女性に多い『反り腰』、あなたは大丈夫?整体院 幸 sachi ( 和歌山市 )

大人の女性なら、胸を張って颯爽と風を切って歩く姿で、シャキッとデキる女というイメージを与えたいところですよね。

でも、ちょっと待って!

その姿勢、実は逆に体に負担をかけてしまっているかもしれません。

 

胸を張ってお尻をプリッと持ち上げると、一見正しい姿勢をしていると思いがち。

 

しかし、その腰を反りすぎた姿勢、かなり体に負担がかかっています!

 

反り腰の人は一見姿勢が悪いようには見えません。

なぜなら胸は張っていて背筋は伸びているように見えるから。

 

しかし、胸を張りすぎて、腰を反らしている姿勢が、腰に大きな負担をかけているのです。

腰痛だけでなく、ぎっくり腰や、坐骨神経痛も引き起こしやすくなります(>_<)

 

そのほかにも股関節に重心がかかって、骨盤もゆがむことから股関節の痛みなどさまざまなトラブルを起こす原因となります。

正しい姿勢を勘違いしてしまうと、腰を反らしすぎてしまい、反り腰になる可能性もあるので注意しましょう。

 

自分が反り腰かどうか知りたい人は、当院でチェックできますので、お気軽にお電話下さい(^-^)

 

「ホームページを見て」とお気軽にお電話ください

松江本院 073-419-1717    分院  073-452-2220

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