何かといそがしい年末年始。

ゆっくりできるようで、意外と動き回っている年末年始。

こんな時に意外と多いのが、【腰の痛み】です。

その原因には、以下のようなものが考えられます。

☑大掃除で普段しないような姿勢を長時間キープした。

☑忘年会や家族の集まりなど、暴飲暴食で胃腸が弱っていた。

☑帰省のための移動で、長時間座っていた。

☑家でずっと寝ていて、急に動いた。

☑久しぶりにスポーツをした。

などなど…

普段と違うことをした結果、腰の痛みが出るというパターンが多いですね。

そしてその痛みが、いつもと違って強烈だったりします！(>_<)

いつもと違う環境、習慣になる時は、いつも以上に身体の状態に気を付けてあげてください。

もし「腰が痛くてどうしたら良いかわからない！」「だんだん痛くなってきた…」という場合は整体院 幸sachiまでご相談くださいませ。

年内は２９日（土）の午前中まで、診療を行っております。ご予約はお早めに。

ご予約はこちら★☎073-419-1717