おはようございます！今年は梅雨入りが遅れていますね。
今週には梅雨入りするかも、というニュースを聞きました。
受付にこの時期ぴったりの紫陽花を飾っております♪(^O^)／
じめじめ蒸し暑い、梅雨の季節がやってきます。
雨が続いたり、晴れと雨を頻繁に繰り返したりと「気温」「気圧」「湿度」の変化が激しいことで、体には少なからず負担やストレスがかかっています。
その結果、疲れやだるさ、体調不良を引き起こしやすくなります。
体調管理は、からだの声を聞くことから。
『今日の自分の体の状態はどうかな？』と少し意識を向けてみることから始めてみてくださいね(*^^*)
体調管理に気をつけて梅雨時期も乗り越えましょう！！