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「骨盤」は上半身と下半身をつなぐ骨格の中心に位置し、体を支える土台となる部分です。
骨盤はとても重要な部分ですが、仙骨、尾骨、寛骨(かんこつ)という3つの骨から成り立っているため、不安定で歪みやすい特徴があります。
そして、身体の中心にある骨盤が歪むと、体にさまざまな悪影響が及びます。
「最近、よく頭痛・腰痛がする」「これといって毎日変わらないのに肩がこる」「なぜか、いつの間にかO脚になっていた」「体重は変わらないのにお腹がポッコリ」など、これといって今までと変わらないのに、なぜか体調が悪いと感じる、体のバランスが悪いなどありませんか?
それは骨盤の歪みからきているかもしれません。
立つときに片足に重心を乗せたり、猫背になっていたり、腰が反り返ってお腹が突きだしていたりするのは、骨盤がゆがんでいる証拠です。
骨盤を元の位置に戻すだけで、体にうれしいメリットが沢山あります♪(^-^)
骨盤矯正で腰痛知らずな毎日を送りましょう!
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