スタッフブログ

2021年

12月

08日

あなたの腰痛はどれ?タイプ別の治療で不安な腰痛から抜け出そう!整体院幸(和歌山市)

もはや「国民病」ともいえる腰痛

一口に腰痛と言っても様々なタイプがあり、それぞれに対処法も異なります。

まずは、あなたの腰痛タイプを突き止め、自分に合った対処法を知りましょう!

 

タイプ①筋肉の使いすぎ「筋肉痛」タイプ

酷使した場所に炎症が起きた状態です。運送業など肉体労働が多い人、また、同じ姿勢を続けるデスクワークの人にも多く見られます。

 

タイプ②かがむと痛い「前屈」タイプ

物を拾うなど前かがみになったときに、椎間板が圧迫されて痛みが出ます。背筋が弱い人に起きやすく、猫背や前かがみになりがちなデスクワークの人にも多いです。
この腰痛は、揉みほぐしても良くならないのが特徴です。

タイプ③反ると痛い「後屈」タイプ
のけぞり腰痛は、電車のつり革を持つ、洗濯物を干す、赤ちゃんを抱っこするなど反り気味の姿勢を取ったときに、背骨の後ろ側にある椎間関節がぶつかることで痛みが生じます。腹筋が弱いために反り腰になっている人に起きやすく、女性に多く見られます。
この腰痛も、揉みほぐしても改善しません。

タイプ④「お尻」腰痛タイプ
腰の下の方、お尻近くにある仙骨のつけ根の歪みや炎症が原因で起こります。出産経験のある女性に圧倒的に多い腰痛です。骨盤まわりのケアが効果的です。

 

さて、あなたの腰痛はどれに当てはまりましたか?
患者様を見ていると、腹筋運動のつもりが背筋を使っているなど、間違ったやり方をしている人も多くいらっしゃいます。
そうすると、休めなければいけない筋肉を酷使することになり、症状が悪化しかねません(:_;)

ストレッチや筋トレで気をつけたいのが、正しいやり方で行うこと。
「どうせ一生の付き合いだから…」「年だから仕方ない…」とあきらめがちな腰痛も、姿勢の改善や腰痛タイプに合った運動&ストレッチで必ず回復します!
「なにかおかしいぞ」と感じたら、自己流で判断せずに専門家を訪ねることも検討してくださいね(^O^)/

 

073-419-1717

※お電話は診療時間内にお願いいたします。

診療時間:月 15時~19時 

   火水金 9時~12時/15時~19時

     木 9時~12時

     土 9時~13時

     日祝休診

2021年

12月

01日

12月!院内もクリスマスモードに☆整体院幸(和歌山市)

今日から12月ですね☆今年も残り1ヶ月となりました。

 

12月はなにかと忙しい時期。

毎年この時期から年末にかけて、ぎっくり腰、寝違えの患者様が急増します。

先週末に来院された患者様は、仕事が忙しく残業が続いている中で体調を崩してしまい、夜中に咳がとまらない…。それが何日か続いたあとに、急性腰痛を発症してしまいました(>_<)

咳やくしゃみの瞬間に腹圧が急激に高まると腰部の筋肉や筋膜を傷つけることがあります。

 

12月には危険がいっぱい(>_<)

寒いと身体が縮こまって力が入り、より痛くなりやすいです(>_<)

慢性的に腰痛や首痛をお持ちの方は要注意!

ぎっくり腰や寝違えを起こさないように注意するのと同時に、日頃からストレッチや首腰に負担がかからない姿勢でケアをしておきましょう!

 

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2021年

11月

27日

【12月の診療案内】

日頃より整体院 幸 sachiをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

 

12月の診療日程についてお知らせいたします。

診療カレンダーと合わせてご確認ください。 

 

月曜の午前、木土の午後、日祝 は休診日。

12月10日(金)

12月13日(月)

は院長が講師として他院へ出張のため臨時休診となります。

年末年始の休診は12月29日(水)~1月4日(火)となります。

 

ご利用の皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

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2021年

11月

24日

“ヒト幹細胞培養液”配合の成長因子シートマスクで肌の再生力アップ!整体院幸(和歌山市)

本日は、愛用者続出!!

「保湿力がすごい!」

「次の日のお肌がモッチモチ!」

「化粧ノリが良くなった!」

と、取扱以降大人気なフェイスシートのパックをご紹介します❤

 

ヌービスセルマスクはヒト幹細胞培養液が配合されているフェイシャルシートパックです。

ヒト幹細胞培養液には様々な成長因子が配合されています。

たとえば、アンチエイジングに効果的なVEGF, 'BFGF, 'EGF, LGF-1, 傷の治癒を促進し肌の弾力を強化する「コッパートリペプチド1」など。

このパックを付けるだけで、肌細胞を若返らせてくれる究極のアンチエイジングマスクなのです♪

(1) コラーゲンや肌細胞の生成促進
(2) シワの改善
(3) 抗酸化作用
(4)しみ、色素沈着の減少
(5)透明感やツヤを出す
(6)肌のうるおいを保つ
(7)お肌の赤みを改善
(8)傷跡の治りを良くする


など、トータルで美肌へ導いてくれるのが特徴✨

ヒト幹細胞培養液に含まれる成長因子がお肌の再生を強力に促し、弾力のある肌に導きます☆

マスク生活が続きお肌がヒリヒリ・ピリピリな方、よりしっかりと保湿をしたい方・肌あれ・乾燥等でお悩みの方にもおすすめです。

皮膚老化の防止、お肌の若返りに効果的なので、特別なケアとしてはもちろんのこと、ぜひ日々のホームケアとしてもお使い下さいませ❤

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2021年

11月

24日

グルメBLOG☆ ~ザ・リッツ・カールトン大阪 フランス料理「ラ・ベ」~ 整体院 幸

先日、開院9周年祝いでザ・リッツ・カールトン大阪の5階にあるミシュラン一つ星のフランス料理ラ・ベ (La Baie)さんへ行ってきました♪

 

「貴族の邸宅の食卓を彷彿させる落ち着いた雰囲気」とリッツカールトン大阪の公式ホームページに書かれている通り、本当に素敵な内装。

非日常な空気感が漂いながらも落ち着ける空間です。

ロビーには1000本の薔薇で彩られたクリスマスツリーが!ヽ(^o^)丿

 

ラ・ベさんの中も美しい赤のシャンデリア・大理石の暖炉などクリスマス一色に彩られていました★

 

 

パンは保温効果のあるオリジナルの木箱に入っており、ワゴンで運ばれてくるボルディエバターは、口溶けよくとっても美味しいバターでパンとよく合いました。

・前菜のフォアグラのテリーヌ(ビーツとフランボワーズのソースで)

・イサキの燻製

・和牛のロースト

梨のポッシュ

 

お魚料理のイサキの燻製は驚くほど柔らかくて、魚の旨味がジュワーッと飛び出してきました!

イサキの中に入っている海苔とよく合って、個人的に大好きな一品でした❤

 

お料理のお味が繊細で日本人向きのフレンチだなぁと感じました!

盛り付けも美しくてオシャレ✨

 

 

ゆったりと寛げるラグジュアリーな雰囲気の中、美味しいお料理とワクワクするデザートの数々、幸せなひとときを過ごすことができ、記念日にぴったりの食事でした♪
ごちそうさまでした(*´꒳`*)

マッサージでは改善しなかった痛みなら

■整体院 幸 sachi ホームページ 

https://www.karada-sachi.com/

 

薄毛・抜け毛・ボリュームダウン・地肌が気になったら

■発毛ラボ和歌山 ホームページ 

https://wakayama-sachi.com/hair.html

 

●美容鍼灸サロンHariness(ハリネス)

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2021年

11月

16日

花やケーキ、お祝いの言葉をたくさん!! ありがとうございます!!

開院9周年を迎えて、たくさんの方からお祝いメッセージやお花、ケーキまで贈ってくださいました。

大きなお花のアレンジメントはとても癒され、いい香りが院内に広がって幸せな気持ちになりました!

たくさんの方々から祝福してもらえて、本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

 

当院のことを頼りにして下さったたくさんの患者様に、心から感謝しております。

患者様の想いに応えれるよう、僕自身も健康第一で体調管理に気をつけて日々診療に臨む体作りをしています。

今後もたくさんの患者様の気持ちに長く寄り添えるよう、院一丸となって研鑽して参ります。

本当に本当に皆様、ありがとうございました。

これからもがんばります!

2021年

11月

15日

【開院9周年のご挨拶】

本日2021年11月15日をもちまして、整体院 幸 sachiは9周年を迎えました。

 

この9年間、ご来院いただきました患者様、地域の方々、日々頑張ってくれているスタッフ、関係者の皆さまに心から御礼申し上げます。

 

この1年も新型コロナウイルス感染症の影響で今までとは変えなければいけないことがたくさんあり、いつの間にか過ぎていった感じがしています。こんな時期であっても、たくさんの患者様に受診して頂けたことは感謝であります。

本当にありがとうございます!!

 

 

いよいよ来年は10周年。

当院に来て下さっている患者様、また、これから来て下さる患者様全員にご満足頂けるように、まだまだ整体院幸は進化し続けていきますので、これからもどうぞ宜しくお願い致します。

2021年

11月

02日

11月!

11月になりました!

院内もハロウィンから紅葉に模様替え★

 

日も短く気温も寒くなってきました。

寒くなってくると、筋肉が硬くなったり、関節が動かなくなったりして身体のトラブルが増えてくる時期です。

当院でも、ぎっくり腰&寝違えの患者様が増えてきております(>_<)

 

今朝も患者様が「首が急に痛くなった(>_<)思い当たるふしはない日常生活に変化はないのに」なんておっしゃっていました。

痛くなるのは急になったと思いがちですが、痛くなる原因には短期的な要因と長期的な要因が必ず隠れています。

寒さで血流が悪くなると筋肉に酸素や栄養が滞るのと、身体がこわばって筋肉が固くなりちょっとしたきっかけで筋肉に傷がついてしまいます。

 

【寝違い・ぎっくり腰の予防対策】をご紹介

・同じ姿勢で作業するのを1時間以内にする

・こまめにストレッチを心掛ける

・お風呂はお湯に浸かる

 

これから、クリスマス、大掃除、年末、年越し、、、忙しくなるこの時期にぎっくり腰、寝違えはすごく困りますよね(:_;)

特に最近、腰がおかしい…、首が凝ってる…と、感じている方は要注意です!!

身体のサインに気づき、早めに適切なケアをしてぎっくり腰、寝違えを予防していきましょう!

 

それでも…気をつけていても…急になってしまうのが『ぎっくり腰・寝違え』。

整体院幸では早期回復に向けて多様な治療方法で対応しております。

痛み、しびれ等がありましたら当院へご相談下さいませ。

 

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2021年

10月

29日

【11月の診療案内】

日頃より整体院 幸 sachiをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

 

11月の診療日程についてお知らせいたします。

診療カレンダーと合わせてご確認ください。 

 

月曜の午前、木土の午後、日祝 は休診日。

11月1日(月)

11月12日(金)

11月26日(金)

11月29日(月)

は院長が講師として他院へ出張のため臨時休診となります。

ご利用の皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

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2021年

10月

22日

【五十肩】ここまで腕があがるように!整体院幸(和歌山市)

ある日突然、肩に激痛が走り、腕がまったく上がらなくなる。

気がついたら、夜も痛くて眠れない。

 

腕を上げたり背中に回す動作ができなくなるため、上着の脱ぎ着やブラジャーのつけ外し、洗濯物干し、シャンプーや洗顔ができないなど、日常生活も不便に(;O;)

 

よく混同されるのですが、肩こりと四十肩・五十肩はまったく別のものです。

見極めのポイントは、「肩を動かせるかどうか」。

四十肩・五十肩と見分けがつきにくく見逃されている場合も多くあります(>_<)

 

とてもつらい四十肩·五十肩ですが、適切な対処をすれば長期間苦しまずに済むのでご安心くださいね(*^^*)

 

四十肩・五十肩は加齢やデスクワークなどで同じ姿勢を続けて肩関節まわりがこわばった結果、傷つきやすい状態になることが損傷のきっかけを作るといわれています。

 

このブログを読まれている方の中に、「治りかけてはぶり返す…」を繰り返している方がいらっしゃったら、まずはその痛みのループから抜け出すことを目標にしてください。

そのためには痛みがひどいときだけでなく、治りかけでも肩のニュートラルポジションを心がけること。

 

治し方を間違えると痛みが引くまでに何年かかったり運動障害が残る可能性も(>_<)

「歳だから仕方がない…」「おとなしくしていればいつかは治る…」と我慢している方、当院と一緒に回復への一歩を踏み出しましょう!

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2021年

10月

18日

グルメBLOG☆ ~鮨 原正 (すし はらしょう)・ 大阪上本町~ 整体院 幸

先日、大阪上本町にあるミシュラン2つ星の「鮨 原正」さんにいってまいりました!

ずっと行きたかったお店。

この日を楽しみにしておりました♪

 

 

 

極めてシンプルに構成されたお料理。

だからこそ誤魔化しがきかない。のだと思います。

 

すし職人さんの目の前で繰り広げられる熟練の技・無駄のない手仕事には、思わず見惚れてしまいますよね。カウンター越しの大将の職人芸を楽しみながらも、気さくに話しかけてくれるため緊張感も和らぎながらお鮨を味わえました♪( *´艸`)

 

 

触感、旨味、甘み、香りなど食材の個性を大切にされた握りは最高でした。すうっと喉を通っていきます。

 

握りたてを口に運んで感じる幸せ❤

よく噛みしめて感じる幸せ❤

また訪れるチャンスがありますように!

ごちそうさまでした!

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2021年

10月

15日

ステラおばさんのクッキーを頂きました♪(*´▽`*) 整体院幸(和歌山市)

患者様より、断水中にお水をお配りした際のお礼にとステラおばさんのクッキーを頂きました♪(*´▽`*)

 

N様、この度はご丁寧にありがとうございました!

お心遣いに感謝感謝です♥

2021年

10月

12日

【新発売】3種類のヒト幹細胞培養液配合のリッチセルローション販売開始!

黄金比で配合された3種類のヒト幹細胞培養液(ヒト臍帯血幹細胞順化培養液、ヒト繊維芽細胞順化培養液、ヒト脂肪間質幹細胞順化培養液)を贅沢に配合したローション、RICH CELL LOTION(リッチセルローション)の取り扱いを開始いたしましたー

 

リンゴやアルガンなどの植物由来の幹細胞培養液を使った製品が多い中、肌悩みの根本に働きかけるヒト由来の幹細胞培養液を3種類も厳選配合!

 

この3種の幹細胞を配合することにより

線維芽幹細胞は脂肪幹細胞を活性させ、

臍帯血幹細胞は線維芽細胞の活性促すことが可能に。

 

各々の特性を最大限に発揮させる配合に成功したハイブリッドな美容化粧水ローションになっております♪(´∀`*

 

濃密なヒト幹細胞培養液がとろけるように肌になじみ、しっかりと肌に浸透。

心地よい使用感で潤いを満たし、使うごとにうるおいに満ち溢れたハリとツヤ・弾力のある若々しい肌に近づくことができます❤

年齢サインを感じてきた方、ぜひ一度お試しくださいませ。

 

臍帯血由来のヒト幹細胞培養液 超高濃度60% RICH CELLのページはこちら

2021年

10月

11日

和歌山市北部での断水の影響について

水道橋破損による断水から約1週間、無事に復旧作業が終わり、給水が始まり、安心いたしました。
復旧に関わっているすべての方に感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございます。


当院もお手洗い以外特に大きな問題なく、断水期間も休診することなく診療を行う事ができました。
沢山の方に支えていただき、沢山の優しさに触れました。
本当にありがとうございます。

そして断水区域の皆様、大変な時間をお過ごしになったと思います。

早く皆様が日常取り戻せますように。

どうぞご自愛くださいませ。

2021年

10月

04日

来院される患者様へ【断水について】

いつも当院をご利用くださいましてありがとうございます。

和歌山市の紀の川より北側で断水の為、院内のお手洗い等水場がご利用頂けなくなっております。

大変ご迷惑をお掛け致しますが、ご来院前にお手洗い等は済ませてからお越し頂けますようご理解・ご協力をお願い致します。

2021年

10月

01日

10月!ハロウィンの飾り付けを行いました☆整体院幸(和歌山市)

今年も早いものでもう10月!

近年はすっかりハロウィンが日本の行事としても定着してきた感じですね(^◇^)

当院でも、ハロウィンのかわいい飾り付けを行いました☆

 

来院される患者様のなかには、治療に不安を持っていらっしゃる方もいますので、そんな方にも少しの安らぎを感じて頂けたら嬉しいなぁと思います(*^_^*)

寒暖差があり、痛みが出やすかったり体調も崩しやすい季節になりますが、姿勢や体のゆがみは体調とも密接に関係してきますので、何か気になる事があれば遠慮なくご相談下さい。

 

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2021年

9月

30日

【10月の診療案内】

日頃より整体院 幸 sachiをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

 

10月の診療日程についてお知らせいたします。

診療カレンダーと合わせてご確認ください。 

 

月曜の午前、木土の午後、日祝 は休診日。

10月4日(月)

10月9日(土)

10月19日(火)

10月20日(水)

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2021年

9月

22日

虹♪

朝晩はだんだん涼しくなり、少しずつ秋を感じますね!!

 

昨日、仕事終わりの帰宅途中、空を見上げると綺麗な虹が出ていました☆

思わずパシャリ✨

 

7色がとっても綺麗だったな~(*´▽`*)

いろんな条件が重なって見える景色。 を見ると幸せな気分になりますよね♪

また、綺麗見れますように。

2021年

9月

14日

川口院長☆お誕生日おめでとうございます!!(^o^)/

 

本日9月14日は川口院長の誕生日!!今年も誕生日ケーキをプレゼント★(^O^)/

 

川口院長の行動の速さや実行力、観察力、患者様やスタッフに対しての思いやり、院に対しての熱い思い、仕事への姿勢などなど…先生として、そして人としてもとても尊敬しています✨

 

患者様からの信頼も厚く、定期的なメンテナンスで通って下さる患者様との楽しそうな笑い声がいつも聞こえてきます(*^^*)

痛みが治ってからも再発しないように予防やメンテナンスで来院される患者様は、安心感や満足感を得るとともに川口院長に会いに来てくれているのだなぁと感じます(●^o^●)

 

院長、お誕生日おめでとうございます!これからもますますのご活躍とご健康をお祈りいたします(*^-^*)

素敵な1年になりますように♪

2021年

9月

10日

「痛い」「つらい」と感じながら、我慢して生活していませんか?整体院幸(和歌山市)

肩や腰の痛みや違和感は、こんなものだろう…と我慢しがちです。
でもその期間があまりにも長くなってしまい…日常生活に支障をきたしだすと、急に不安になってしまいますよね。

毎日痛み我慢したり、身体に感じる違和感を気にしながら過ごすのは相当なストレスです (>_<)

どこにいったらいいの?病院?整骨院?整体院?と迷われてしまう事はありませんか?

でも、つらい症状を相談するのに、どこでも同じと言うことは決してありません。

病院では、レントゲンなどの画像検査ができますし、痛み止めを処方してもらえたり、注射を打ってもらったりできます。

整体院幸では、

どうしてそのような症状がでているのか?

あなたが今なにに悩んでいるのか?

身体がどんな状況なのか?

を患者様と一緒に見つめなおし、症状を繰り返さない健康な身体づくりを精いっぱいお手伝いさせて頂いております。

姿勢の癖偏った体の使い方をすることにより、痛み・しびれ・コリ・だるさを発生させてしまうことがあります。

もし、身体がつらくてお悩みであれば一人で悩まず一度整体院幸にご相談ください。

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2021年

9月

03日

9月!受付にコスモスを飾り、ぐっと秋らしい雰囲気に♪整体院幸(和歌山市)

に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね。

体内の水分量が低下すると当然、筋肉柔軟性も低下しやすく、足がつりやすくなる原因にもなります! 

引き続き、こまめな水分補給を心がけ、脱水症状や熱中症に気をつけてまいりましょう!

 

痛みは体からのSOSです。

腰痛・寝違え・肩、膝、肘、腕、足の痛み・関節やスジなどの痛みなど、『疲労がたまっているのかな?』『体に痛みが出て変だな?』と思った時は、小さな痛みでも整体院幸にお気軽にご相談くださいね(*^^*)

 

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2021年

8月

31日

【9月の診療案内】

日頃より整体院 幸 sachiをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

 

9月の診療日程についてお知らせいたします。

診療カレンダーと合わせてご確認ください。 

 

月曜の午前、木土の午後、日祝 は休診日。

9月1日(水)

9月2日(木)

9月29日(水)午後の診療

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2021年

8月

27日

グルメBLOG☆ ~イタリアンジェラート FLANDERS(フランダース)・和歌山市西ノ店~ 整体院 幸

ぶらくり丁の近くにある、輸入チョコレートと手作りジェラートのお店FLANDERSフランダース)さんへ行ってきました♪

 

創業26年になるそう。すごい!!

今では和歌山でもジェラート屋さんが増えましたが、やっぱり、和歌山でジェラートといえばフランダースさん!私も学生時代からお世話になっていました。

沢山ジェラートが並び、どれにしようか目移りしちゃいます(∩´∀`)∩

いつも、「今日のオススメは、○○!」とか、「今日は○○あんまりオススメしやん!笑」とアドバイスをくれるので、選ぶのも毎回楽しいんです♪(^O^)/

 

この日は“ラッテ”と“ピスタチオ”の2種類楽しめるダブルを購入♪

やっぱりラッテは外せない!!

口どけがよく、上品な甘さ。上品なミルク感。

ピスタチオも、ふわっとピスタチオの香りが漂いとっても美味しい( *´艸`)

濃厚なのにさっぱりと食べれられます♪

 

チョコレート味やコーヒー味など、どのフレーバーもとても美味しい✨

いつ行っても良質な素材を使い手間をかけて作られているのが最大限に伝わるジェラート!
ご馳走さまでした☆

マッサージでは改善しなかった痛みなら

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2021年

8月

17日

むち打ち・交通事故によるお怪我の治療なら整骨院幸(和歌山市)

人間が受ける外力で一番大きいのが交通事故と言われており、事故の衝撃により筋肉や靭帯、軟部組織が損傷します。

筋肉や靭帯、軟部組織のダメージは画像検査では特徴的な所見が指摘されることは少ないですが、痛みやしびれなど様々な症状が起こります。

 

整骨院幸では、交通事故での怪我やむちうちの治療に、高圧の電気を筋肉や靭帯の深部に浸透させて、疼痛の軽減や治癒促進に効果があるハイボルテージ電気治療をおこなっております。

ハイボルテージ電気治療についてはこちら

【このような症状でお悩みの方はご相談ください】

打撲したところがいつまでも痛い
 歩くときに痛みが出る
痛み止めとシップを使用しても症状が良くならない
立ち上がりに痛む
 腫れがいつまでも引かない
✔ 頭痛・めまい、しびれがなかなか改善しない
首が回らない
 レントゲン等では映らない筋肉・軟部組織の痛み
といった他院でのリハビリ治療にて効果が表れなかった患者様など、多種多様な患者様が来院されております。
当院での治療は完全個別対応のため、患者様一人一人の症状・状況に合わせた怪我の治療が行え、日常生活の注意点や安静ポジションの取り方などのご説明もさせて頂きますのでお気軽にご相談ください。

また、予約制であるため、時間の都合がある方でも待ち時間を気にせずに治療を受けられることも大きな特徴です。
もし事故に遭われ、どうしていいのか分からない場合は、交通事故のケガ・自賠責保険に詳しい整骨院幸にお問い合わせください。

 

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2021年

8月

12日

患者様からトウモロコシをいただきました❤(●´∀`●)∩

患者様から、トウモロコシの差し入れをたくさんいただきました❤(●´∀`●)∩

皮つきのおひげがついた新鮮なトウモロコシさん★

 

甘くて美味しいお野菜に元気をいただきました!

ありがとうございます☆

ごちそうさまでした!

 

F様、この度はお心遣いをいただきまして心からお礼を申し上げます。

感謝の気持ちでいっぱいです(*^-^*)

※整体院幸は明日8/13(金)~8/16(月)まで休診となります。

皆様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

 

 

2021年

8月

10日

大人気商品【イエーロ】冷感ジェルで疲れた筋肉をリラックス★整体院幸(和歌山市)

受付横に置いている治療院専売品の、天然成分でできたクーリングジェル『イエーロ』

 

体のコリや痛みなど、筋肉の炎症や損傷を素早く冷却することで、疲労回復をサポート!

日々溜まった疲労を回復させるのに最適なアイテムです☆

取扱以来人気がずっと続いている整体院幸の定番商品でもあります(´∀`*)

 

天然メンソールが配合されており、塗った瞬間からスーっとひんやり爽快な使用感で、気持ちよく筋肉の疲れを癒してくれます。

お年寄りからスポーツ選手まで幅広い方にお使いいただいております☆

 

 

『肩がつらいな…』

『腰が重いな…』

『今日は一日ハードだったな…』

など、筋肉の疲れを感じたときに塗っていただいたり

運動した後のクールダウンなど、様々な用途にお使いいただけます。

 

運動後には、多めに手にとって筋肉を軽くほぐす様に塗っていただくだけで、翌日の筋肉の回復度が大きく変わりますよ(^_-)-☆

 

『肌が弱くシップを貼れないけど、これはかぶれない!』

『首すじや肩など見えやすい部分も気にせず使える

スポーツ後のアイシングが面倒だなぁ~と思ったときに気軽にアイシングできる!』

『持ち運びできて、いつでもサッと塗れて便利!』

など、愛用者が多い商品です

ぜひ、当店にてお試しご購入してみてください

 

073-419-1717

※お電話は診療時間内にお願いいたします。

診療時間:月 15時~19時 

   火水金 9時~12時/15時~19時

     木 9時~12時

     土 9時~13時

     日祝休診

2021年

8月

02日

8月!受付に、ひまわりを飾りました♪

8月になりましたね!

受付に、ひまわり飾りました♪

明るく黄色いひまわりを飾るとパァッっと一気に雰囲気が明るくなります❤(*´▽`*)

 

暑い日が続いておりますが、熱中症にならないようにご注意ください(>_<)

待合室にウォーターサーバーがありますので、どんどん水分を摂取してくださいね(*^-^*)

 

お盆期間は、13日(金)~16日(月)が休診となります。

 

痛み、しびれ、コリ、だるさ、動かしにくさ、自律神経の不調、などの症状でお困りの方は一度当院にご相談下さい。 

073-419-1717

※お電話は診療時間内にお願いいたします。

診療時間:月 15時~19時 

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     日祝休診

 

2021年

7月

28日

海南市にある和歌山県立自然博物館へ行ってきました♪整体院幸(和歌山市)

先日家族で、和歌山海南市にある「和歌山県立自然博物館」に行ってきました! 

 

私は小学生のときに遠足で訪れたことがあります。

懐かしい☆(●^o^●) 

 

 

色々な生き物がいて、娘も興味津々!

泳ぐ魚を見て指をさしたり声をあげたりしていました。

私たちも楽しかったです。

 

標本などの展示もあり、楽しく学べる施設。

また連れてきてあげたいな(*^^*)

 

2021年

7月

24日

グルメBLOG☆ ~あまの凡愚(ぼんぐう)・和歌山県伊都郡かつらぎ町上天野~ 整体院 幸

先日、和歌山県かつらぎ町にあるあまの凡愚」さんへいってまいりました!

このお店は、お蕎麦屋の店長さんから教えていただいたお蕎麦屋さんなんです(●^o^●)

数年前にもお伺いし、また行きたいと思いながらも機会がなかったのですが、念願の再訪問★

 

ミシュラン一つ星を取得されたこともあるお蕎麦屋さんで、2015年3月まで大阪の大正区で「そば切り凡愚」として営業されており、その後自然豊かなかつらぎ町に移転されてきたそう

蕎麦の魅力をぎゅっと凝縮した、蕎麦づくしのコースが頂けます

太切蕎麦はうどん位の太さの蕎麦。

蕎麦の風味がより感じられ、歯応えを楽しめます。

 

そばがきは、とてもモチモチとしていて蕎麦の風味がふんわりと香ってくるやさしい味。

 

そして、石臼手引き、石臼機械引き、鴨つけ汁。

挽き方、打ち方、食べ方の違う蕎麦をいろいろ頂けました。

 

歯ごたえはしっかりとありつつも、歯切れが良く、喉ごしもよいお蕎麦は、おなかがいっぱいでもどんどんと箸が進む。

お蕎麦の香りもしっかりと感じられ、おいしいお蕎麦をいただいているなぁ♪という気持ち( *´艸`)

 

〆にとろっとろの蕎麦湯を頂き、お腹いっぱい♪

 

素敵な空間で素敵なご夫婦が営む素敵なお店。

遠くてもわざわざ行くだけの価値はあると思います!

 

蕎麦が好きな方は是非行ってほしい場所。

 

どのお蕎麦も美味しく いただきました❤
ごちそうさまでした!

マッサージでは改善しなかった痛みなら

■整体院 幸 sachi ホームページ 

https://www.karada-sachi.com/

 

薄毛・抜け毛・ボリュームダウン・地肌が気になったら

■発毛ラボ和歌山 ホームページ 

https://wakayama-sachi.com/hair.html

 

●美容鍼灸サロンHariness(ハリネス)

https://hariness-wakayama.com/

2021年

7月

24日

【8月の診療案内】

日頃より整体院 幸 sachiをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

 

8月の診療日程についてお知らせいたします。

診療カレンダーと合わせてご確認ください。 

 

月曜の午前、木土の午後、日祝 は休診日。

お盆期間の休診は8月13日(金)~16日(月)となります。

ご利用の皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。

073-419-1717

※お電話は診療時間内にお願いいたします。

診療時間:月 15時~19時 

   火水金 9時~12時/15時~19時

     木 9時~12時

     土 9時~13時

     日祝休診

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2021年

7月

16日

可動域(関節の動かせる範囲)が狭いと…というお話。整体院幸(和歌山市)

日頃トレーニングを行っている方やアスリートの方には、トレーニング前に特に意識してみて頂きたい事があります。

それは、「身体のバランスを整え、筋の出力を最大化させる事」です。

どういう事かというと…、

関節の可動域が狭いと、①筋肉はスムーズに縮んだり伸びたりする事ができません。

そして、②筋肉の質が硬ければ関節の可動域に制限をかけてしまいます。

どちらの場合にしても結果としてトレーニングの際に筋出力に対して「制限」をかけてしまう大きな要因になります。

この抑制がかかった状態でも当然身体は動きますし、トレーニングも可能です。

ですが、「抑制がかかっている=上手く働かなくなっている部分がある」という事になるので、その上手く働かなくなっている部分の働きや負荷を、どこか別の筋肉や関節でカバーする事になります。

これを「代償動作」と呼びますが、この代償動作が大きくなったり、代償動作の結果、慢性的に負荷のかかる部位が出ると、そこが怪我や痛み・動作不良の原因となる事が多々ありますので、

抑制が取れた状態

代償動作が起こらない状態

、鍛えたい筋肉に刺激を入れたり、苦手だった動作を練習したりして、新たな身体のバランスでの運動回路を構築していく事が大切です。

 ➡代償動作についての過去ブログはこちら

関節が硬い人必見!鍛える前に着目して欲しい大切なこと。

トリックモーション(代償動作)に注意!

いつも同じ筋肉が痛くなる。それ身体のバランスと使い方が原因かも。

代償動作が起こっていないかは検査をすればわかります。

何気なくトレーニングするだけでなく、『いかに良い状態でトレーニングに入るのか?』という事を重要視してみてくださいね!

身体や結果が変わってきます(^_-)-☆

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2021年

7月

07日

患者様からマンゴーを頂きました♪

患者様より沖縄産のマンゴーを頂きました♪

とても甘くておいしかったです( *´艸`)

S様、お心遣いいただきまして本当にありがとうございます!

 

差し入れを頂けるなんて、大変恐縮に存じます

何よりも、皆さまのお気持ちが本当に嬉しいです。

数ある治療院の中から当院を選んで受診してくださり、本当にありがとうございます。

これからも患者様一人一人に寄り添った対応ができるように精進して参ります。

2021年

7月

01日

7月!受付に夏の花ハイビスカスを飾りましたー☆

今日から7月!

アジサイの花からハイビスカスの花に変わり、受付も華やかに🌸

 

今日も雨の朝になりました。

今年の梅雨明けはいつ頃でしょうか!?

梅雨が明けたらいよいよ暑い夏(; ・`д・´)

まだまだマスクは欠かせないですから、熱中症にならないよう、どうぞ例年以上に

●こまめに水分補給をとる

睡眠をしっかりとる

を意識していただき、無理をせずお過ごしください。

 

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2021年

6月

29日

【7月の診療案内】

日頃より整体院 幸 sachiをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

 

7月の診療日程についてお知らせいたします。

診療カレンダーと合わせてご確認ください。 

 

月曜の午前、木土の午後、日祝 は休診日です

何卒よろしくお願い申し上げます。 

 

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2021年

6月

25日

スポーツコンディショニング・パフォーマンスを高めるために。整体院幸(和歌山市)

東京オリンピックまで、あと28日になりました。

 

当院にも、スポーツ・バレエ・競技ダンスなどを、趣味でされている方からプロの方まで、多くのアスリート患者様がいらっしゃいます。

 

特に高いレベルで競技している患者様は、エネルギーや体力の消耗が激しいだけでなく、ケガや故障、スランプなど、心身のトラブルと常に隣り合わせ。

 

日本のスポーツコンディショニングは世界的に見ても遅れているのが現状(:_;)

学生選手になると、本人だけでなく指導する側の人たちも、コンディショニングに対する知識が十分にあるとはいえず、さらにはコンディショニングという概念自体も一般にはまだまだ知られていません…

その結果、実力があっても、コンディショニングに失敗して本来の力が発揮できなかったり…ケガや故障に見舞われたり…選手生命が短くなったり…

 

アスリートが本番でしっかりと活躍するには、ケガや故障などのアクシデントを起こしにくく、たとえアクシデントに見舞われても速やかに回復できるような体づくりが鍵を握ります。

 

スポーツやダンスは、種目によって特徴的な身体の使い方があり、それに伴い、皆さまのお悩みにもそれぞれ特徴が出てきます。

 

整体院幸では、野球なら腰の使い方、サッカーなら足さばきなど、固有の身体の動きを確認して運動機能を向上させることはもちろん、一人ひとりの体のクセなどを見極め「動きの調律」をし、本来持っている能力を最大限に引き出します。

 

関節の動きが悪い方には、短距離走のウサイン・ボルト選手も受けていた、カイロプラクテック矯正器具で振動刺激を与え、効果的に筋肉を伸ばします。

過去ブログはこちら

セルフストレッチでは力が入ってしまったり、どうしても伸ばしきれない部位が出てきますが、矯正器具を使えば自分の可動域を超えたところまでしっかりと筋肉を伸ばしきることができますよ(^^)v

 

患者様の痛みやケガの治療だけではなく、スポーツで結果を出すための「カラダの使い方」「上手くなためのサポートも行っておりますので、コンディショニングに不安や問題を抱えている方、何かを変えて自分のパフォーマンスをもっと高めたい方、さらにはそんなアスリートを支えたい親御様は、ぜひお気軽にお問い合わせくださいませ。

 

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2021年

6月

15日

毛穴の黒ずみ・つまり・開きにH2ハイドロクレンジング!美容鍼灸サロンHariness(ハリネス)

ブラックヘッド・毛穴の開き・ざらつき等、毛穴の悩み。

 

色々試してるけど中々 黒ずみ が落ちない!

メイクで隠すのも一苦労…

角栓を無理やり指で押し出したり…

毛穴パックをしたり…

ゴシゴシ洗って取ろうとしたり…

肌を傷つけ余計に悪化させる危険性があるからいけないと思いつつ、やってしまいがち(>_<)

 

また、強引に取り去ったとしてもその後のケアを正しくしないと、またすぐに角栓詰まりが起きるのも事実(:_;)

そのような患者様のお悩みに応えるべく!!

水素水で洗う、毛穴の新世代ディープクレンジング

H2ハイドロクレンジング導入いたしました!!  

 

H2ハイドロクレンジングは、水素水を使用して、渦巻き状のトルネード水流で毛穴の奥までしっかりクレンジングする水素水トリートメントです。

 

水素水による毛穴洗浄なので、なかなかとれないガンコな「角栓」や「黒ずみ」、「メイク汚れ」なども肌を傷めることなくパワフルに汚れを落としきります(*^^)v

 

詰まった毛穴は、空気に触れて表面が【酸化】して黒ずみ毛穴に変化します。

水素による強力な【抗酸化作用】によりお肌を細胞から綺麗にしていきます。

 

毛穴でお悩みの方に関しては、水素フレンジングをすることで、
【毛穴の縮小】【角栓の汚れを取り除く】【脂でごわついた肌を改善】【脂肌による酸化肌の改善】などの効果が期待できます。

 

H2ハイドロクレンジングで毛穴や古い角質を洗浄したあとは、

イオン導入の約20倍の浸透力で有効成分をお肌に浸透させることができるエレクトロポレーションで、“ビタミンC”など毛穴トラブルに応じた美容液をしっかりと導入☆彡

ホームケアでは落としきれない肌の老廃物をしっかり取り除き、毛穴レスなすっきり引き締まった素肌を取り戻します。

 

早速試されたお客様も多数。

毛穴スッキリ!で、「え!?すごい!黒ずみ無くなってる!自分の鼻じゃないみたい!」

ご自分の汚れを見てキャーキャーとびっくりされていました(*^^*)

 

これからは皮脂が出やすい季節なので毛穴のお手入れは必要ですね☝

H2ハイドロクレンジングで毛穴レスツルツルな肌を目指しましょう♥

 

【美容鍼灸サロン Hariness(ハリネス)】

073-481-6032

【電話受付時間】

月:15:0019:00

火水金:9:0012:00 / 15:0019:00

木曜:9:0012:00

土曜:9:0013:00

 

(日曜日、祝日は定休日)

2021年

6月

15日

患者様から『虎屋(とらや)』の羊羹を頂きました♪

先日、患者様から『虎屋(とらや)』の羊羹を頂きました。

いろいろな種類の味が詰め合せで楽しめるタイプ🌟
高級感と重量感!🐯

上品な甘さで、とっても美味しかったです✨☺️
素敵なお菓子を頂きとても嬉しいです💕
スタッフみんなで頂きました♫
M様、T様、お心遣い誠にありがとうございました。

2021年

6月

14日

グルメBLOG☆ ~八百亀(やおかめ)・和歌山市東仲間町~ 整体院 幸

先日、患者様から教えていただいたお店、和歌山市東仲間町にある、八百亀(やおかめ)さんへ行ってまいりました。

創業は明治以前(江戸末期)で、大将は5代目とのこと。
お客様に長年愛され続けているお店…
すごい!!

椀物は、茄子をすりおろしたものを混ぜ込んだ出し汁。
茄子と出汁の風味がたまらない一品です✨
こういった椀物をいただくと、和食の素晴らしさを実感します。

鱧(ハモ)は「湯引き」・「生を軽く炙ったもの」と、「カツ」のそれぞれ違う味を楽しめました。
湯引きしたふわふわな鱧には、梅肉が良く合いますよね😋
鱧の白と、梅肉の赤のコントラストも清々しくて、毎年、目にするたびに嬉しくなるものです💕
そして、天ぷらではなく、カツで頂いたのは初めてでした!美味しかった✨

一品一品が丁寧なお仕事をされているのだろうと思う素晴らしいお料理。
真面目にしっかり料理と向き合っているであろうと感じられるお店。
女将さんも大変感じの良い方で、帰りは温かくお見送りしてくださいました☺️

どの料理もとても美味しくいただきました。
幸せな時間をありがとうございます。
ご馳走様でした。

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2021年

6月

09日

ニキビ痕にしない!和歌山美容鍼灸サロンHariness(ハリネス)

普段からケアをしていても、できてしまうことがある、ニキビ

そのまま放っておくと、ニキビ痕になり、しみの原因になることも。

健康な肌であればターンオーバーによってメラニンが排出され元の肌に戻っていきますが、お肌の新陳代謝が落ちて、メラニン色素が沈着してしまうと、ニキビ痕になり、やがて“しみ”になってしまうのです(>_<)

 

ニキビ痕を残さないためには、ニキビを発見した段階で、早めのケアを怠らないこと。

特に、生活習慣が原因の大人ニキビは思春期のニキビに比べ、できると治りにくいのが特徴です。

 

大人ニキビの人は角質層のバリア機能が低下している場合が多いので、ご自宅でのケアは、丁寧な洗顔でやさしく洗い、十分な保湿で角質層の水分量をしっかりと保ち、肌のバリア機能を回復させるよう心がけましょう。

そして【美容鍼+ヒト幹細胞培養液の導入】で、

「肌の回復力」を応援するケアを取り入れていただくのが私のオススメです!

 

ニキビ痕改善・予防の一番のポイントは、肌のターン オーバーを整えて、色素沈着した部分の生まれ変わりをうながすこと。20代で約28日とされるターンオーバーは、年齢を重ねるほど長くなります。)

 

美容鍼で顔面部の血流改善、ターンオーバー促進。

鍼の後には臍帯血(へその緒)由来“幹細胞培養液”を贅沢にたっぷり導入☆彡

 

ヒト幹細胞培養液は幹細胞培養する際の“上澄み液”のことで、150種類以上の成長因子を含み、肌が本来持っている“生まれ変わる力”“再生しようとする力”を引き出してくれる成分です。

 

ちなみに美肌に関与している成長因子は、EGFFGFIGFTGFなど。

↑ EGFFGFは、美容好きな方には人気の成長因子様ペプチドですね♥ (マニアックな話ですいません(^-^;

火傷の治療や皮膚移植で使用されてきた成分であり、肌の弾力やハリを取り戻す他、ケガなどによる傷痕を薄くする効果も期待されています。

 

 特殊な導入機『エレクトロポレーション』を使用し、高濃度ヒト幹細胞培養液(リッチセル)をより確実にお肌の深部に成分を届け、美肌に導きます♪

 

RICH CEILL(リッチセル)過去ブログはこちら

●ヒト臍帯血幹細胞培養液 高濃度配合リッチセ

●鍼の後には臍帯血由来の幹細胞培養液を導

 

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【電話受付時間】

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(日曜日、祝日は定休日)

2021年

6月

05日

患者様から、淡路島の立派な玉ねぎを頂戴しました♪

淡路島出身の患者様から、淡路島の立派な玉ねぎを頂戴しました!

淡路島の玉ねぎって、甘くってジューシーで、本当に美味しいですよね💕

生でそのままでも十分おいしい玉ねぎ🌟どんな風にして食べようかなぁ😋

K様、この度はお心遣いをいただきまして誠にありがとうございました❗️
感謝、感謝です✨

2021年

6月

01日

【6月の診療案内】

日頃より整体院 幸 sachiをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

 

6月の診療日程についてお知らせいたします。

診療カレンダーと合わせてご確認ください。 

 

月曜の午前、木土の午後、日祝 は休診日

6月2日(水)

6月7日(月)

6月28日(月)

6月30日(水)

は川口院長が講師として他院出張のため臨時休診となります。

ご利用の皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 

 

073-419-1717

※お電話は診療時間内にお願いいたします。

診療時間:月 15時~19時 

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     木 9時~12時

     土 9時~13時

     日祝休診

 

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2021年

5月

10日

母の日

昨日、5月9日(日)は母の日でしたね。


母の日に送るのが定番になっているカーネーション🌸
今年も感謝の気持ちを込めて真っ赤なカーネーションを送りました☆


母の日は
『頑張るお母さんみんなを讃える日』
『色々な人に日頃の感謝を伝えるきっかけの日』


そしてお母さん自身も、ご自分に感謝と労いの言葉をかけてあげて下さいね(*^-^*)


全てのお母さんに『ありがとう』❤

2021年

5月

10日

『食いしばり・噛みしめ』対策に美容鍼!和歌山美容鍼灸サロンHariness(ハリネス)

こんにちは、整体院幸 併設 和歌山美容鍼灸サロン Hariness(ハリネス)です。

最近『食いしばり』による症状を訴える方が多いので、本日は『食いしばり』についてのブログを。

 

例えば、歯を食いしばる状況が続くと…
・顎の痛み
・開口障害(口が開きづらい、引っかかる)
・口を開けるとカクっと鳴る
・歯ぎしり
・朝起きた時に、顎に疲労感がある
・頭痛
・肩こり
・耳鳴り

など、様々な症状がでます。

 

疲れやストレスで体に力が入り、無意識のうちに顎に力が入って噛みしめている方も多いのではないでしょうか。
パソコンの画面に集中している時に、気付いたら食いしばっていた。という事ありませんか?

 

食いしばりが続くと、頬骨からフェースラインに存在している咬筋(こうきん)が使い過ぎで硬くなり、発達してしまいます。

これによって顔が横に広がり、エラ張り状態に(>_<)

加えて老廃物が溜まり、むくみが起こるので、顔がどんどん大きく見える様になってしまったりします(:_;)

 

ハリネスの美容鍼では、頭、首、顎まわりの筋肉のコリ、老廃物の溜まっている場所、リガメント(筋肉を支える支柱)に直接鍼を刺します。
(コリなどの状態によって、ズーンと響く感覚がでます)

お顔の使い過ぎの筋肉をしっかり緩め、使えていない筋肉を活性化していきます。

 

鍼で頭、首、顎まわりの筋肉をリラックスさせることで、顎や歯の負担が減りますし、

副交感神経が優位になり、熟睡した質の良い睡眠がとれるようにもなります。

初めて美容鍼をされた方は“顔が軽い”という初めての感覚に感動していただけると思います(*´▽`*)

 

マウスピースなどいろいろ試してみたけれど、あまり改善がみられないなどありましたら、ぜひ鍼灸をためしていただきたいと思います。

 

なにか気になる事がある方、もしかしたら食いしばりしてるかも?という方や、食いしばりがあるか確認してほしいという方はぜひお気軽にご相談くださいませ♪

【美容鍼灸サロン Hariness(ハリネス)】

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(日曜日、祝日は定休日)

2021年

5月

06日

紀美野町の美里の湯『かじか荘』へ行ってきました★(^O^)/

ゴールデンウィークは、家族で紀美野町の美里の湯『かじか荘』へ行ってまいりました★

先月4月にリニューアルオープンされたばかりとのこと。

 

美里温泉として親しまれているお風呂は、成分が少し基準値に達していないので厳密には“温泉”と謳えないとのことですが、地下40メートルから湧出しているお湯はとっても気持ちよかったです☆

かじか荘名物「ぼたん鍋」。

イノシシ肉は、臭みもなく、脂身は優しい甘味のある美味しいお肉でした。

これだけ猪肉をたっぷり頂ける機会はなかなかないので大満足♪( *´艸`)

フロントを出て階段を下りるとすぐに綺麗な川があります。

娘は初めての川。

手足だけパチャパチャと水遊び❤

 

空気が澄んでいて、とってものどか。

時間の流れがゆっくりに感じるほどくつろげました。

 

あり・ありの自然豊かな和歌山県。

野生の狸(たぬき)にも遭遇!!

地元『和歌山』の良さを再確認♪

 

6月はホタル観賞ができるようです。

またホタルの時期に行ってみたいなー(*^-^*)

2021年

5月

01日

5月!受付に鯉のぼりを飾りました★

今日から5月ですね!

そして5日はこどもの日!

受付に鯉のぼりを飾りましたー★

 

鯉は、清流だけでなく池でも沼でも生きられる、生命力の強い魚。

この事から、鯉のぼりは環境の良し悪しにかかわらず、立派に成長し、立身出世するように願って飾られるようになったとも言われています。

また、吹き流しには邪気払いの意味があるのだそう!

 

一般的には、こどもの健やかな成長を願い飾られる鯉のぼりですが、整体院 幸 sachiでは、患者様のご健勝と、すべてのお子様達が健やかに成長し、ご家族様に幸せが訪れますように!との願いを込めて、しばらく飾りたいと思います☆

 

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2021年

4月

26日

【ゴールデンウィーク 及び 5月の診療案内】

日頃より整体院 幸 sachiをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

 

ゴールデンウィーク 及び 5月の診療日程についてお知らせいたします。

診療カレンダーと合わせてご確認ください。 

 

月曜の午前、木土の午後、日祝 は休診日

5月18日(火)

5月19日(水)

は川口院長が講師として他院出張のため臨時休診となります。

ご利用の皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 

 

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診療時間:月 15時~19時 

   火水金 9時~12時/15時~19時

     木 9時~12時

     土 9時~13時

     日祝休診

 

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2021年

4月

21日

その痛み、筋肉の炎症かも!?筋肉の治療なら整体院幸sachi(和歌山市)

「ぎっくり腰」「寝違えて頚がまわらない」「肩や腕のしびれや痛み」の患者様が増えてきております。

寒暖差がでる季節はこのような症状が出やすくなります。

 

腰の張り感や、首・肩に緊張感や動きの悪さを感じたらイエローカード!!

 

大抵の方がマッサージやお風呂で一生懸命温めようとするのですが…、筋肉が炎症している場合、マッサージや温めることは火に油を注ぐ結果になります(>_<)

 

一時的に血流がよくなり楽になったような気がしますが、炎症がさらに進み次第に、痛くて目が覚め起き上がるのも困難に…ということにもなりますのでご注意ください(>_<)

 

温めるか冷やす(アイシングする)かの見極めは非常に難しいです(~_~;) 

mどの場所に行うか、温めるか冷やすか、冷却時間・期間、どのタイミングでどれくらい行うか。などが大事です。

どんな痛みも、早く治るかor長引くかは、始めの“正しい処置”で決まります。

がまんせずに早めに治療しましょう!  

 

もしも、動きが悪くなったり、動かなくなった場合、動かすと劇痛がでてしまった場合は、筋肉の治療専門である整体院 幸 sachiにご相談くださいね。

 

073-419-1717

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診療時間:月 15時~19時 

   火水金 9時~12時/15時~19時

     木 9時~12時

     土 9時~13時

     日祝休診

2021年

4月

09日

患者様からパン工房CLOCK(クロック)さんのベーグルを頂きました☆整体院幸

患者様から、和歌山市北島にある「パン工房CLOCK(クロック)」さんのベーグルを頂きました☆

 

 2020年9月に岩出市から移転されてきたとのこと。

オープン前から行列ができて、1時間ほどで完売。

売り切れ次第閉店してしまうという人気のお店のベーグル!!

 

ベーグルの特長であるモチモチの食感、だけど重くなく、表面はカリっと焼かれていて、絶妙なバランスがとーっても美味しかったです♪( *´艸`)

味のバリエーションも豊か★

お店にも行ってみたいなー(#^.^#)

 

N様、この度は誠にありがとうございました。

わざわざ届けに来てくださって…、本当に本当にありがとうございます!感謝の気持ちでいっぱいです(ノД`)・゜・。

2021年

4月

03日

大きいシワになる前に!表情ジワでお悩みなら美容鍼灸サロンHariness(ハリネス

本日のブログは、表情のクセによる【表情ジワ】のお話し。

名前のとおり、【表情のクセ】によって刻まれるシワです。

 

何気なくやっている表情の「クセ」が、知らず知らずの間に深くシワを刻んでいるかも…(>_<)

  • 「視力が悪い」「遠くを見る」「何かに集中」「目が疲れた」などで顔をしかめる眉間ジワ要注意!
  • よく笑う目じりジワ要注意!
  • 目を開く時におでこの筋肉を使っているおでこジワ要注意!

表情ジワを予防・改善するには、「表情筋をゆるめること」が最も重要。

 

美容鍼は、表情ジワの原因となっている筋肉の過緊張をゆるめることで、若々しいお肌を取り戻す治療法です。

今あるしわを改善するだけでなく、これからできるしわが深くなるのを予防する効果もあります。

 

また、真皮層に微細な傷をつけることで細胞の増殖や自己コラーゲン産生を促し、よりハリのある艶やかな肌に導きます。

ターンオーバー促進効果もあるので、シワ対策だけでなく、美肌全体にアプローチしたい人にも嬉しい施術❤

表情シワは筋肉の動きによってできます。

顔の構造の中でも特に筋肉の配置をしっかりと頭にいれ、原因となる筋肉を狙って鍼施術をする必要があります。

表情筋は教科書のような形をしているのではなく、お一人おひとり微妙な差があるので、ハリネスではその人に合わせて鍼の打ち方をアレンジしています(*^^*)

 

表情ジワは表情グセ以外にも、乾燥や紫外線ダメージによるもの、ストレス、間違ったスキンケアなど、さまざまなことが原因で起こります(>_<)

大きく深いシワになる前に、美容鍼で早めに表情グセをリセットしましょう!

和歌山美容鍼灸サロンHarinessホームページはこちら

 

【美容鍼灸サロン Hariness(ハリネス)】(整体院幸 となり)

 073-481-6032

【電話受付時間】

月:15:0019:00

火水金:9:0012:00 / 15:0019:00

木曜:9:0012:00

土曜:9:0013:00

(日曜日、祝日は定休日)

2021年

4月

01日

4月!今年も受付に桜を飾りました❤

4月なりました!

新生活をスタートされた方も沢山いらっしゃるかと思います(*^-^*)

 

季節の変わり目で不調を感じた時にもっとも大切なのは、早めに身体を整えること。

 

 

【整体院 幸 sachiはこのような患者様のお力になれます】

●痛みや辛さをなんとかしたい

●姿勢やゆがみを改善したい

●もっと動ける体になりたい

 

身体の痛みやしびれ、違和感はもちろん、重症化したお悩みを抱えている方も、諦めてしまう前に一度当院へ相談くださいませ。

 

073-419-1717

※お電話は診療時間内にお願いいたします。

診療時間:月 15時~19時 

   火水金 9時~12時/15時~19時

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     日祝休診

2021年

3月

30日

桜を見に和歌山城へ!整体院幸(和歌山市)

ふと気がつくと、通勤途中の桜も満開に🌸

先週、桜が満開の時に、家族で和歌山城へ行ってきました!

お城と桜。なんとも絵になる風景です❤(´∀`*)

和歌山城公園動物園のツキノワグマ「ベニーちゃん」も、ちょうど冬眠から目覚め、元気な姿を見せてくれました♪(●^o^●)

 

とっても良い天気でのんびりと散歩できましたー!

地元、和歌山の良さを再確認(*´▽`*)

満開の桜を満喫できました🌸

2021年

3月

30日

【4月の診療案内】

日頃より整体院 幸 sachiをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

 

4月の診療日程についてお知らせいたします。

診療カレンダーと合わせてご確認ください。 

 

月曜の午前、木土の午後、日祝 は休診日

4月14日(水)

4月15日(木)

4月21日(水)午後の診療

4月22日(木)

は川口院長が講師として他院出張のため臨時休診となります。

ご利用の皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 

 

073-419-1717

※お電話は診療時間内にお願いいたします。

診療時間:月 15時~19時 

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     日祝休診

 

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2021年

3月

26日

ご卒業おめでとうございます!新しい門出を心よりお祝い申し上げます。

先日、患者様から美味しいチョコレート菓子を頂きました。

この春、晴れて中学を卒業し、高校進学で和歌山を離れるとのこと。

小学生の時から治療に来ていただき、たくさんの思い出が蘇ります。

 

県外へ行かれても、ご活躍を期待し、帰和した際にはぜひ顔を出しに遊びに来てほしいと思います(*´▽`*)

故障のないように、体に気をつけて頑張ってください!ずっと応援しています☆

 

U様。そしてU様のお母様。

この度はお心遣いいただき誠にありがとうございました。 

2021年

3月

24日

首・肩が痛い。腕から手が痺れる。頸椎のズレ・ゆがみの治療なら整体院幸(和歌山市)

【こんなつらい症状ありませんか?】

□ 首から肩にかけてのコリ感、重い感じ、違和感がして気持ち悪い

□ 手の痺れが気になり仕事や家事に集中できない

 頭痛やめまい・吐き気まですることがある

 

 

首の骨(頚椎、けいつい)を形成するのは、7個の骨。

マッサージを受けて筋肉を柔らかくしても、骨格のアライメント(整列)が位置ズレを起こしている状態では、一時的に症状が軽くなったとしても、すぐに元に戻ってしまいます(>_<)

➡過去ブログ首をほぐしてもらっても良くならないお悩み】はこちら

 

【頸椎にズレがあるとどうなるの?】

■ 血管・リンパ・神経の流れを阻害します

■ 首の可動域が低下します

■ 慢性的な首こり、肩こりの症状が出てきます。

 

整体院幸では、本格的なカイロプラクティックで、ズレた状態で固まってしまった骨格を矯正し、肩こりや首こり、頭痛、または自律神経の乱れからくる不眠、めまい、耳鳴りなどのツライ症状を解消いたします。

 

カイロプラクティックと聞くと、強い衝撃や痛いのではないかというイメージをお持ちの方が多い様ですが、当院の施術はボキボキしたり痛みを伴うものではありません。

トントンというごくわずかな刺激しか感じませんので安心して矯正を受けていただけます(*´▽`*)

過去ブログ【頸椎のズレによる症状によく効くアジャスター】はこちら

 

過去に頸椎に外的な衝撃を受けたことがある(転倒事故・交通事故・首に衝撃を受ける格闘技や衝突系のスポーツなど)の後遺症を抱えてらしゃる方も少なくありません。

 

首の痛み・コリが気になり始めた人や、首が原因と思われる身体の不調に悩んでいる人は、整体院幸にご相談くださいませ。

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2021年

3月

18日

グルメBLOG☆ ~焼肉 参番館(さんばんかん)・和歌山市舟津町~ 整体院 幸

大浦街道から少し入ったところにある焼き肉屋さん「参番館」さんへ行ってきましたー☆

患者様方から、美味しいよ!と伺いながらも、なかなか行けなかったのですが、やっと訪問できました♪

 

電話で予約する際には、「焼き肉ですか?しゃぶしゃぶですか?」と聞かれます。

 

メニューなどはなく、おすすめのお肉が出てきます。

苦手なものを始めに聞いてくださるので、肉の好みなど伝えるといいかと思います(*^-^*)

 

始めは生のお肉をワサビと醤油でいただきました。

タンは、厚目に切ったものと、薄目に切ったものと。

薄く切られたロースやシャトーブリアンは、肉の甘みと、とろけ具合が絶品❤( *´艸`)
ホルモンも新鮮でプリップリ♪

 

それぞれのお肉の焼き方まで教えて頂いて、感謝です☆彡

 

シャトーブリアンをステーキ屋さんではなく焼肉屋さんでいただえるなんて✨

美味しいお肉を堪能できました♪

ごちそうさまでした!

 

マッサージでは改善しなかった痛みなら

■整体院 幸 sachi ホームページ 

https://www.karada-sachi.com/

 

薄毛・抜け毛・ボリュームダウン・地肌が気になったら

■発毛ラボ和歌山 ホームページ 

https://wakayama-sachi.com/hair.html

 

●美容鍼灸サロンHariness(ハリネス)

https://hariness-wakayama.com/

2021年

3月

16日

身体が資本!身体を整えて明日に備えよう★整体院幸(和歌山市)

健康的な身体には、やはり食事運動、そして睡眠が基本!

ですが、日々の仕事や家事、育児に追われ、自身の健康に配慮す る余裕のない方は少なくありません(:_;)

 

人生100年時代。

これからは【自分の健康は、自分で守る】時代。

長く働くためにも、なにより健康な体を維持することが大切。

 

【食事】

□高血圧や糖尿病は大丈夫ですか?

□無理なダイエットはしていませんか?

□便はすっきりでていますか?

 

【運動】

□座っていることが多くないですか?

□少し動くと息切れしてませんか?

□引っかかりや、つっぱり感、だるさ、痛みなどの違和感を抱えていないですか?

□いつも同じところが痛くなりませんか?

 

【睡眠】

朝起きるのが辛くないですか?

疲れが溜まっていると感じる日が多くないですか?

 

皆様も、自分の【今】の状態をぜひ振り返ってみてください(*^-^*)

どれだけ優秀な方でも、身体と心が壊れたら能力を発揮できないですよね…

 

仕事も、家のことも、遊ぶことも、おしゃれも、【身体が資本】

 

年齢のせいにしていませんか?

ボロボロの骨組みで綺麗な家は作れないのと一緒で

身体の歪みが大きかったり、姿勢が悪いままの生活では、健康で美しい身体は手に入りません。

骨格を整えることで、運動や睡眠の【質】がグッとあがります。

身体の使い方が変われば、カラダが変わります。

生活もスムーズになりますよ♪

 

頭痛や肩こり、腰痛・ひざ痛のほか、寝違えやぎっくり腰、慢性的な痛み・疲労のケアなど、体の痛み・不調もご相談くださいませ。

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2021年

3月

12日

レントゲン・MRIで写らない痛みの治療なら整体院幸(和歌山市)

先日来院された患者様のお話し。

庭先の掃除をした翌日、腰から右足にかけて痛みとしびれで歩けなくなったそう。

「こんなに痛いのに、血液検査もレントゲンもCTMRIも異常が無いんです。もう3週間ぐらい家では這いつくばって移動してるんです…。」

腰も伸ばせず、足を引きずりながら来院されました。

 

このように、ひどい痛みがあるのに、画像診断では異常が見つからない患者様はとても多いです。

原因不明の痛みは不安になりますし、お辛いことと存じます(>_<)

 

画像診断技術の進歩によって、体内のより多くの情報が手に入るようになってきました。

しかし整形外科疾患では、画像上で正常でも症状がある人、あるいは画像上でヘルニアや変形などがあっても症状のない人もいるなど、画像情報だけでは説明のつかない症状がたくさんあります。

※万が一、病気が隠れている場合もありますので画像検査を受けることは大切です。

 

整体院 幸 sachiでは特に、レントゲンでは映らない筋肉の触診」をする事が大変重要だと考えています。

実際に筋肉や関節を触って、動きの状態(可動域)、腫れ、変形、関節の安定性、代償動作などを調べ、立っているときや歩いたときの全身の動き、状態も確認します。

レントゲンやMRIでは判らない情報がたくさん得られます。

代償動作って?代償動作についてのブログはこちら

 

こちらの患者様は、治療後「まだ少し痛いけど、すたすた歩ける!この3週間本当につらかった…嬉しい!」とお帰りになられました(*^-^*)

大切なことは、患者様自身が自分の体の状態や治療方法をよく理解して、治療に参加することだと当院は考えております。

もしも病院の検査で特に異常がないにもかかわらず、痛みが続くようであれば一度当院にご相談くださいませ。

 

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※お電話は診療時間内にお願いいたします。

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2021年

3月

05日

骨盤を整えて身体の基礎を作ろう!トムソンによる骨盤矯正なら整体院幸(和歌山市)

みなさま、おはようございます☀

美容鍼灸師の川口です!


仕事に、趣味に、家のことに忙しい女性。
効率よくボディメイクしたいけれど、生きてきた年数使い続けてきた体には、染み付いた使い方のクセが…。
使いすぎている筋肉も、使っていない筋肉も、どちらもガチガチ…。

「自分でストレッチやトレーニングなど色々やってはいるけど、セルフケアでは歯が立たない!」なんてことはないでしょうか?

骨盤って、本当に大事。

身体の土台です。

そして、美と健康の土台でもあります。

 

骨盤が歪んだままのストレッチやトレーニングは歪みの悪化や痛みをさらに強くしてしまったりという事があります。

土台の安定なしには、どれだけケアを頑張っても美と健康は築けません(:_;)

せっかく体にいいことをしようとしていても逆効果になってしまってはもったいない(>_<)

 

骨盤をきちんと整え、身体が整えば…

【睡眠の質がUP☆彡】

【運動の質がUP☆彡

【疲れにくい☆彡

【集中力がUP☆彡

健康面や美容面のお悩みも解消されやすくなりますよ(*´▽`*)

 

骨盤の歪み方、筋肉の張り方は十人十

当院では、施術の前に細かく骨格のゆがみ方や姿勢、関節の可動域などをしっかりと検査してから、カイロプラクティック治療器具であるトムソンベッドを使用して骨盤を整えます。

整体院幸で、骨から整えてボディメイク&不調改善しましょう!

 

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2021年

3月

03日

疲れ目対策に☆優しく刺激の少ない目元ケアなら美容鍼灸サロンHariness(ハリネス)

ここ近年で眼精疲労や、目からくる不調を訴える患者様、眉の間・眉上の筋肉がモリッしている患者様がすごく増えたなぁ…と感じております。

 

「視力の低下(近視)が進んだように感じている」

「目が乾く感じがする」

「首・肩凝りがつらいと感じる」

「夜思うように眠れない」

などの症状が多いですかね…

過去ブログネイリスト・アイリスト・デスクワーカーさん多数来院!つらい眼精疲労解消に美容鍼☆はこちら

 

疲れ目を感じると、無意識に目頭を指で押さえる人は多いはず。

「目の疲れをとるためにマッサージ!」と、目元のマッサージのしすぎで、まぶたをこすることによる摩擦で色素沈着を起こされている方も多くお見受けします(>_<)

さらに、まぶたをひっぱるような動きは、皮膚と内部の組織の間にズレを生じ、腱膜や靭帯などの支持組織にダメージを与え、目元の“たるみ”につながります(>_<)

目元はマッサージはもちろん、手で触れることを極力避け、洗顔やアイメイクなども優しく丁寧に刺激を与えないように注意が大事です。

 

もし、目のまわりに何かしらのケアをしたい時には、必要以上に目元を触らなくても目元ケアができる“鍼”をぜひ試してみてください(^_-)-☆

目の周りには、疲れ目に効くツボがたくさんあります。

ツボに鍼をすることで、目の周りの血行が一気に良くなります!疲労物質もすっきり排出!

目元の筋肉にも直接働きかけるので、目元のたるみ、くすみ、クマ、小じわなどのお悩みにも◎(*^^)v

目をよく使われる方は、定期的に鍼をすることで目の健康を守ることにつながります。

どうか自分の目を労ってあげてくださいね。

和歌山美容鍼灸サロンHarinessホームページはこちら

 

【美容鍼灸サロン Hariness(ハリネス)】(整体院幸 併設)

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(日曜日、祝日は定休日)

 

2021年

3月

01日

今日から3月!お雛様を飾りました❤ 

3月にはいりましたー🌸

あさって3月3日は女の子の健やかな成長と幸せを願う願うひな祭り!

整体院 幸 sachiの受付にもひな人形を飾りました!

 

気が付けば、日の出の時間も早く、日没の時間が遅くなりました。

暖かかったと思えばまた寒くなったり…、三寒四温を感じますね。

花粉症や体調管理が大変かと思いますが、皆さまお身体をご自愛くださいませ。

 

当院は、首のむち打ち・寝違え、ぎっくり腰、坐骨神経痛、膝痛、交通事故治療など多様な疾患に対応しております。

お身体の痛みや不調、お気軽にご相談ください。

 

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2021年

2月

27日

【3月の診療案内】

日頃より整体院 幸 sachiをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

 

3月の診療日程についてお知らせいたします。

診療カレンダーと合わせてご確認ください。 

 

月曜の午前、木土の午後、日祝 は休診日

3月8日(月)

3月10日(水)

川口院長が講師として他院出張のため臨時休診となります。

ご利用の皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 

 

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     土 9時~13時

     日祝休診

 

2021年

2月

22日

お子様のゆがみ・姿勢矯正なら整体院幸(和歌山市)

子どもの骨というのは、まだきちんと固定されておらず、やわらかい状態。
成長とともに、骨のバランスが悪い状態で固定されてしまうと、痛みや違和感の一因となる可能性も。

 

また、骨盤がゆがんだまま成長すると体幹が安定しないだけでなく、筋肉バランスが崩れて体にかたさが生じやすくなるため、柔軟性も低下しがち。
すると、縄跳びや跳び箱、逆上がりが苦手…、走り方がなんかおかしい…よく転ぶ…というように運動パフォーマンスが低下しやすくなるほか、 口呼吸になりやすかったりもします。

どのスポーツでも一緒ですが、良い姿勢でないと地面に力が伝わりません。

特に、骨盤がすごく重要になります。

 

注意点として、大人もそうですが「良い姿勢をとりましょう」というと、胸を張りすぎて腰が前に出てしまうこと。

 

骨盤が真っすぐに立っているか、へその下あたりのポイントで腹と腰が地面に対して垂直かどうかがポイントになります。

 

一般的に、骨格が完成すると言われているのは20歳前後。

成長期に負荷がかかり過ぎないよう、姿勢や骨盤周辺の環境を整えておくことが、頭痛・肩こり・腰痛・生理痛など体の不調を防ぐ重要なポイントにもなります。

 

今、子供たちが置かれた社会環境や、コロナ禍の影響を踏まえ、子供たちの将来に関わる運動能力をサポートする必要があると考えます。

 

整体院幸では、お子様のお身体の状態に合わせて生活習慣の注意点や、自宅でできるストレッチもご提案いたします。

お子様のお身体のことでお悩み事があれば院までお問い合わせください。

 

お子様の“ゆがみ”、“姿勢”について過去のブログはこちら

お子さんの姿勢、大丈夫ですか?

親が子供の姿勢を守る!子どもの「ロコモ症候群」

子供の肩こり・腰痛増えてます!

子供の姿勢・ゆがみが気になる

 

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2021年

2月

20日

グルメBLOG☆ ~かに専門店 かに道場・和歌山市砂山~ 整体院幸 sachi

この季節になると、患者様からよく聞く「かに道城おいしいよ!」というお声。

行きたいなーと思いながらも、先日やっと行ってきました☆(^O^)/

 

カニ鍋コースや、懐石コースなどがあります。

私たちはカニ刺身、焼きガニ、かにみそ、カニ鍋という、カニ尽くしのコースを注文♪

 

焼きガニの焼き加減も最高♪香りが増して、甘味と美味さが凝縮!身離れがよく、殻も柔らかいので手で折ったりしやすいため食べやすいカニでした(*^-^*)

 

皆様はどのようなカニの食べ方がお好きですか?

鍋?刺身?焼きガニや天ぷら?

 

カニ鍋の後の雑炊って、どうしてあんなに美味しいのでしょうか…❤( *´艸`)

〆の雑炊はしっかりカニの出汁が滲み出ていて、最後まで楽しむことができました。

お腹いっぱい!

和歌山にこんな美味しいカニ料理専門店があるなんて嬉しいですね☆ごちそうさまでした!

 

マッサージでは改善しなかった痛みなら

整体院 幸 sachi ホームページ

https://www.karada-sachi.com/

 

薄毛・抜け毛やボリュームダウンが気になったら

再生医療から生まれた『100%ヒト幹細胞培養液』による発毛治療

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2021年

2月

16日

 患者様からのバレンタインチョコ❤

こんにちは!美容鍼灸師の川口です!

 

患者様よりバレンタインチョコを頂きました♪

ご予約の日ではないのに、院までわざわざ持って来てくださった方も!(ノД`)・゜・。

 

普段治療費をいただいて診療させていただいているにも関わらず、このようなものをお持ちいただいて恐縮です。

皆様のお心遣いに感謝いたします。たくさんの愛をありがとうございますっ(ノД`)・゜・。

 

 

 

受付のスタッフさん達からも頂きました❤

嬉しい❤

日頃から良く頑張ってくれて、院長や私を本当に良くサポートしてくれる受付スタッフさん達✨

感謝感謝です(●´ω`●)

 

2021年

2月

12日

患者様から春栄堂 (しゅんえいどう)のシュークリームを頂きました☆整体院幸

患者様から、和歌山市和歌浦にある春栄堂さんの「シューパリ」を頂きました!

 

アーモンドをまぶしてサクッと香ばしく焼き上げたシュー皮にカスタードクリームがたっぷり❤

和歌山市民ならみんな大好きですよね♪( *´艸`)

 

K様、この度は誠にありがとうございました!

 

2021年

2月

09日

急な背中の痛み。ぎっくり背中の治療なら整体院 幸 sachi(和歌山市)

このようなお悩みありませんか?

 

◆ふとした動きで背中に激痛が走った

◆そこから痛みがなかなか引かない

◆年に何回かギックリ腰の背中バージョンのような状態になる

◆デスクワークや長時間の移動の時に同じ姿勢でいることがつらい

◆少し動いただけで背中に痛みが走る

  

「ぎっくりならぬ「ぎっくり背中
腰と同じくらい背中にも痛みが走ります。

息を吸うと痛みが走るという方まで(>_<)

 

背中は、肩や腰ほど動く部位ではないため、普段の生活では使っているように感じませんよね。

当院に通われる患者様でも、ギックリ背中になってから「どんな姿勢や動きでも、意外と背中って使っていることが多いんですね」と背中の大切さに気付かれる方が多いんです。

背中が痛いって、かなりツライ!!(ノД`)・゜・。

 

ぎっくり背中になる人の特徴は、姿勢が悪いために背骨の間を繋ぐ椎間関節の動きが悪くなっています。

つまり、

普段の姿勢の影響で背中の筋肉が過度に緊張している&背骨の動きが悪いのに動かそうとする為、筋肉に無理な負荷がかかって負傷する。というもの。

 

急な痛みが出ている場合は、お風呂に浸かるなどの温める行為は控えて、まずは安静にして患部を冷やすことを第一に行ってくださいね。

そして、痛みを我慢せずより早い治療を!

大切な予定があるのに…少しでも早く緩和したい!という方は整体院幸にお問い合わせくださいませ(*^-^*)

 

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【完全予約制】※お電話は診療時間内にお願いいたします。

診療時間:月 15時~19時

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2021年

2月

04日

たるみが気になり始めたら。“真皮ケア”を始めよう!和歌山美容鍼灸サロンHariness

この様な「老けサイン」が出たら、今すぐ“真皮のケア”を始めて!

☑しっかり寝たのに「疲れてる?」と聞かれる

☑輪郭(フェイスライン)がダルっとぼやけてきた

☑眠たそうな目と言われた

☑ほうれい線にファンデーションがたまる

 

肌に悩みがあるときは、その悩みがどの“層”で起こっているか考えると、必要な対策がわかるかも。

 

特に老化に深く関わるのは『真皮』で、加齢とともに真皮にある繊維芽細胞の働きが低下すると、コラーゲン、エラスチン・ヒアルロン酸が自分で作り出せなくなり量が減少していきます。

さらに、表情筋も衰えると、脂肪や皮膚を支えにくくなり、たるんでしまうというダブルパンチ(/_;)

  

目元やフェイスラインがぼやけてきたり、法令線が目立ってきたら、それは“真皮の衰え”のサインです。

真皮のコラーゲンが増えるような施術がGOOD

美容鍼は、エステのトリートメントや化粧品では届かない真皮層を刺激してコラーゲンやエラスチンの生成を促すと同時に、表情筋も同時にアプローチできるのが大きな特徴です。

 

 

たるみは強敵。

化粧品では持ち上がりません。

 

そして皮膚は全身つながっています。

姿勢が悪いとたるみが加速するので、少しでも下がらないようにすることも大事!

「老化現象だから」とあきらめずに、美容鍼で早めの真皮ケア&表情筋ケア!

たるみを改善&進行を阻止しましょう!

 和歌山美容鍼灸サロンHarinessホームページはこちら

 

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2021年

2月

03日

グルメBLOG☆ ~食堂 ことぶき・和歌山市畑屋敷~ 整体院 幸 sachi

美味しい釜炊きごはんと、素材のめぐみがあふれる食事が美味しいお店「食堂とぶき」さんへ。

ランチは見た目からでも食に対する丁寧な思いが伝わってきて、毎日でも食べたくなる優しい美味しさです(*^-^*)

ti.poの時から人気がある分厚いホットケーキもおすすめのお店です☆

 

昨日2/2は、韓国海苔巻き(キンパ)をテイクアウトの予約をしてお昼休みに取りに行ってきました♫

キムチ味とチーズ味の2種類。

ごま油の風味が絶妙で、お野菜がたっぷり栄養満点!どちらもボリュームがあってすごく美味しかったです❤

 

かんぴょうが入ったスタンダードな太巻きや海鮮が入ったものも良いですが、キンパも良いですよね~( *´艸`)

 

 恵方巻は縁起の良い方角(恵方)を向いて食べることで、「縁をかつぐ」という意味があるそうです。

皆様は恵方巻を召し上がりになられましたか

 

 マッサージでは改善しなかった痛みなら

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薄毛・抜け毛やボリュームダウンが気になったら

再生医療から生まれた『100%ヒト幹細胞培養液』による発毛治療

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2021年

2月

01日

2月になりました☆

1月も あっという間にすぎてしまい2月になりましたね!

今月の受付は節分にちなんで、お多福人形に鬼のお面をかぶせ、梅の花を飾りました♪(^◇^)

今年の 節分は2月3日ではなく、明治30年以来の124年ぶりに2月2日なんだそうです。

節分立春の前日。

今年の立春は2月3日となり、立春の前日である「節分 」も、2月2日にズレたというわけです。

 

恵方巻は縁起の良い方角(恵方)を向いて食べることで、「縁をかつぐ」という意味があります。今年の恵方は南南東だそうです。願い事を思いながら食べましょう(●^o^●)

 

そして、節分と言えば「豆まき」!

まいた豆を自分の年齢より1つ多く食べると「新年の厄払い」の意味があるそうです。

 

鬼は~外!!福は~内!!

今の鬼は何と言ってもコロナですね(`^´)

節分で鬼=コロナを追い出して、皆様に健康と幸せがたくさん訪れますように!

 

073-419-1717

※お電話は診療時間内にお願いいたします。

診療時間:月 15時~19時 

   火水金 9時~12時/15時~19時

     木 9時~12時

     土 9時~13時

     日祝休診

2021年

1月

30日

【2月の診療案内】

日頃より整体院 幸 sachiをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

 

2月の診療日程についてお知らせいたします。

診療カレンダーと合わせてご確認ください。 

 

月曜の午前、木土の午後、日祝 は休診日

2月15日(月)

2月17日(水)

2月18日(木)

はスタッフ研修のため臨時休診となります。

ご利用の皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 

 

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2021年

1月

26日

関節が硬い人必見!鍛える前に着目して欲しい大切な事。整体院幸(和歌山市)

今までも『関節の動き』の大切さはブログに書かせていただきましたが

痛みの原因はガチガチ関節!?

 

筋力トレーニングをするうえでも、関節可動域を大きく取る事はとても大切です。

 

例えばスクワット。

お尻の筋肉を鍛えたいならしっかりと深くしゃがむ事がとても大切になります。

 

お尻を低く落とせないのは、たいてい股関節の可動域が狭いから。

 

股関節以外にも、足首の柔らかさ、腹圧のかけ方などが必要になりますが、多くの方が代償動作であるニーイン(膝が内に入る)やバットウィンク(へっぴり腰)をする事で深さを出している事が多く見受けられます。

これらの代償動作は、腰や膝に過負荷がかかり、怪我や故障・慢性痛の原因になり得るので可能な限り早めに直して行った方がいいでしょう。

 

ウォーキングやヨガ・ピラティスなど、姿勢に良いと言われる運動でも故障する方が多いのは、このためだと当院は考ています。

代償動作の積み重ねは、慢性的なコリや痛みにつながります(>_<)

代償動作(トリックモーション)についてのブログはこちら

 

整体院幸の整体では、本来使うべき筋肉を働かすように促し、関節の制限がみられる場合には関節の動きをひろげ、代償動作がでにくいお身体に修正&調整いたします。

 

ウォーキングやヨガ・ピラティスを行うには、事前に体の悪いクセを修正&可動域をひろげてから行うと効果がものすごくアップしますよ❤(*^^)v

自分でいろいろやってるけど、いまいち効果が感じられない…

トレーニング中(後)、いつも同じところが痛くなる…

体の左右差が気になる…

トレーニングの効果をもっと上げたい…

など、痛みはもちろんのこと、お身体のことなら当院に何でもご相談くださいませ!(^O^)/

 

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2021年

1月

22日

マイ消毒液☆

こんにちは☀美容鍼灸師の川口です!

 

私は仕事以外でもアルコール消毒液を携帯しております。

今では、どこにでも出入口に消毒液を置いていますが、やっぱり持ち歩いた方がどこでも手の消毒が出来て安心ですよね♪

 

実はアルコール消毒は手に取る量がとっても大切!

 

きちんと手指消毒するために必要な1回の使用量は約3㎖以上

スプレータイプの場合、1㎖の使用量では3㎖使用した場合に比べ、著しく効果が劣ることが証明されているそう。

 

ちなみにゲルタイプのものは1回2㎖以上使用することが必要です。

3㎖って、思ってる以上に多い量です。

500円玉程度の量。

すぐ乾く量では少なくて、10秒くらい擦り合わせても手が乾かない量。

スプレータイプのポンプ容器なら、シュッじゃなくて、プシューとしっかり下までワンプッシュした量が目安です!

 

画像のように、手のひらのくぼみに溜まるくらいの量をとり、そこから手のひら・指先・指の間・親指・手首へとしっかり擦り込むと良いですね(^_-)-

 

消毒液ご使用の際のご参考になりましたら幸いです(*´▽`*)

【ウイルス対策には手洗いが大切!】過去のブログはコチラ

2021年

1月

20日

寒いと増える腰痛。ぎっくり腰・坐骨神経痛ご相談ください!整体院幸(和歌山市) 

冬の時期は慢性腰痛が悪化したり、ギックリ腰になってしまう方が多くなります。

 

体が冷えると筋肉の動きが硬くなりますので、いつもは平気な動きでも腰への負担が増す。というのが原因の一つに挙げられます。

 

特に普段から体が硬い方は要注意!

冬になると、元々体の硬い状態からさらに筋肉が硬くなってしまいます(>_<)

寒い日の運動前は、ウォーミングアップを十分に行って体を温め、筋肉の柔軟性を向上させてから運動を始めましょう!(^O^)/

 

そして、乱れた姿勢や体のゆがみは、筋肉が緊張し血流が悪化します。

腰を痛めやすい方は、普段から腰に負担のかかる姿勢に注意し、腰に疲れをためないように気をつけることで予防が可能です(*^-^*)

腰が痛いとき、腰が痛くなりそうなとき、マッサージでは改善しない痛みは整体院 幸 sachiまでご相談くださいませ。

 

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2021年

1月

14日

小顔の大敵、顔のむくみをスッキリ!和歌山美容鍼灸サロンHariness(ハリネス)

朝起きたら顔がパンパンにむくんでいる!!(;O;)

そんな経験はありませんか?

顔が大きく見えたり、目が腫れぼったくなったり、顔のむくみは女性にとって大敵!!

 

そんなときにぜひ試してみて頂きたいのが、顔のツボ押し☆

顔にあるツボをお教えします☆

攅竹(さんちく)眉頭の内側のくぼみ

四白(しはく)黒目のラインで眼窩から指1本分下の骨の上にあるくぼみ

翳風(えいふう)耳たぶの後ろのくぼみ

押し方は気持ちいい程度の強さで刺激すると良いでしょう。ツボ押しもマッサージも痛みを感じるほどグイグイ強く押す必要はありませんよ(*^-^*)

 

ツボを押しても、フェイスマッサージをしても、スッキリしない…

そんな時は!!美容鍼がおすすめです☆

美容鍼は、「ひっぱらない」「こすらない」で、顔のコリをほぐせて、血液やリンパの流れをグッと良くすることができるお肌に優しい美容法です❤ 

 

『わあ、顔が上がってる!細くなってる!(≧∀≦)』

『ゴリゴリ刺激してないのにスッキリひと回り小顔になるからすごいですね!』

と、ありがたい感想をいつもいただきます(*^-^*)

むくみ知らずな毎朝を過ごしたい方は、ぜひ美容鍼を受けてみてくださいませ♪(*^^)v

和歌山美容鍼灸サロンHarinessホームページはこちら

 

【美容鍼灸サロン Hariness(ハリネス)】(整体院幸 併設)

073-481-6032  

【電話受付時間】

月:15:00~19:00

火水金:9:00~12:00 / 15:00~19:00

木曜:9:00~12:00

土曜:9:00~13:00

(日曜日、祝日は休診)    

 

2021年

1月

13日

グルメBLOG☆ ~フランス料理 La Cime(ラ シーム)・大阪本町~ 整体院 幸 sachi

先日、大阪・本町にあるミシュラン二つ星のフランス料理店La Cime(ラ シーム)さんへ行ってまいりました。

 

 

食べたことのない食材。組み合わせ。見たことのない盛付け。まるでアート。

シェフの故郷である奄美大島の食材を中心に、 日本料理でもフランス料理でもない、体験したことが ない新しい料理。ここでしか味わえない味。

 

一皿ごとにワクワク感♪

固定観念にとらわれない自由な発想や、「オリジナリティ」と「こだわり」を発揮することの大切さを教えていただいた様で、とても楽しい時間を過ごせました。

 

美味しいものを食べられるって、なんて幸せなことなんでしょうね。

すべての飲食店様に感謝です。

ごちそうさまでした!

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2021年

1月

12日

えべっさんへ♪

皆様、おはようございます☀

きびしい寒さが続きますね(>_<)
皆様体調の方はいかがでしょうか?
コロナウイルス感染拡大防止のためにも、引き続き、手洗い、アルコール消毒、マスクの着用などをしっかり行っていきましょう!

 

今年も和歌山市松江中にある春日神社にえべっさんへ行ってまいりました!

毎年、福を頂きに参拝させてもらっています(*^_^*)

 

 

今年は、本戎(ほんえびす)である10日に行ってまいりましたー☆

 昨年購入した飾りを収め、新しい飾り物を購入し院に飾りました!

皆様にも沢山の福がありますように…♡

 

 

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2021年

1月

08日

昨日1/7は七草粥の日!皆様、七草粥は食べられましたか?

おはようございます☀美容鍼灸師の川口です!

昨日1/7は七草粥の日でしたね。

私は今年も七草粥セットを購入し、七草粥をつくりましたー♪(*^^)v ➡昨年のブログはこちら

 

七草粥はお正月のごちそうで疲れた胃腸を休め不足しがちな栄養を補給するという意味合いもあり、新年に頂くことで無病息災を願うようになりました。

肌トラブルが悪化している人、痰(たん)が絡む人、めまいがする人、むくむ人、疲れが取れない人は、ぜひ葉物のお野菜(春菊・ほうれん草・小松菜・大根の葉・水菜など)がたくさん入ったお粥を食べてみてくださいね(*^-^*)

 

今日も雪が降ってまだまだ寒い日が続きます。

防寒対策をしっかりして2021年、皆様が良いスタートをきれますように。

整体院幸は今日も元気いっぱい皆様のご来院をお待ちしております!(^o^)/

 

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2021年

1月

06日

肩こり・腰痛・ ひざ痛・五十肩 ・ぎっくり腰、ご相談ください!整体院幸(和歌山市)

皆様、おはようございます!

1月ということで整体院 幸 sachiではお正月飾りを院内に飾っております☆(^o^)/

 

年末年始の休みで痛みや不調などありましたら、お電話いただければ対応させていただきます。

ぎっくり腰になった…交通事故にあって首を痛めた…悪い姿勢が治るか相談したい…セカンドオピニオン(転院)など…お身体のことでお困りの方はご連絡くださいませ。

 

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2021年

1月

05日

明けましておめでとうございます☀ 

皆さま、新年明けましておめでとうございます!

年末年始はどのように過ごされましたか?

 

整体院 幸 sachiは、本日より診療を開始しております。

本年も地域の皆様の健康を全力でサポートする為に、 信頼できる診療を心掛けていきたいと思います。
本年も整体院 幸 sachi、スタッフ一同よろしくお願い申し上げます(*^^*)

 

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2020年

12月

28日

【年末のご挨拶】

年内の診療は本日12月28日(月)までとなっております。

本年も多くの患者様に御愛顧いただいたことに、スタッフ一同感謝しております(^^)

 

また、誠に勝手ながら12月29日(火)~1月4日(月)を年末年始休診日とさせて頂きます。
皆様にはご不便をおかけしますが、ご理解とご協力のほど宜しくお願い致します。

 

これからも、地域に根ざした健康づくりをサポートできる治療院を目指して、精進する所存でございます。皆様も健康にご留意され、良い年末年始をお過ごしください。

来年も整体院 幸 sachiをどうぞよろしくお願い致します。

2020年

12月

26日

グルメBLOG☆ ~そば切 徳(とく)・和歌山市屋形町~ 整体院 幸 sachi

こんにちは☀美容鍼灸師の川口です。

先日、屋形町交差点のいも膳さんの近くにある「そば切 徳」さんへランチをいただきに行ってきました!

店内は和風の落ち着いた雰囲気。

 

“免疫力UPランチ”(そば切+酵素玄米おにぎりと副菜)と“かも汁そば”を注文いたしました!

 

蕎麦は濃い目の色合いでざらつき感があるのが特徴です。風味豊かでとても美味しい。

店主さんのこだわりや丁寧に作られているのが伝わってくるお蕎麦。

徳さんはお蕎麦はもちろん、はじめに出してくださるそば茶や、薬味のワサビも美味しいんです☆

 

蕎麦に含まれるルチンには、血液をサラサラにし毛細血管を強く丈夫にする作用があります。また、蕎麦は『低GI食品』で血糖値の上昇がゆるやか。ビタミンB群や食物繊維も含まれており、健康にも美容にもうれしい食べ物❤

そば湯もしっかり頂き大満足のランチとなりました♬ごちそうさまでした!

 

蕎麦好きで長野県まで蕎麦を食べに行く院長と私。

➡過去のブログはこちら

蕎麦打ち体験教室に行ったこともあるほど蕎麦好きなのです(●^o^●)

 

年の瀬が近づいてくると年越し蕎麦も楽しみのひとつ☆

ちなみに、年越しそばを食べるときは年を越してから食べるのは縁起が悪いといわれるので、12時までに食べ終わることが望ましいそうです(^o^)丿

1年を無事に過ごせたことを感謝し、家族で食卓を囲むのもいいですね(*^^*)

 

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2020年

12月

22日

冷え性に◎高麗人蔘ドリンク紅蔘元(こうじんげん)再入荷してます☆整体院幸

厳選された6年ものの高麗人参と天然のナツメ、ショウガ、シナモン、クコの実など、体によい和漢を豊富に配合した高麗人蔘ドリンク『紅蔘元(こうじんげん)』再入荷しておりますー!

120余年の歴史を継承している高麗人参のブランド、正官庄(セイカンショウ)の商品(^o^)

 私、鍼灸師の川口が自身で飲用するために購入したものが、冷えを持つ女性患者様に体が温まると大変好評で、前回即完売したものでございますm(_ _)m

 在庫切れの日に来院された患者様、大変申し訳ございませんでしたm(_ _)m

 

 

高麗人参は、昔より「高い効果のある薬」として有名で、疲労回復、食欲不振、 血行不良、冷え症の改善などに服用されています。

産後のママや、毎月生理による出血がある女性は、男性より「血」が不足する「血虚(けっきょ)」になりがち。

クコの実・ナツメは血を増やしながら血のめぐりもよくしてくれます

しょうが、シナモンも体を温める食材として有名ですよね(^_-)-

 

【この様な方におすすめです

手足が冷える方

夏場の冷房など一年中寒さが苦手な方
疲れ気味の体に栄養を与えたい

血虚症状のある方(めまいや立ちくらみがする、顔色が青白い、髪に潤いが無い、乾燥肌、爪が薄くよく割れる、不眠がち)

 

高麗人参が初めての方でも飲みやすい味になっております(*^_^*)

まだまだ寒い日が続く冬場。『紅蔘元(こうじんげん)』を飲んで 体ポカポカで乗り切りましょう!

気になる方はお気軽にお声がけくださいませ

 

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2020年

12月

19日

【年末年始 及び 1月の診療案内】

日頃より整体院 幸 sachiをご利用くださいまして誠にありがとうございます。

 

年末年始 及び 1月の診療日程についてお知らせいたします。

診療カレンダーと合わせてご確認ください。 

 

月曜の午前、木土の午後、日祝 は休診日

年内年始のお休みは12月29日から1月4日まで(1月5日より通常診療)となります。

ご利用の皆様には大変ご不便をおかけいたしますが、何卒よろしくお願い申し上げます。 

 

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2020年

12月

17日

大切な患者様の存在。

いつも整体院 幸 sachiのブログをご覧いただきありがとうございます。

当院のスタッフ一同、体調管理に気を遣い本日も元気に診療を行っております(*^-^*)

 

先日、患者様よりコーヒー専門店の「大和屋さん」の香り豊かなコーヒー豆を頂きました!

頂いたのは季節限定のクリスマスブレンド♪

苦味タイプでコクがありとっても美味しいコーヒーでした。

K様、この度はお心遣い本当にありがとうございました!

皆様、いつも暖かいお気遣い大変ありがとうございます。

私たちを必要に思ってくれる大切な患者様の存在。

大変励みになります。

全ての患者様へ心から感謝致します。

 

今後もより良く日々の生活を過ごしていただけるよう、患者様とのコミュニケーションを大切にして丁寧な治療を心がけてまいります。

どうぞよろしくお願いします。

2020年

12月

15日

痛い。でも仕事(家事・試合)がある…、そんな時は整体院幸へ起こしください!

ぎっくり腰、寝違え、捻挫、などの痛み。

・痛くて動けない

・椅子に座るのも痛い

・笑うのも痛い

・くしゃみや咳するのも地獄

・洗顔も地獄

・車の乗り降りも地獄

・起き上がるのが大変

ぎっくり腰の痛みなどは、経験者でないとわからないほどつらいもの(ノД`)・゜・。

 

そんな状態でも…

仕事が休めない。

家事が休めない。

練習が休めない。

試合が近い。

大事な予定がある。

整体院幸にはそのような方も多く来院されています。

 

当院では、ぎっくり腰、寝違え、捻挫などの治療はハイボルテージ(ハイボルト)という最新の医療機器を用いた、治療を取り入れております。➡ハイボテージ過去のブログはこちら

スポーツ選手が試合中に施術を受けるほど高い効果があり、怪我の治療、メンテナンスなどにも使われています。

痛みは初期処置の仕方によって治まるまでの期間が大きく変わりますので、可能であれば早い段階で専門家に見てもらうようにしましょう。

もし、早く治したい痛みや、痛いけれどなかなか安静にしていられない状況などであれば一度、整体院幸にご相談ください。

 

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2020年

12月

14日

患者様から toco*towa(とことわ)のチョコレートを頂きました♪整体院 幸

患者様からチョコレート専門店「toco*towa」(とことわ)さんのチョコレートを頂きました!\(^o^)/

 

和歌山県のみかんや梅干し、お醤油など特産品を使ったチョコレートがたくさん♪

どれも綺麗でカラフルで、まるで宝石のよう✨

 

K様、この度はお心遣い本当にありがとうございました。

 

2020年

12月

11日

グルメBLOG☆ ~イ・ボローニャ・和歌山市十番丁~ 整体院 幸 sachi

久しぶりにWajimaビルの5階にあるイタリアン「イ・ボローニャ」さんへランチに行ってまいりました!

 

本場イタリア、ピエモンテ料理を提供してくださるお店。ちなみに「ピエモンテ」はイタリア北西部に位置する州です。

前菜では、ヤギのチーズなど普段なかなか食べない貴重なものをいただけました。

 

パスタはタィヤリンと悩みに悩んでアニョロッティに。

お肉のミンチが詰まったラビオリのようなパスタです。

口に運ぶとパスタ生地の中からジューシーなお肉♪そしてトリュフの香りが絶妙にマッチング。チーズをかけるとさらに濃厚♪( *´艸`)

 

メインはそれぞれ「牛肉ミスジのグリル」と「鹿肉のグリッシノーポリ」を選択。

グリッシノーポリは、鹿肉の表面にパン粉ではなく、細かく砕いたグリッシーニを衣に揚げ焼きにしたトリノの名物とのこと。ザクザクとした食感が楽しい一品でした❤

デザートもそれぞれブリュレとパンナコッタを選択しました。

 

お料理の説明や話しかけやすい雰囲気など、対応してくださったお2人がとても心地よい接客で素敵でした✨

和歌山城が見える素敵な席で、ゆっくりと本場のピエモンテ伝統料理を楽しめました☆

ごちそうさまでした!

 

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