当然だと思います。

でも中々自分にあった場所って見つかりにくいですよね

 

そんな時には「自分の現状を正確に知る」ことが大切です。

 

【自分の身体の情報の整理】

・どこが痛いのか?(膝、腰、首etc..

・いつから痛いのか?(2ヶ月前、半年前、数年前etc..

どうすると痛いのか?(歩く時、起きた時、スポーツの動作でetc…

・どのくらい痛いのか?(我慢できないくらい、仕事に支障が出るくらい、スポーツに支障が出るくらいetc…

 

そして特に関節の痛みで悩んでいる人は次の情報も非常に重要です。

 

【自分の身体の機能の情報】