産後ママにおすすめ!骨盤の開き改善には「骨盤矯正&楽トレ」整体院 幸

妊娠・出産を経験し、骨盤が開いてしまって、体の不調や体型の崩れなどが現れたというお悩みが多いですね。

 

骨盤が開く(ゆるむ)と、骨盤周りの筋肉が不安定なため、ゆがみやすくなり、腰痛を引き起こす原因になります。

 

当院の骨盤矯正は、体に生じた歪みをリセットして、正しい骨盤の位置へと回復するものです。

 

ですが、現代人はこの正しい骨盤の位置を維持していく為の筋力が弱い人が実に多い…(-_-;)

 

骨盤が開いているということは、骨盤周りの筋肉がゆるい(衰えている)ということです。

だから、お尻が四角くなって垂れる、お腹が出る、くびれがない、尿もれ、内臓下垂…などのトラブルにつながります。

 

実は、筋力が弱い人が産後の骨盤を締めるには、骨盤矯正だけでは締まりにくいんです。

骨盤を矯正したとしても、骨盤周囲の筋力(インナーマッスル)が低下していては、また開いてきてしまいます。

 

産後の骨盤矯正をしている院は多くありますが、

整体院 幸 sachiでは、骨盤の矯正だけでない産後のケアができます。

 

楽トレでインナーマッスルを鍛えることで、骨盤を締めるだけでなく、脂肪が燃焼し、痩せやすい体になりますので、ダイエットにも効果があります☆

 

「子供を産んだから骨盤が戻らないのよ~」なんて、出産を言い訳に、あきらめないようにしましょうね!(^-^)

 

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松江本院 073-419-1717     湊分院 073-452-2220

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