産前・産後の身体ケア

マタニティ整体

元気な赤ちゃんを生むために妊娠中こそ体を整える大切な時間です。

 

妊娠することにより、徐々に体型がかわっていきます。それによりバランスが崩れ、体に負担がかかり、肩こり、背中の痛み、腰痛、股関節痛、恥骨・坐骨痛、坐骨神経痛、むくみ、足のシビレ等の問題を我慢しながら妊娠生活を送らなければなりません。 

 

しかし、こういった場合でも妊娠中はお薬を飲んだりすることが出来ませんので、自分の身体がつらく出産の不安もある中、ストレスを感じているという方も多いのではないでしょうか。 

 

当院は妊娠中少しでも楽に、そして楽しく生活して出産に望みたいという方にマタニティ整体をお勧めしております。 

 

施術は母体やお腹の赤ちゃんに影響のない安全な仰向けの姿勢でおこないます。 

 

筋肉の緊張をほぐし、血液の循環をよくしてあげることによって、身体も心も軽く快調な状態へ改善させていくことが出来ます。 

 

ママのお腹は赤ちゃんにとって、すべての環境です。お母さんの身体・心が良い状態を保っていますと、お腹の中の赤ちゃんにも良い影響を与え、ストレスもなくすくすくと元気に育つことができます。 

 

マタニティ整体で改善できるものは改善し、自然な出産に臨めるように身体を整えて、より快適な出産を目指しましょう! 

 

 

【対象】 

※安定期5ヶ月(16週)以上の妊婦さま。 

※妊娠前から通院して頂いている方は、妊娠確定直後からでも相談サポート承ります。 

※妊婦検診において異常が認められている方の施術は、お断りさせて頂くことがありますのでご了承下さい。

産後の骨盤矯正

産後間もない時期(とくに6ヶ月くらいまで)の間の骨盤は、とても不安定で歪みやすい状態にあります。

自然と正常な位置に戻ってくるのが理想ですが、妊娠前に骨盤の歪みがあったり、赤ちゃんのお世話による前かがみの体勢、授乳や抱っこ等で固まった姿勢が続くと、骨盤は正常な位置に戻らず、歪んだまま固まってしまいます。

しかし、逆に言えば、この時期は骨盤矯正には絶好の時期と言えます。

 

骨盤に『歪み』ができてしまうと、今度はその『歪み』が身体に色々な影響を与えたり、不調を起こす原因となったりします。

 

出産後に自律神経の乱れ、骨盤の歪みから肩こり、背部痛、腰痛、股関節痛、恥骨痛や尿漏れなどを訴える方がたくさんいます。 

育児に休みはありませんので、身体に不調を抱えたままの育児はとても大変です。 

これまで感じることがなかった不調やトラブルを防ぐためにも、骨盤を正しい状態に整えることが重要になってきます。

出産により広がったデリケートな骨盤のケアはもちろん、授乳や赤ちゃんを頻繁に抱っこすることによる体の歪みや姿勢不良のケアも行っております。

 

【このような症状の方には、産後の骨盤矯正が大変有効です】

  • 頭痛・肩こりがひどくなった
  • いままでなかった腰痛・坐骨神経痛がでてきた
  • 股関節(足の付け根)が痛い
  • 吐き気やめまいがする
  • 足がだるい、むくむ
  • 些細なことでイライラしてしまう
  • 以前に比べ疲れやすい
  • 産前の体重・体型に戻らない 

 

産後の矯正は骨盤の状況(子宮などの出血etc)が安定してからの施術になるので、出産後2ヶ月から施術を受け付けております。

できるだけ産後の早い時期から骨盤を締め、正しい位置に安定させましょう。

 

※当院の矯正メニューは、ボキボキ・パキパキなどの痛い施術は行いません。 

身体に無理をかけずに、安全で効果的な矯正施術になりますので、安心してご来院ください。

 

体験者の声

1、出産後明らかに骨盤が開いていることと、育児をするようになってから腰痛、首の痛みが悪化していたのですが

こちらに通院し、痛みもなくなりました。

家でできる運動も教えて頂き、毎日おこなっています。

今は、月に1回身体のメンテナンスでお世話になっています。

 

2、産後の骨盤矯正でいいところないかな~と探していて見つけたのが整体院 幸です。

きちんと体のケアもしてもらえるし、子育ての話もついついできる気さくな先生なので通っています。

院もキレイで清潔だし、駐車場も院の真ん前にあるので通いやすいです。

4回目ぐらいから足がむくみにくくなり、腰回りもスッキリしてきたような気がします!

この調子で、産前の体型に戻れるよう頑張ります!

 

3、以前友人がこちらで産後の骨盤矯正をうけていたと聞き、私もお世話になりました。

先生に、骨盤がゆがんだままベルトを巻くのではなく、矯正後の骨盤が正しい位置にあるときに骨盤ベルトを巻いた方がいいことや、

骨盤のゆがみ方や開き方は人それぞれ違うので、その人にとって『適切な位置』でベルトを巻かなければ、骨盤のゆがみが余計に進んでしまうこともあるということも教えていただきました。

整体院 幸に行ってなければ、自分で適当な位置に骨盤ベルトを巻いていたと思うので、身体のケアだけでなく、私に適したベルトの巻き方や身体の使い方まで親切に指導してくださり、行ってよかったです!