９月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね。
体内の水分量が低下すると当然、筋肉の柔軟性も低下しやすく、足がつりやすくなる原因にもなります！
引き続き、こまめな水分補給を心がけ、脱水症状や熱中症に気をつけてまいりましょう！
痛みは体からのSOSです。
腰痛・寝違え・肩、膝、肘、腕、足の痛み・関節やスジなどの痛みなど、『疲労がたまっているのかな？』『体に痛みが出て変だな？』と思った時は、小さな痛みでも整体院幸にお気軽にご相談くださいね(*^^*)
※お電話は診療時間内にお願いいたします。
診療時間：月 15時～19時
火水金 9時～12時／15時～19時
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日祝休診