大人の女性なら、胸を張って颯爽と風を切って歩く姿で、シャキッとデキる女というイメージを与えたいところですよね。

でも、ちょっと待って！

その姿勢、実は逆に体に負担をかけてしまっているかもしれません(;´□｀)。

胸を張ってお尻をプリッと持ち上げると、一見正しい姿勢をしていると思いがち。

しかし、その腰を反りすぎた姿勢、かなり体に負担がかかっています！

反り腰の人は一見姿勢が悪いようには見えません。

なぜなら胸は張っていて背筋は伸びているように見えるから。

しかし、胸を張りすぎて、腰を反らしている姿勢が、腰に大きな負担をかけているのです。

腰痛だけでなく、ぎっくり腰や坐骨神経痛を引き起こしやすくなります(>_<)

そのほかにも股関節に負担がかかって股関節の痛みや、骨盤のゆがみから骨盤内蔵機（腸・子宮・卵巣）に影響がでるなどさまざまなトラブルを起こす原因となります。

正しい姿勢を勘違いしてしまうと、腰を反らしすぎてしまい、反り腰になってしまう可能性があるので注意しましょう。

自分が反り腰かどうか知りたい人は整体院 幸 sachiでチェックできますのでお気軽にお電話下さい(^-^)

 ☎073-419-1717