Ｏ脚にも、ＸＯ脚や膝下Ｏ脚などいろいろなタイプがあります。

脚の間に隙間があるのが良くないというより、体の使い方が良くないので、動きや見た目のバランスが悪くなります。

 

Ｏ脚は

・膝や腰が痛い

・姿勢が悪くなる

・お尻の筋肉が使えない

・下半身の筋力低下

・股関節が固くなる

・むくみやすい

・下半身太りする

・痩せにくい

・トレーニングの効率が悪い

・必要なところに筋肉がつきづらい

など、たくさんの影響があります。

 

Ｏ脚をほおっておいて一番怖いのが、将来『変形性膝関節症』になるリスクが高いということ。

自分の足で歩けなくなってしまう生活を送る方もいます。

 

女性のＯ脚は反り腰姿勢で内またの人に多く、そのタイプのＯ脚の場合は高確率でこのように改善できます★

自分の膝、Ｏ脚かも…、と気になっている方は、ぜひ一度整体院 幸 sachiにお越しいただき、まずは自分の脚のことをお知りになってください。

健康で美しい未来は自分でしかつくれません！(*^-^*)

 

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