Ｏ脚は、女性・男性を問わず多くの方が悩んでいる症状。

ただ単に膝の関節が外に開いているというだけではなく、外反母趾・足関節のゆがみ・骨盤のゆがみ・立ち方・歩き方など、人それぞれ様々なO脚の原因が挙げられます。

これはＯ脚に限らずX脚も同じです。

これらO脚の原因はほとんどが日々の“生活習慣”や“体の使い方のクセ”によるもので、自分だけで改善していくのは容易ではありません。

O脚を放っておくと、せっかくのスタイルの良さが損なわれるだけでなく、変形性膝関節症や股関節の痛みにもつながります(>_<)

整体院　幸　sachiのＯ脚矯正は

◆骨格→・歪みのある場所の矯正（正しいポジションに戻します）

・日常の姿勢、立ち方や歩き方のクセの修正

◆筋肉→・Ｏ脚によってストレスのかかっている筋肉を弛緩させます。

・Ｏ脚によって使われず眠ってしまった筋肉を目覚めさせ、本来使われるべき筋肉を鍛えます。

◆関節→Ｏ脚による、関節の動きの悪さ・硬さを改善して、関節の動く範囲を拡大していきます。

変形性膝関節症になると、階段の上り下りの度に膝が痛くなったり、正座が出来なくなったりするので、早めの対策が必要です。

膝の痛みは、一時的に痛みを解消する治療を受けても、根本的なＯ脚が改善されなければ痛みは繰り返します。

最悪の場合には、手術をするほど大変なことになりかねません。

今は若い人でも足の変形が見られます。

ですので、もしもあなたがＯ脚の傾向があるなら、早めに予防・対策をしましょう！

膝に痛み、違和感があればご相談くださいませ。

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