反り腰を矯正したい方へ。整体院 幸 sachiグループ(和歌山市)

“反り腰”の人は、背骨と骨盤の角度が悪くなっています。

姿勢の悪さには様々なタイプがありますが、“反り腰”の場合、腰椎が前側に反ってしまうので、腹筋(インナーマッスル)が弱くなります。

そこで下っ腹が出て、『ぽっこりお腹』の原因になってしまいます。

そして腹筋(インナーマッスル)が弱くなることで、 重心が倒れそうになり、それを支えようと背筋に力が入ります。

それによって、お尻の大殿筋が緊張してお尻が出てしまいます。

これが出っ尻の原因です。

 

また、“反り腰”の強い人は身体の癖が強いので、骨格矯正後、元に戻らないようにインナーマッスルを強化することが重要になります。

正しい骨盤・背骨の状態で、正しい筋肉の使い方をしないと、反り腰リバウンドが起こるからです。

整体院 幸 sachiグループでは、元に戻らないように筋肉の深層筋と呼ばれるインナーマッスルの強化を行うことで、リバウンドを防いでいきます。

 

意外と“猫背”と“反り腰”両方が入っている方も多いです。

姿勢のタイプによって治し方が変わってきますので自己流で治らない方は間違っているかもしれません。

 

整体院 幸 sachiグループは、背骨や骨盤を矯正して姿勢を改善する専門家です。

今まで“猫背”や“反り腰”の施術をどこよりも多くやって来ました。

その結果たくさんのデータが集まっており、患者様の症状に応じた対応が可能になっております。

立ち方が変われば、体型も変わります!

姿勢反り腰などが気になる方がおられましたら整体院 幸 sachiグループにお気軽にご相談くださいませ。

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