肩コリや首の痛みを引き起こしている「ストレートネック」の原因って?整体院幸

ストレートネックとは首の骨(頸椎)の

本来持っているカーブ(生理的弯曲(わんきょく))が

なくなってしまっている状態のことをいいます。


首がまっすぐなため、重たい頭を支えている首の筋肉に過剰な負担がかかり、首の痛みや肩コリ、手のしびれや頭痛などの症状を起こします。


ストレートネックの原因としては、

1)姿勢の悪さ(猫背)

2)パソコンやスマートフォンを長時間見ること

3)椎間板変性

4)事故

によるものなどです。

なかでも、姿勢の悪さ(猫背)が原因になっている人がほとんど。


パソコンやスマートフォンを長時間見ている、

デスクワークの仕事が多い、

寝ながら何時間も携帯電話・スマートフォンをいじる、

下を向く動作が多い、などもストレートネックの原因となります。


体を動かす機会が減りつつある現代人は、肩や首の痛みに悩む人が本当に多いです。


怖いのは、慢性的な症状で感覚がマヒしてしまうこと。

痛みやつらさ、どんどん悪化していっていませんか?


姿勢が良くなり、ストレートネックが改善されると、心身共に体調が整います!

整体院 幸 sachiでストレートネックを治しましょう!(^-^)

 

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