ロコモって知ってますか?楽トレでロコモ予防★ 肩こり腰痛 和歌山市整体院幸sachi

 ロコモってご存知ですか???上記のロコモ診断で、1つでも当てはまるとあなたもロコモである心配があります。。。

ロコモとは運動器に障害がおこり、「立つ」「歩く」といった機能が低下している状態をいいます(+o+)

進行すると介護が必要になったり寝たきりになるリスクが高くなります(+o+)

とはいっても

痛みがあるから運動できない。。。

どんなことをして予防していいのかわからない。。。

そんな方には楽トレがおススメです!!たった30分寝ているだけで腹筋9000回の効果がありインナーマッスルをしっかり鍛えることができます!!

  • インナーマッスルを鍛えることよって血行が良くなり、肩こりや腰痛といった痛みの原因改善が期待できます。そしてロコモの予防にも繋がります☆
  • 寝ているだけでインナーマッスルが鍛えられるのは、世界で唯一この楽トレだけです。
  • 気になる方は体験もできますので、気軽にお問い合わせください!!
  • (※体験でも予約が必要です)
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