筋肉はつけたいけど運動はヤダ！

そんな人はいませんか？

そんなワガママなあなたに効く筋トレは「楽トレ」です☆

とくに体幹の筋力が低下すると…

・猫背や腰曲りの姿勢になり易い

・代謝が落ちて太りやすくなる

・腰痛、肩こりの一因になる

・バランスを崩しやすく疲れやすい

・尿漏れ、頻尿の一因になる

筋肉を鍛えるには　時間・専門知識・根気　が必要です。

本来、筋肉トレーニングは個人で行うことは難しく、インストラクターについてもらう必要がありますが、「楽トレ」なら専門知識も、根気も必要ありません！

３０分寝てるだけで、効率よく体幹（インナーマッスル）を鍛えることができます！(^O^)／

筋肉をつけることは、痛みのない身体になるためにも、ダイエットする上でも必要なものですよね。

運動が苦手な方、運動する時間がない方、なかなかトレーニングが続かない方には、ぜひやっていただきたい機械です！

「楽トレ」は年齢に関係なくインナーマッスルを鍛えることができますので、お気軽にお問い合わせ下さいね！

※明日８／１１（木）は祝日の為、休診となります。

◎ご予約お問合せはコチラ

☎073-419-1717

 ホームページを見たとお伝えください。