「スマホ 巻き肩」とは、猫背で両肩が内側にねじれている状態のことで、姿勢の崩れが新・現代病と言えるほど増えています。
巻き肩の姿勢は、首コリ肩コリだけではなく、「呼吸が浅くなる」んです (ﾟДﾟ;)
『巻き肩になる→肋骨が動きにくくなる→呼吸が浅くなる→酸素が行き渡らない→筋肉が硬くなる→コリや気怠さもでてくる』という流れに(>_<)
酸素が行き渡らないっていうのは、とても怖いこと。
栄養と酸素と水がなければ、人間は枯れちゃいます((+_+))
脳が酸欠状態になると「あくびがよく出たり」、「頭が重くて頭痛がしたり」、「乗り物酔いのようなめまい・吐き気」、などの症状が出ることもあります。
細胞までしっかり酸素を運んであげる為には、深く呼吸できるために、肺が大きく膨らむためのスペースの確保が大事！( ｀―´)ノ
姿勢はいろんなところに影響を出してきます。
逆に言えば、姿勢さえよくすれば、いろんなところにいい影響が出る！！
そう考えて、姿勢を見直してみませんか？？
整体院 幸 sachi が、いつでもお手伝いいたします☆(*^^)v