「姿勢が悪い」といっても、姿勢の悪さにはたくさん種類があります。

誰が見てもわかりやすい「猫背 」だけが、「姿勢が悪い」ということではないんです。

それはちょっとしたことなので、自分自身では気づきにくい部分です。

専門家がみないと分かりません(^_^;)

たとえば、自分では気づきにくい姿勢として、

「アゴが出る」というものがあります。

アゴが出た姿勢は首に負担がかかり、首のこりや肩こりの原因になってしまいます。

次に 「ガニ股」や「Ｏ脚」。

「ガニ股」や「Ｏ脚」は、気がつくと脚が外に開いてしまうので、外見的にも気になってしまいますが、それ以外に股関節、膝の関節、足首の関節などの痛みにつながることもあります。

そして、女性に多い「反り腰」。

パッと見ると、背筋が伸びて胸を張っているので、正しい姿勢を作ることができていると勘違いしやすいです。

腰が反ってしまうと、お尻が後ろに突き出て、お腹が前に突き出しやすく、正しい姿勢にはなりません。

反り腰は、腰に負担がかかり、骨盤内臓器の不調（便秘・生理痛・生理不順など）にもつながります。

悪い姿勢は、「毎日」「毎月」「毎年」と積み重なって、体にとても大きな影響を及ぼします。

姿勢の歪みは、自分ではなかなか気づきにくいもの。

姿勢は歪んでいないか、正しい姿勢をとれているかを、「ゆがみ・姿勢の専門院」である当院で確認しませんか？(^-^) 

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